爱情的扑朔迷离不只让年轻的女孩犯迷糊，甚至会让知性的“轻熟女”眩晕，这一切都是因为在你和他第一次约会的时候就处在了下峰，导致你在以后的约会和爱情中节节溃败。所以，女人们，如果你准备恋爱了，那么首先学会约会吧！

咖啡猫女的《女人约会全攻略》教你做好约会准备，俘获对方真心；掌握约会技巧，成就美好姻缘！本书会告诉你吸引优秀男士侧目的会面技巧，是营造甜蜜温馨空间的约会宝典。

爱情在约会中滋长或衰亡，恋爱的成功依赖于约会，而约会的成败则系于细节。有些人因畏惧约会而在爱情面前退缩，有些人因不善约会而错过了把握爱情的机会，有些人则因经历过挫折而不知如何再次约会。如果年轻的时候就掌握一些约会之道，或许能够收获一整座丰盛的玫瑰园。

《女人约会全攻略》旨在教给广大渴望爱情、追求爱情的女子一些约会技巧，以期让你成为一个光芒四射的魅力女人，让理想的那个他寻着光芒找到你。

《女人约会全攻略》由咖啡猫女编著。

第一章 现在的约会关系到以后的幸福

 你想要怎样的约会

 今天的约会决定十年后的生活

 不喜欢，就别再约会

 打破“嫁中等男人”的符咒

 约会中付出要谨慎

 幸福不能单靠美好的感觉

 有他很幸福，没他也能幸福

 过分高调会失掉约会

 自己来决定爱情的走向

第二章 约会前，做足准备工作

 不经心地约会会错过好姻缘

 约会前，请先进行思考

 和恋爱有关的约会计划

 仔细看看镜中的你

 适当展示你的女人味

 做个“十分”完美的女人

 男人不喜欢哪些类型的女人

 约会地点决定恋爱运程

 重视约会时着装的色彩

第三章 一定要知道的约会礼仪

 亮丽的妆容是尊重对方的表现

 选择适合的服装也是一种礼节

 约会中不可忽视仪态举止的细节

 得体用餐，从礼开始

 西餐厅里约会的礼仪

 咖啡厅里约会的礼仪

 浪漫出行，有礼随行

 约会中谈话有禁忌

 恋人之间也需要讲礼仪

 初次约会的语言要得体

 约会中的问话礼仪

第四章 生活中注重修炼魅力，成就你的玫瑰之约

 不漂亮也能惹人爱

 一定要让自己的声音迷人

 比聪明的漂亮，比漂亮的聪明

 做个性格开朗的女人

 自信会让女人变漂亮

 提升品位以抬高身价

 快乐是能力也是魅力

 拥有一份巧妙心思

 做个善良的女人

 小糊涂才是大聪明

第五章 做聪明女人，把恋爱主动权握在手里

 主动约会，行动派更容易把握幸福

 积极约会，结束蹉跎的日子

 利用聚会，收获约会

 晚餐约会，浪漫指数攀高

 追求恋人的色彩攻略

 让自己被动地追求那个他

 制造一场浪漫的“邂逅”

 如何向心仪的男人示好

 让他快速顺利找到你

 约会话别赢得人心

第六章 读懂男人在约会中的举止和语言

 初步了解：看他喜欢怎样类型的女孩

 二度了解：从细节处了解他的内心

 既看性格又看素质

 从外在看透你的约会对象

 用点时间细细观察

 看透他的约会动机

 分清两种“大男子主义”

 适时地“试探”他的心

 看懂男性表示爱的行为

 通过衣着的颜色判断他的情绪

 通过他的目光判断他的内心

 如何判断他是否喜欢你

 看你的“他”是不是一个懂爱的男人

第七章 有些男人可以交往，有些男人要远离

 可交往的男人有哪些表现

 选择“潜力股”约会

 离婚男人也可以选择

 家长型男人是风险投资

 慎交小资男人

 不要花心的男人

 碰不得的坏男人

 分清白马王子和路人甲

 小心那些只会甜言蜜语的男人

第八章 遵守约会准则，做约会达人

 准则一：坚守自己的约会理想

 准则二：不做“商品”做“藏品”

 准则三：坚持“半糖主义”

 准则四：不吝啬你的赞美

 准则五：拥有浪漫情怀

 准则六：有艺术地提“条件”

 准则七：积累恋爱量

 准则八：不存男人存朋友

 准则九：收礼要有分寸

 准则十：“好的”不可多说

 准则十一：让他猜不如让他爱

 准则十二：多参考长辈的意见

不过话又说回来了，现实生活中，像这个女孩一样即使不喜欢，也不拒绝同对方约会的女孩，还真是大有人在。因为她们虽然不喜欢对方，但是眼下又没有合适的目标，所以便在没有更好的选择的情况去将就着约会，甚至将就着恋爱，再将就着结婚，这种“将就”在表面上来看好像是没有辜负对方，但是实际上却是一种变相的害人害己行为。

不爱他还要凑合着和他约会，这是一种自私而不负责的行为。在这个过程中，你的“凑合”就有可能让对方用感情束缚你，从而开始一段违心的恋情。

所以，如果不喜欢对方，就一定不要接受对方的约会邀请；如果不爱对方，就一定不要去招惹对方。

一个善良的女孩应该懂得，如果给不了对方爱情，那么也不能给对方痛苦。而且倘若让对方因为产生希望而又最终变得失望和绝望以后，就往往可能会发生一些意想不到的事情。而这时，最终痛苦的，可能就是那个不懂得拒绝的女孩了。

不懂得拒绝的女孩，还不是最为可怕的，因为她们不会伤人太深。真正可怕的女孩，是那种明明知道该拒绝，却不去拒绝的女孩。这样的女孩或是因为感情处于空白期，暂时没有更好的恋爱人选，所以对追求自己而自己又没有好感的男性也不拒绝。她们一方面暧昧地享受着对方付出的感情和物质好处，一方面又不给对方明确的答复，让对方误以为她接受了约会，默认了彼此的恋爱关系。

殊不知，这样做的结果是不堪设想的。

明知道对方喜欢自己，而自己不喜欢对方，这时就应该趁早表明态度，结束约会，不要拖拖拉拉，闹到最后不可收拾，以致对彼此都造成很严重的伤害。当然，亲手结束一场约会可能有点残忍，但选择适当的方式和场合，可以让对方受伤的程度降低一些，也可以避免以后的尴尬，甚至可以避免他因接受不了约会失败而产生怨恨心理。

如果你正遭遇这样的烦恼，那么，不妨看看下面几条建议，相信这会让不知该如何结束或者不忍心拒绝的你找到恰当的方式解决问题。

首先，要顾及男人的面子。男人一般都有很强的自尊心，所以拒绝他千万不要在人多的场合，更不要托别人告诉他。最好是在你们单独相处，又没有熟人和朋友的地方。

其次，不要表现得好像觉得他高攀不上你似的，要保持平和的态度。如果你表现得很傲慢，也许事后你很快就抛之脑后了，可他却会当成一生的伤害记在心里。

最后，挑选一种最平和的方式。比如，面对他的表白，可以这样说：“这段时间我都不好意思和你说话了，我想还是做普通朋友吧。我这个人很不会说话，这样跟你说话也不知道合不合适，不过我想你是一个很大度的人，应该不会因为我说的话不合适而介意吧，7”

一副把他的表白当成玩笑的样子。他如果不是小心眼儿的人，也会理解你的意思，同时，他也不会感觉伤到了面子，会自己找台阶下。

当然，你也可以这样说：“谢谢你这段时间以来一直把我当妹妹一样关心照顾，真的很感动。我未来的嫂子一定会幸福！”

或许还可以这样说：“我觉得跟你做朋友真好。你是个很好的朋友，值得交！”P009-010

在美国，父母们从来不会问自己的女儿：“你恋爱了吗？”而是会问：“你开始约会了吗？”因为他们懂得，约会是爱情的前奏，只有完美的约会才会成就美好的爱情。

爱情的扑朔迷离不只让年轻的女孩犯迷糊，甚至会让知性的“轻熟女”眩晕，这一切都是因为在你和他第一次约会的时候就处在了下峰，导致你在以后的约会和爱情中节节溃败。所以，女人们，如果你准备恋爱了，那么首先学会约会吧！

如果说爱情是一场盛宴，可以让女人光鲜亮丽地登场，那么约会就是这场盛宴中最精彩的瞬间，不管你是高贵还是平凡，都会因约会的到来而变得绚烂夺目！

约会就像魔法师手上神奇的魔法棒，轻轻挥舞一下，就能让一个女人彻头彻尾地改变：让一个聪明的女人变得糊涂，或让一个平庸的女人变得漂亮。

其实，不管因为寂寞，还是因为孤单，甚至纯粹地是为了约会而约会，都将在青春岁月里留下婆娑的痕迹，然后有的将随风消散，一去不复返，有的则会尘埃落定，藏在心灵的某一个角落。约会像在做一个不起眼的工程，只能坚持一块砖一块砖地往上垒，在一次又一次的约会中筑起爱情的城堡，成就幸福的大厦。

约会这位“魔法大师”可以在不知不觉中使那些孤僻、冷漠的女人从自己的世界中走出来，接受爱情的沐浴。从此，年少时孤僻的性格将逐渐得以改善，生活将变得丰富多彩起来……约会有着可以将灰姑娘变成穿水晶鞋的公主的力量。

从第一次约会时两人脸红发烫的眩晕，到离别后彼此相互思恋时的心跳；从第一次约会时表现出来羞涩的温柔，到相处时体会如蜜般的甜蜜幸福。约会，仿佛把每个女孩的心灵提升了一个阶段。

然而一次温馨浪漫的约会，一份美满幸福的爱情，不只需要你付出真心实意，更需要一些约会的技巧，来帮助你将一次次的约会升级为完美的爱情之旅。

可以这么说，没有一个人是天生的约会专家，所以如果你对约会这方面的技巧还不是很了解的话，也不用着急，从现在开始学习一下，并通过这些方法和技巧为自己寻找一个适合的人生伴侣。

咖啡猫女

2011年5月