黄振俊主编的《对症特效手足按摩(附光盘)》图文并茂、易学实用，将手足作为按摩对象，简要介绍了手足按摩的相关理论知识，如手足上的穴位和反射区，手足按摩的准备工作，按摩的手法、力度、时间、顺序和方向等，让你对按摩手足不再盲目，而是有针对性地进行，如此一来，按摩的疗效会更加显著。本书的最大看点则在于为不同人群量身打造了非常实用的按摩方法，如适用于大众的常见病、慢性疾病的按摩治疗方法，针对女性多发病的按摩治疗方法及养颜塑形按摩法，帮助男性朋友摆脱精神枷锁、重振雄风的按摩疗法，为有孩子的家长奉上的小儿常见疾病按摩手法……

1 探秘手疗、足疗

 认识我们的手和足

手是人的“第二张脸”——手部解剖

足是人的“第二心脏”——足部解剖

手、足——人体的全息胚器官

手与足反映全身的血管、神经功能

 十二经络连接手、足与内脏

手太阴肺经

手阳明大肠经

手厥阴心包经

手少阳三焦经

手少阴心经

手太阳小肠经

足厥阴肝经

足太阴脾经

足阳明胃经

足少阳胆经

足太阳膀胱经

足少阴肾经

 手足按摩养生治病的原理

平衡阴阳

通经活络

调气活血

解痉止痛

补虚泄实

 手足按摩常用手法

手部按摩常用手法

足部按摩常用手法

 手足按摩要领与注意事项

手足按摩的选穴原则

手足按摩的准备工作

手足按摩的工具选择与使用

手足按摩的力度、时间、顺序和方向

手足按摩的适应证与禁忌证

2 找准反射区，按摩更有效

3 每天3分钟，健康多一点

4 手足按摩治百病