周文敏编著的《你到底在比什么--青少年不得不掌握的心灵智慧》告诉我们，想要摆脱不安和恐惧，就要学会不断地独立思考，把兴趣当作学习的动力，用心经营自己的长处，进而用专注的精神和坚持的信念，让自己不断进步。对于青少年而言。本书就是成功道路上的铺路石，能够帮助青少年对未来抱有更加美好的希望，并成为生活中的智者。

周文敏编著的《你到底在比什么--青少年不得不掌握的心灵智慧》不是心理教科书，而是一本青少年的心灵引导书，是青少年的生活指南。

《你到底在比什么--青少年不得不掌握的心灵智慧》共分为十三个部分，文章精辟深刻，内容清新隽永，笔触细腻优美，字里行间跳动的是青春的火焰、智慧的光点。青少年从中可以学会放松紧绷的心灵，找到生活的目标，领悟人生的真谛。用心感受生活，就会发现原来阳光是那么温暖，微风是那么和煦，生活是那样的神奇和充满希望。

第一章 保持内心的宁静

 摒弃杂念，就能通过各种考验

 学习忘怀之道，才能不伤害自己

 向左走不通，请向右走

 不争一时之长短

 宁做蟑螂，不做恐龙

 “内向”也是一种力量

 要克服虚荣心

 攀比会使人生的天平倾斜

 不要有太多私欲

 不要为了一点小事斤斤计较

第二章 选准合适的角色

第三章 过好生命的每一分钟

第四章 学会控制自己

第六章 定好人生目标

第七章 学会华丽转身

第八章 放弃过高的人生期望

第九章 敞开心扉看事物

第十章 学会改变自己

第十一章 最优秀的人就是你自己

第十二章 不要怀疑自己的价值

第十三章 羡慕别人不如改变自己