高血压、高血脂、高血糖，人们听到这几个词都十分困扰和担心，如何做好预防和护理也便成为了关注的焦点。崔晓丽编著的《三高饮食+中医调养一本通》开始先简单介绍“三高”的一些简单知识，之后用较多章节来讲解如何从饮食和经穴疗养两个方面进行对“三高”的预防和护理。内容详细，图文并茂，预防和护理方法容易掌握，可读性强。

第一章“三高”知多少

第二章 吃对食物，利于降“三高”

第三章 降三高少不了的中药疗法

第四章 适合“三高”人群的经穴疗法

第五章 “三高”人群日常起居防治法

第六章 “三高”人群的运动疗法