二泉印月所著的《跟中医谈恋爱》是一本你阅读完会有收获的书，而这个收获将使你受用终身，她的经历值得每一个关注健康的人参考！本书是作者对待健康、对待疾病、对待“看病”的一种感悟。文字轻松，有亲切感，可读性强，行文中渗透着中医的医理，是与学习中医的读者的一种交流，也是中医爱好者认识中医的一个门径。

二泉印月所著的《跟中医谈恋爱》中作者以一个跟病痛过招的资深病人的身份讲述了他与中医的“相识”、“相知”、“相恋”，到发现其“无法挡的魅力”的奇妙缘分与经历，告诉读者：

没生病的时候，要学习中医，学习如何顺应天时地利的自然以养人和，这是再简单，再实际不过的养生保健、抗衰老方法！

《跟中医谈恋爱》教你生病的时候，要懂得如何选对医生，如何与医生沟通，也该知道哪一种治疗方式的副作用是最小的，对恢复健康是最好的！

第一章 邂逅

 您发现了生活中的中医了吗？

药酒 代代相传的跌打古方

外婆 从外婆的月经调理方说起

补冬 进补，你做对、补对了吗

第二章 真的不是你的错

 初遇中医，原来它如此神奇

车祸 中医在我心里悄悄播下了好奇的种子

没辙 要如何找到对的医生

鬼神 求神不如求己，我应该敲敲中医的大门

第三章 埔心老婆婆

 中医是个才华横溢、难缠难懂的情人

传人 拜访神医老婆婆

机发 中医成了我长期抗战的唯一选择

懵懂 你了解中医吗

第四章 不见长袍马白胡须

 中医不是腐朽的“老黄历”，而是贴近生活的实用医学

导引 导引给的启发

求师 老师谈高血压与感冒

常识 保健医学就是生活常识

第五章 太阳中风

 解铃还需系铃人，求医更要求己

哈啾 别小看感冒

问情 你知道要如何“看病”吗？

寻根 求医之余也要反求诸己

第六章 左青龙右白虎

 玩味中医，它是这样自然、认识人体和疾病的

天地 取法于天地的生活智慧中医

玩味 细细体会中医，它真的很有意思

鹣鲽 鹣鲽情深话阴阳

第七章 脉脉真含情

 脉脉含情，尽在不言的浪漫中，中医一出手，三指心中了

三指 三指下的脉是身体跟医生的悄悄话

抽丝 抽丝剥茧、简简单单话经脉

神形 中医治病重在调理身体整体功能

第八章 宇宙操

 饮食起居与运动，中医教你如何照顾自己的身体

博士 博士教给我的妙方

食医 药补不如食补，你知道要怎么吃才对吗

谈判 要真心诚意地与自己的身体对话

第九章 宝藏密码

 初探究中医经典，养生只争朝夕

七天 中医神奇的时间医学

张机 从张仲景话中医

经典 中医真正生命力所在

第十章 病人学医

 学点中医吧，因为它真的很有用

天助  顺应自然天时地利以养人和

人助  自助后方能求人助

自助  健康的时候要懂得法于自然，生病的时候要当个听话的“好”病人

我老爸是有备无患的人，在家里做事总是非常小心认真的。他习惯用厚玻璃大圆罐，浸泡一大罐跌打损伤专用的药酒，闲来，时不时还要从床底下拿出来，整罐抱起来摇晃一下。

请别以为是我们家小孩特顽皮，三天两头跌跌撞撞，经常受伤。20世纪四五十年代的小孩，以现在眼光来看，简直是乖到呆、近乎笨！而是因为我爸相信，他老家代代相传的治跌打古方，肯定有与众大不同的功效。长大后，回头想，这罐药酒对老爸的意义，应该不止疗伤止痛，里面还浸泡了浓浓的思乡情愁吧？

药材有哪几种？用的是什么酒去浸泡？要浸泡多久？早已记不得，但不去晃动，盛在玻璃罐里，像阳光般，剔透的色泽，亮晃晃的，很是诱惑小孩的好奇心。每回要用时一开封，药酒不但不呛鼻，还挺香的！重要的是，对推拿瘀青还真有效。老爸教我们：刚撞到很痛很痛的时候，只要先用棉花蘸药酒，轻轻地点一下点一下、敷一敷就可以，等不那么痛了，再推揉散瘀。

药酒香香的，搽在受伤的皮肤上，冰冰凉凉的感觉，把肿痛都给压下去了。从小我们摔了、撞了，只要没破皮流血，都会自己从床下推出那一大罐药酒，拿团棉花蘸上，煞有其事地自行推揉一番。而我，总不忘在有人开药酒的时候，凑过去对着罐口深呼吸，就是香啊！好闻极了！这后来的好酒量可能就是这样给练出来的吧。

有回，爸的一位老乡受了内伤，专程上门讨药酒，他不但倒了些回去推拿，还当场先喝了几杯，虽然是用早年那种小小的祭祀用的瓷酒杯，但看得我们瞠目结舌，着实担心了好几天，就怕他会“死翘翘”，害我们全家遭殃！因为医生开的外用涂抹药膏，如果谁敢放进嘴里吃，就会被骂：“小心没救！会死翘翘！”从小，我们就被这样严厉地警告着。

上小学二年级时，有天，一个班上死党，在学校顽皮，小腿撞了一片瘀青，她家有五个小孩，住我家附近的一片违章建筑中，爸爸是退伍老兵，天天骑着脚踏车、载着可背的木箱子四处转，有人修鞋就修鞋，没人修鞋就当街找个角落帮人擦皮鞋。她妈妈打小孩非常出名，触手可及之物，无一不可当“刑具”。摔跤回家，皮是不是？连路都不好好走？先狠揍一顿再说。

死党吓坏了，这时义气相挺是一定要的啦，所以在吹嘘药酒神奇功效下，为了帮她快速去掉撞伤的瘀青，我放学溜回家，用大汤匙偷舀了好多药酒放在她的水壶里。想着她家小孩多又老被她妈揍，以后一定也会常常用得着，所以就一瓢又一瓢地加。让她趁白天爸妈不在，赶快用药酒推揉散瘀，好减轻瘀青的痕迹。

结果咧？唉，我俩的下场也满悲惨的：死党罪上加罪，摔跤之外，还搞了一身酒气回家；而我，有事不跟大人说清楚、商量一下，莫名其妙糟蹋了大半罐子药酒。我家父慈母严，老爸向来“动口不动手”，总是和颜悦色地“道德劝说”，从不打小孩，偏偏那天，我爸出差……

外婆 从外婆的月经调理方说起

外婆是位传统的台湾老阿嬷，不识字。天天大清早即起，一丝不乱地在后脑勺梳上光亮发髻，抹上桂花油，然后才梳洗，接着开始一天的作息。她的人生教育，来自代代相传的教导。

女孩长到十几岁，象征转变成大人的初潮，外婆非常重视。对外婆来说，这是她一生中的大事，对外孙女初潮的悉心照顾表现了她对外孙女的疼爱。外婆认为，女孩子家，月经不顾好，以后要怎么去捧人家的“饭碗”？去帮人家传宗接代？对才初中一年级的小女生来说，不禁心里嘀咕着：“阿嬷你也想太多了吧？”

从第一次月事被外婆知道，有一把年纪的她，会暗算周期，时间差不多了，外婆会追着问：“来了没？第几天了啊？”很叫小女生尴尬到有点抓狂，外婆说话啦：“我要帮你熬四物汤补补，这是为你一辈子着想，要乖乖喝！”

坦白说，外婆炖的四物汤还挺好喝的，每个月炖的食材都不一样，有时是土鸡腿，有时是鸡翅，有时是里脊肉、小排骨、鳗鱼……在食用前，洒点米酒进去，一盅四物汤，热气腾腾香气扑鼻，几次之后，我弟忍不住抗议：“为什么女生喝，男生就不能也一起喝？”

简简单单的四物——当归、熟地、白芍、川芎，让当年的小女孩，对中药留下了好印象。特别是看到有些女同学，饱受痛经之苦时，就觉得阿嬷真是“老先觉”，她三年三十六次不问断的用心调理，让我一生，真的都不曾月月受折腾。

如果，你错过了月经初潮的调养，那也没关系，庄淑旃博士说，女人的一生，有三次调养身体的时机，第一次在月经初潮，第二次在怀孕生产坐月子，第三次在更年期。博士建议女孩在月事过后吃吃红豆饭、龙眼肉甜米糕，这些都是不错的保养食物。如果贫血，就用腰子肉、鱿鱼干，不加任何调味料，用两碗水，放进锅里蒸一小时，喝汤就好。

有回看到报纸上医药版谈子宫肌瘤、巧克力囊肿、子宫内膜异位的问题，博士很感慨：“很多患者，都是因为生理期间不把月事当回事所造成的，像头发没干就去睡觉、吃冰、吃生冷的食物。大部分的痛经，并非身体有什么异常，多是经血逆流凝成血块所造成的。子宫遇冷会立即收缩，原本子宫内要淘汰掉的老旧细胞，该随经血一起排出体外的，但如果出口收缩，经血流出不畅了，回堵的内膜组织一再累积，附着在腹腔、卵巢或子宫肌层，久而久之，就易产生妇科病变。甚至经期的感冒，都是威胁女孩一生健康的事。”采访时，博士跟我说：“经期，简单地用小红豆加老姜来炖汤，炖到豆子开花，再放红糖。别小看这红豆汤，它可以促进新陈代谢、帮助子宫收缩，还可以去除污秽。”

所以，认真的女人虽然最美丽，但是懂得照顾和珍惜自己健康的女人，才是最聪明的。没了健康哪来好气色？用再多的保养品，涂涂抹抹或吃吃喝喝，吸收不了，岂不是多花冤枉钱？只是赞助了厂商业绩？更何况，别以为做足“表面工夫”，就能遮掩真实年纪，不知不觉中流露出来的老态，一样在“诉说”真实年龄！P2-9

俗话说：“善有善报，恶有恶报，不是不报，时候未到！”

但是，如果你漠视、透支某样东西，它不但锱铢必较，还一定让你看见“现世报”，那就是“健康”！所以，别自以为年轻，就当真青春无敌，一个劲地挥霍精神体力，等发现苗头不对，那就只有自求多福了！

医生，是个神圣的职业。

因为经手的是一条条人命，了就了，不是“GAME OVER（游戏结束）”挂了可以重来；每天进出医院的，也不是货物商品，来了个麻烦病人，医生也难“退货拒收”。 

生病本就令人烦，但有很多疾病是患者自己率性、随手“造就栽培”出来的，看病、接受治疗，不等于把烫手山芋给医生，自己不管不问，更不该认为从今尔后是好是坏都唯医生是问。

记得庄淑旗博士语重心长地说过：“对一个生病的人，再怎么告诉他自我健康管理的重要性，通常都是听不进去的。等哪天，病缠上了身，还不肯改变自己对健康的错误认知与生活习惯，那么医生所能帮得上的忙、能做的治疗，其实是有限的。”

对抗疾病，就病人来说，不论是中医、西医，只要医生能把关，把病给治好，不遗留药的毒副作用、后遗症，就是成功的好医疗。只是说到中医，你的直觉是什么？如果你生病了，会马上想到，先去给中医望闻问切吗？还是只当中医是“不得已之下”试试的“备胎”？

对病人来说，看西医很顺理成章，所以都比较清楚要怎样“适应”看西医；那中医呢？中医也是病人的选择之一，可是中医不像西医，中医常常会说出看不见、让病人感觉不是那么清楚明白的医理，让病人只好对中医抱着试着“赌赌看”的心态，若有效了，就算赚到了。

生病了，如果病人选择要看中医，要怎样知道自己是不是找对了中医师？

找中医看病，和找西医看病有着完全不同的沟通方式，病人该如何听懂和回应中医的望闻问切？传说中，中医看病吃药，一个疗程拖很久，如何知道自己眼前的中医治疗，是对证下药了呢？

中医，挺“玄”的。

看病时既X线摄片，又数据报告，凭的是什么呢？就靠一张嘴说说？说的又常是病人听了懂的？给中医看病，光是吃个药，就得拖个好一阵子，可中医不是在“养生调理”、“跌打损伤”方面比较在行吗？

从小，我们接受到的健康教育，有丁点中医学！中医是什么？是种横亘千年的经典“生活医学”吗？还是只是治疗疾病的一种方法？中药嘛，不就是笼统的有病治病、病强身，用来改善体质、养颜美容、进补养生用的吗？而经络穴位的针灸、推拿、按摩等，不过是民间疗法而已吧？太多的以讹传讹，道致许多年轻人听到中医便嗤之以鼻，也越来越不信这一套！

其实，中华文化数千年的传承上，举足轻重的中医学，跟日常生活总是有许多关联的。

每当季或有流行性传染病，很多人就会“自动”到中药房，买些可以预防的药材煮来喝，这样一窝蜂的需求量，有时还会让中药材价格上涨数倍。但基础学习教育却没有告诉我们，中医中药到底是什么，怎么治病的，他跟我们好像八竿子打不着！

和中医的缘分，怎么也说不清。三十年的资深病人，五次的手术，长年累月“游弋”于中医西医之间，原本，也曾把中医很多古籍、医案，当“科幻小说”看；直到病痛逼人，不得不设法寻求自救。和中医学，几度擦身而过，几度若即若离雾里看花，最后当试着把自己交给中医，让他引领，进入中医的时空殿堂，穿梭其中，却赫然发现，一路走来，一路挖宝，除了所见所感令人拍案叫绝之外，和中医谈恋爱，果然真的是魅力无法挡，令人难以自拔，迷恋不已！

谢谢教导我跨进中医门的倪海老师；谢谢这十多年来，指点我重新认知“健康管理”，并且在我“修行”路上加油打气的庄淑旗博士；谢谢百忙中仍拨冗，帮忙审校书稿的耕德中医诊所陈再程院长。花了三十年摸索，终究觉悟：

生病的时候，当学习顺应天时地利的自然规律以养人和，是再简单、实际不过的养生保健、抗衰老方法！

当生病的时候，病人和家属，该知道如何选择哪一种治疗方式能降低副作用杀伤力，对恢复健康更好！而不是在面对麻烦疾病时，惊慌失措，只能以“肉身”去试各种疗法！