张端然主编的《给孩子最优的挫折教育》运用了大量生动鲜活的案例，结合简明实用的教育理念，从66个方面论述了对孩子进行挫折教育的方法，就如同66盏智慧明灯，为孩子的成长指明方向。相信通过本书，广大父母一定会教给孩子应对挫折的人生智慧，一定会给予孩子战胜挫折的力量，让挫折教育对孩子的成长发挥最大的效用。

　　《给孩子最优的挫折教育》由张端然主编。

《给孩子最优的挫折教育》从挫折是孩子成长的必修课、让孩子在挫折中感悟人生、父母要有挫折教育的意识、教孩子应对挫折的方法、给孩子战胜挫折的力量、教孩子应对常见的挫折、教孩子从挫折中体验等七个方面给父母以实际指导。这七个方面层层递进，环环相扣，给父母展现了一条正确的挫折教育的路线，从而让挫折教育对孩子的成长发挥最大作用。

第一章 挫折是孩子成长的必修课

 1.舍得让孩子在挫折中成长／2

 2.对孩子的事情，不要包办／4

 3.给孩子一个“遭遇”挫折的机会／8

 4.要让孩子为错误承担责任／12

 5.坚定自己对孩子的教育立场／15

 6.要舍得让孩子去吃点苦／18

 7.鼓励孩子去大胆地探索／21

 8.坚决拒绝孩子的不合理要求／25

 9.要孩子不放弃追求梦想／29

第二章 教孩子在挫折中感悟人生

 10.挫折也是一种别样的力量／34

 11.教孩子把压力变为动力／35

 12.在磨难中，人更容易成功／38

 13.逆境是一种难得的财富／42

 14.应该以平常心来面对人生／45

 15.要接受不可避免的事实／48

 16.勇敢地接受失败的结果／50

第三章 父母要有挫折教育的意识

 17.在困苦中磨砺孩子的志向／56

 18.一定要允许孩子失败／58

 19.孩子的事要让他自己做／62

 20.让孩子知道什么是危险／66

 21.与孩子一起总结失败的教训／70

 22.尽量少给孩子零花钱／73

 23.让孩子从小懂得生活的艰辛／75

 24.舍得让孩子从小做家务／78

第四章 教孩子应对挫折的方法

 25.教孩子学会笑对人生挫折／84

 26.教孩子学会理性地思考／87

 27.化消极的心态为积极的心态／90

 28.增强孩子的心理承受力／93

 29.鼓励孩子敢于大胆地尝试／97

 30.教孩子学会控制自己的情绪／102

 31.教孩子学会控制自己的行为／105

 32.培养孩子的积极进取心／108

 33.教孩子学会进行自我暗示／112

 34.教孩子勇敢地去面对困难／115

 35.把适应环境的本领教给孩子／118

第五章 给孩子战胜挫折的力量

 36.尽早培养孩子的耐挫力／122

 37.善于对孩子进行激励／124

 38.鼓励孩子勇敢地挑战自我／127

 39.让自信帮孩子战胜挫折／131

 40.鼓励孩子参加体育锻炼／134

 41.要积极训练孩子的耐力／138

 42.务必要提升孩子的勇气／141

 43.锻炼孩子的坚强意志／145

 44.尽早培养孩子的自立精神／149

 45.要孩子永远不放弃希望／152

 46.善于用激将法来鼓励孩子／155

 47.尝试用信函来鼓励孩子／159

 48.从文学作品中为孩子寻找榜样／162

 49.用名人的成长故事启发孩子／165

第六章 教孩子应对常见的挫折

 50.当孩子考试成绩不理想时／170

 51.当孩子没有知心朋友时／174

 52.当孩子感受到了委屈时／178

 53.当孩子被他人误解了时／181

 54.当孩子陷入“早恋”时／184

 55.当孩子产生社交恐惧时／188

 56.当孩子把自己封闭起来时／191

 57.当孩子感觉自己不如人时／194

 58.当孩子为长相苦恼时／198

第七章 让孩子体验成功的感觉

 59.不要对孩子太过挑剔／202

 60.告诉孩子，“你能行”／205

 61.鼓励孩子表达自己的看法／208

 62.给孩子体验成功的机会／211

 63.批评孩子时不要全盘否定／214

 64.尽早教孩子学会保护自己／217

 65.鼓励孩子积极展现自己／221

 66.及时肯定孩子的点滴进步／224

12.在磨难中，人更容易成功

人生是一个不断奋斗的过程，一个人只有勇于面对生活的磨难，并克服它，继续迎接下一个挑战，才会成为最后的赢家。

古人说：“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。”父母应该让孩子知道，一个人经历磨难并不可怕，可怕的是在磨难中丧失战胜磨难的斗志和决心，自暴自弃。那些成就人生辉煌的人都是从磨难中走出来的，面对磨难，他们从不怨天尤人，也不自怜自叹，而是咬紧牙关，奋力抗争，挑战磨难，并最终战胜磨难，成为强者。

贝多芬是世界著名的音乐家，可他的成长经历非常坎坷，可以说简直是一部磨难史。17岁时患了伤寒和天花，随后蔓热病又接踵而来，爱情也屡遭波折，后来他又失聪，但他战胜了重重磨难，并最终成为一位蜚声全球的音乐家。

磨难只会让人更加坚强，畏缩不前只会加速灭亡。生活的磨难同样可以磨练孩子的意志，让他在以后的生活中变得更加坚强。孩子如果敢于迎接磨难并予以克服，他就会拥有人生所需的足够力量和智慧。

父母要让孩子积极面对磨难，因为磨难可以促使人一直向前行，会引导孩子通过人生的重重考验，获得成功。如果孩子不经历一些磨难，他就无法获得任何有价值的东西。其实，对于任何人来说，磨难都是成功的砺石。

一个男孩天生腿残，因为不能像其他人一样走路，他感到十分悲哀。一天，他痛苦地问母亲：“上帝为什么让我不能走路？是上帝不爱我吗？”母亲微笑着告诉他：“当然不是，我们每个人都是上帝眼中的一个苹果，有的特别甘甜，所以上帝就忍不住咬了一口。你之所以有点残缺，是因为你就是特别受上帝喜爱的苹果啊！”

听了母亲的话，男孩开心地笑了，他相信上帝是爱他的。从那以后，他不再悲伤，不再感觉痛苦，愉快地度过了少年。长大后，男孩明白了母亲的良苦用心，从容地面对生活，更加发奋努力，对生活充满了感恩。后来，这个男孩成长为一名杰出的企业家。

也许，没有磨难，就没有后来杰出的企业家。可见，磨难是爱不是碍。要让孩子明白，应该很高兴地看待自身曾经历过的众多磨难，正是因为它们才使自己获得勇气去面对人生。

每一个困境都能让孩子更好地进步，更好地成长。如果孩子因为一点点困难就放弃前行的话，那在他面前的永远都是困境。因此，父母应该让孩子明白，困境是为了让他更快地接近成功。

一个男孩看到草地上有一个蛹，就把它带回了家。过了几天，蛹上出现了一条细微的裂缝，里面的蝴蝶痛苦地挣扎了很久，还是没能出来。善良的男孩不忍心看蝴蝶受苦，于是就用剪刀剪开了蛹，帮助蝴蝶出来。

但是，由于蝴蝶没有经过化茧成蝶前必须经过的痛苦挣扎，以至于出壳后身体臃肿，翅膀干瘪，根本就飞不起来，结果，它还没来得及体味飞舞的快乐就死了。

从这个角度来看，磨难是一个人成长过程中必不可少的催化剂，要想收获快乐首先要历经磨难，这是对人的磨练，也是每个人成长中不可或缺的过程。经历磨难的人态度不同，就会有不同的结果，积极面对它，它就是改变命运的要素；消极面对它，它就是加速死亡的毒药。

成长过程中的磨难并不是什么坏事，磨难绝不能和交厄运画等号。这一点，父母应该让孩子明白。就像他在日益繁重的学习生活中，一次考试的失利并不能证明什么，灰心丧气只能使自己的心情备受压抑。相反，如果能让孩子换个角度来面对失利，重新审视自身的优缺点，就能在失利中总结出不足，就会帮助自己去追求更大的进步。

父母要让孩子从艰辛的求索中总结经验和教训，培养良好的积极向上的心态和坚强的心理承受力，对于正处于成长时期的孩子来说，经历困境就是加快其成长进步的契机。

P38-39

孩子的心比较稚嫩，需要父母用心去培植。然而，今天的父母在竭力为孩子提供优越的物质条件的同时，却忽视了对孩子进行挫折教育，从而导致孩子的心理承受力减弱，导致他们往往无法应对挫折。

挫折是每个孩子在人生中必经的坎儿。父母不能一辈子替孩子挡风遮雨，所以必须让孩子去迎接挫折的挑战。孩子只有战胜挫折，才具有强大的生存能力，才能开创属于他自己的人生。

挫折是生活的一部分，任何人都不可避免地会遇到。要让孩子感恩挫折，在挫折中成长；而不是让他抱怨命运多舛，被挫折打败。所以，父母要教孩子在逆境中调适自我，积极向上，充满自信，百折不挠，这样才能让他把自己从挫折中拯救出来。

要认识到挫折教育的重要价值。实际上，对孩子进行正确的挫折教育也是对孩子的一种爱，因为这会让孩子建立自信，掌握应对挫折的办法，具备抗挫折能力，从而学会面对并战胜挫折。

在人生的旅途上，孩子只有学会应对挫折，才能迈向成功的未来。父母是孩子成长的领路人，最需要给孩子以正确的关爱与教育。对孩子的家庭教育离不开正确的挫折教育，要让孩子学会独立成长与生存，真正成为社会需要的高素质人才。

每一位父母应该帮助孩子正确对待挫折，培养他的坚强意志，让他挑战成长中的每一个挫折，直至他成为真正的强者，这是今天每一位父母不可回避的重要课题。

对孩子进行正确的挫折教育，是真正有智慧的爱。相反，如果一味溺爱孩子，可能会导致孩子任性、自私、依赖、软弱，难以与人相处，甚至会影响孩子的智力发展，对孩子造成难以弥补的伤害。这样的孩子长大后就难以适应竞争日益激烈的社会。孩子的路最终还要靠他自己走，如果真爱孩子，就应该放开他的手，让他走自己的路。

本书运用了大量生动鲜活的案例，结合简明实用的教育理念，从66个方面论述了对孩子进行挫折教育的方法，就如同66盏智慧明灯，为孩子的成长指明方向。相信通过本书，广大父母一定会教给孩子应对挫折的人生智慧，一定会给予孩子战胜挫折的力量，让挫折教育对孩子的成长发挥最大的效用。

祝天下父母都能培养出好孩子，祝每个孩子都能健康快乐成长。

编者