2011年美国女性第一心灵读本！《纽约时报》头号畅销书，《吸引力法则》作者索尼娅·瑞克蒂最新力作！《感谢那些让你不开心的事儿》是一本教会女人如何应对挫折，让女人走向成熟的心灵读本！

《与神对话》系列作者之一雷德菲尔德、《心灵鸡汤》系列作者肯·菲尔德、《秘密》课程导师鲍勃·普罗特克倾力推荐！

《感谢那些让你不开心的事儿》是《纽约时报》畅销书作家、《吸引力法则》作者索尼娅·瑞克蒂最新作品。在《感谢那些让你不开心的事儿》当中，作者结合自身经历，并先后采访了150多位有过挫折经历的成功人士，总结出了20条应对挫折法则，讲述了人们应该如何在面对挫折和人生危机时调整心境，在人生逆境中寻找到内心的快乐和平静，释放以往的负面经历，听从内心的声音，并最终快速恢复活力，取得更高的成就。作者文笔流畅，见解独到，直击人心，中间穿插了大量采访案例和故事，读来趣味盎然。

推荐序

前言

引言

第1章 接受变故条路去走呢？

 第1节 对变故说“是”

 第2节 感觉糟糕没关系

 第3节 你不是一个人

 第4节 创建自己的支持圈

 第5节 学会打破循环

第2章 臣服、放下、信念

 第6节 学会臣服

 第7节 学会放下

 第8节 把自己交给更高一层的力量

第3章 掌控你的思想

 第9节 重建你的现实

 第10节 打破所有的“不可能”

 第11节 从关着的门前走开

第4章 连接更高的自我

 第12节 善待自己

 第13节 聆听自己的心底之声

 第14节 什么是“活在当下”

第5章 让爱引导

 第15节 原谅自己和他人

 第16节 一切从爱出发

 第17节 对现在和未来的一切心怀感激

第6章 让自己感觉良好

 第18节 自己一团糟，也可以帮助别人

第7章 找到自己的伟大

 第19节 每次危机中都隐藏着一个机遇

 第20节 听从自己的内心

结语：浴火重生

尾声：就这样吧

致谢

乔纳·伯恩斯的故事

就在22个月前，我最亲爱的女儿萨曼萨去世了。她呼出了最后一口气，脑袋垂在了我的左手上。她的眼睛直盯盯地看着我。萨是我最小的孩子，17岁那年，她被诊断患有骨癌。虽然进行了几次手术，可情况还是没有好转，病魔继续侵入她的身体。

骨癌伴随着巨大的疼痛，病况越来越糟。距离19岁生日还有7个星期时，萨曼萨去世了。

我感觉像是整个世界都崩塌了，这种感觉直到今天还在。我们一直在祈祷能够得到不同的结果，在她去世之前的那段时间里，我们甚至经常讨论她的以后。

“萨曼萨，迟早有一天，你会有自己的家庭，有两三个孩子，那时你可以跟他们谈起自己的这段经历，可以告诉他们你是多么勇敢！而且你还可以用自己的伤疤作为证据！迟早有一天，我们会把这一切抛在脑后，一起快乐地回顾我们在这段时间里的经历。”

但事情并没有像我们想象的那样发展——事实上，事情变得糟糕透顶！

但我今天还在这里，我依然在呼吸、生存，在日复一日地经营自己的生活，在修复自己受伤的心灵。我开始慢慢学会如何期待生活，我甚至强迫自己要学会享受生活——相信任何失去子女的父母都会觉得这根本不可能！此前一年

具有讽刺意味的是，这件事发生不到一年之前，我曾参加一个为骨癌患者筹款的慈善午宴。

在我就座的餐桌上，每个人都跟大家分享了自己家人与骨癌擦肩而过的经历，轮到我时，我告诉大家我是个很幸运的人，迄今为止，我的家人中没有一个遇到过类似问题。

当萨曼萨被诊断为骨癌时，我毫无准备，真是措不及防。我到底怎么才能保护萨曼萨呢？没有时间可以浪费了！我必须考虑在萨曼萨之前，只有这样，我才能给她提供必要的支持，帮助她迎接每一天的到来。

我觉得自己需要一份详细的计划，但同时我也明白，一切只能听天由命。我把命运完全交给了上帝。幸运的是，萨曼萨也对上帝抱有坚定的信仰。我们并不总是能理解上帝的心意，但我们坚信他是最终的裁决者。

我们知道，自己能控制的只有自己心底的希望。朋友、医生和网站只能提供给我们各种数据和概率，但希望却是我们自己给自己的。它是一种天赐的礼物，是我们的权利。当阴云密布时，我们只能用希望来指引自己前进的方向。这种希望一直持续到萨曼萨生命的最后一天。

需要说明的是，希望并不是逃避，也不是排斥。二者之间有着清晰的界限。逃避是拒绝接受事实，而希望则是承认事实，但拒绝放弃。这是你的人生，你的游戏，你的使命。

作为一个十几岁的年轻人，萨曼萨知道，我们根本无法控制明天会发生什么，我们必须接受那些不可改变的事情。但我们可以控制自己的希望。

癌症就像是一只野兽，它冲进我们的生活，疯狂肆虐。巨大的恐慌会让我们不知所措。从诊断结果出来的那一天起，一种不祥的预感就立刻被植进了我们的大脑，这种预感就像是杰克的豆梗，每天都在生长生长，我们需要用积极的事物来抵消它的力量。我们想出了无数种方法来享受生活中的快乐，以此来排遣心中厚厚的焦虑。我们一直在等待积极的事情发生，用等待来耗尽焦虑的能量！P108-110

准备好你的救生圈

每个人一生都躲不过这几次大的危机：

20几岁：爱情危机，你将经受失恋的打击；

30几岁：职业危机，你必须设法捱过事业的“瓶颈期”；

40几岁：灵魂危机，你将拷问人生的意义，活着的价值……

至于健康危机、财务危机、人际关系危机等，则时刻潜伏在你身边，随时准备将你拉人命运的深渊。

你的救生圈准备好了吗？

本书作者是美国著名的畅销书作家索尼娅·瑞克蒂(sonia Ricotti)。你一定听说过她的著作《吸引力法则》，它改变了成千上万人的人生轨迹。

然而就在这本书大卖后不久，作者本人的人生轨迹也发生了戏剧性转变：她患上了致命的血栓，被酗酒成性的男友搅得精疲力竭，遭遇财务危机，被迫卖掉自己的房子……眨眼之间，她的生活就从鲜花和掌声的云端，硬生生摔落在水泥地面上。

好在索尼娅没有困死在沮丧之中。如今她的身体已经康复，并且找到了真正爱她、适合她的伴侣。她在世界各地做了上百场演讲，激励无数人走出困境，找到更美好的未来。

这其中的过程绝非那么简单，而是一条艰辛但奇妙的自我提升之路。在本书中，索尼娅总结出20条独家法则，告诉你如何应对挫折，调整心态，如何在逆境中仍然保持内心的平静和快乐。当命运的大浪迎面扑来，这就是阻止你沉入水底的救生圈。

除了作者自己的经历以外，书中还穿插了她对数十位励志大师、畅销书作家的采访，从中你会发现挫折的真正意义：那些将你绊倒在路上的障碍，原来正是送你走上更高层次的台阶。

每次回想起自己之前的那段经历，都不敢相信那是真的；我感觉一切好像都在梦里。这就是时间的威力。记忆并不总是挥之不去，但它们会一直在那里，提醒我所经历的一切，我学到了什么，我是如何成长的——以及未来要去哪里。现在回头一看，人生中很多伟大的时刻都是发生在逆境之中的。

我知道，未来还会有很多困境时刻。这就是生活，这些都是人生旅程的一部分。不好，也不坏，就是如此。我可以接受。

直到今天，我还对自己所经历的一切感激不已。我很感谢那个我曾经称为“灵魂伴侣”的男人，他曾进人我的生命，虽然如今我们已经分道扬镳，但我们依然是好朋友，彼此尊重，心中曾有过的那份感情依然会持续终生。我很感谢他帮我成长，浇灌我的人生之花，让它迎风怒放。

我感谢自己在财务危机中所经历的一切，因为是它让我品尝到了富足的甜蜜；

我感谢所有生命中出现的爱我的人，因为在我最需要他们的时候，他们总是会出现在我身边；

我感谢自己生病的那段岁月，因为是它们提醒我生命是多么宝贵，让我学会更好地照顾自己。

现在我比以前更好，曾经学到的那些教训，将会伴我终生。下次我被人生击倒时，它们会成为我最强有力的武器。

今天的生活非常美好，以后会更加美好！

我是怎么知道的？因为这是我的选择。今天和未来发生的一切都无法左右我，因为发生什么并不重要，重要的是，我已经拿到了让自己幸福的钥匙。

你也是！