家是什么？家里有亲人，或夫妻关系，或血缘关系；我们与亲人共同生活在一个屋檐下。于是，就有了家。

家是什么？著名学者周国平曾在他的散文《家》中这样写到：“如果把人生譬作一种漂流——它确实是的，对于有些人来说是漂过许多地方，对于所有人来说是漂过岁月之河——那么，家是什么呢？”随后，他做出了解答。家是一只船，载着我们穿过漫长的岁月，尽管前方是未知的水域，但有船、有家，我们不怕；家是温暖的港湾，人生就是一次航行，在航行中，我们需要冒险，也需要休息，家就是那个港湾，温暖、温馨；家是永远的彼岸，倦鸟归巢，落叶归根，无论我们航行多远，心里永远有着一个归宿，那就是温暖的家。

《现代家庭幸福生活指南》由陈建林编著，带你去发现幸福的秘密！

《现代家庭幸福生活指南》由陈建林编著，给你一条通往幸福家庭的阳光大道。

诚然，家庭是幸福的，夫妻是恩爱的，亲子关系是和谐的，婆媳关系是没有问题的，但是这一切的一切，这种理想的幸福家庭是需要家庭成员用心经营的。

从今天起，请跟随我们的《现代家庭幸福生活指南》，一起驶向幸福的彼岸吧！

第一章 聆听爱的呢喃，共筑爱的巢穴

1．爱——家庭的基石、幸福的源泉／002

2．以爱为中心，慎重选择伴侣／004

3．每天带快乐回家，快乐才是爱的终极／006

4．婚姻也有“保质期”，学会保鲜最重要／009

5．莫忘交流，有交流才有长久的爱／011

6．婚姻不是爱情的“坟墓”，将爱进行到底／013

7．完善提升自己，让爱意长存／016

8．和谐性生活，家庭幸福的“密码”／018

9．难关面前，用爱点燃希望／021

10．改变不如激励，不要试图改变对方／023

11．往事已尘封，不要随意触动／024

第二章 乘和谐之舟，寻找幸福的源泉

1．父母恩情重如山／028

2．父母在，不远游／030

3．及时行孝，勿要“子欲养而亲不待”／032

4．爱父母，更要爱对方的父母／034

5．时常自问：“我到底能为父母做什么？”／037

6．做好自己，就是对父母最好的报答／039

7．做好子女，方可为人父母／041

8．儿女是父母的“活碑”／044

9．善良门第出贤子／047

第三章 婆婆、媳妇，无法逾越的鸿沟吗

1．媳妇要明理，无理取闹害死人／050

2．用感恩之水浇灌婆媳和谐花／052

3．相互理解，婆媳关系才和谐／054

4．身为媳妇莫高傲，谦恭才得婆婆爱／056

5．用真心接纳，减少彼此间的伤害／059

6．揭开婆媳复杂的面纱，用爱真心去面对／062

7．婆媳关系融洽，家庭幸福才有保障／064

第四章 家有儿女初长成

1．父母是孩子的第一任老师／068

2．尊重孩子，不要替他们“规划人生”／070

3．当孩子陷于厌学、早恋、网络的漩涡时／073

4．走进孩子内心世界，发掘孩子的优点／076

5．赏识激励成长，支持增强自信／079

6．有所为、有所不为，才是合格的父母／081

7．送给孩子三件宝——情商、逆商和财商／084

8．掌握教子方略，培养孩子好习惯／086

9．消除代沟，积极沟通才是爱的语言／089

10．塑造爱的环境，用爱的土壤培养孩子／091

11．为孩子烹调有营养的精神大餐／093

第五章 幸福天平，平衡是关键

1．幸福是天平，家庭、工作不可偏废／096

2．幸福的家庭是事业成功的基石／098

3．均衡精力，家庭、工作两不误／101

4．磨刀不误砍柴工，家庭不会阻挡工作的步伐／103

5．忽略家庭，事业成功也枉然／106

6．一门心思工作，幸福天平必倾斜／108

第六章 幸福方程式，经营是答案

1．做聪慧男女，在家庭生活中找到自己的角色／112

2．懂得控制情绪，巧妙化解冲突／114

3．巧用幽默和讽刺，为生活增添乐趣／116

4．告别专断，民主才是家庭生活幸福的保障／119

5．以孩子为家庭中心，尊重每一个人的选择／121

6．把握多重角色的身份，用心经营幸福／124

7．树立正确的长幼关系，做幸福的一家三代人／126

第七章 拿什么拯救你，幸福的家

1．夫妻关系失败是谁的错／130

2．当爱已成往事，夫妻该何去何从／132

3．掌握吵架的“艺术”，莫让争吵成为幸福的绊脚石／134

4．离婚——一个不能随便说出口的词／137

5．网恋是一场危险的游戏／140

6．还君明珠双泪垂，恨不相逢未嫁时／142

7．当幸福家庭遭遇“小三”风暴／145

8．“周末夫妻”当深爱，距离不是幸福的“杀手”／147

9．当“冷暴力”来袭，你该怎么办／149

第八章 左手健康，右手幸福

1．健康是家庭幸福的根基／154

2．左手养生、右手幸福，为家人准备一套养生大餐／156

3．加强锻炼，有活力才有幸福／158

4．压力——无形的杀手／160

5．摆脱亚健康困扰，迎接健康的体魄／162

6．心态好，身体自然健康／164

7．“空巢”老人要重视，身心健康莫忽略／167

8．孩子心理健康，家庭才有欢乐／170

第九章 理财——开启家庭的美好时代

1．直面“421”家庭的经济困窘／174

2．关注养老保险，进行理性投资／176

3．解密家庭幸福的密码，家庭理财是关键／179

4．月薪不高，家庭幸福指数也高／181

5．家庭主妇当家理财五部曲／183

6．家庭投资要合理，智力投资不可少／186

7．买房？租房？／188

8．改变住房一步到位的观念／190

9．警惕消费陷阱，家庭消费要心中有数／192

10．告别奢侈，消费不缺实惠／195

第十章 娱乐活动——家庭幸福的巧克力

1．健康的娱乐活动，才是家庭幸福的催化剂／200

2．和家人聊天，温馨也快乐／202

3．公园聚游，其乐无穷／204

4．踏青郊游，寄情于山水间／205

5．散步，让幸福在无声无息中蔓延／208

6．家庭旅游——幸福的催化剂／209

7．烹饪——家庭幸福的交响乐／212

8．陪父母健身，幸福自在其中／214

9．养花喂鸟，家庭也可以鸟语花香／216

“爱”是一个多么幸福、多么温暖的字眼。爱是每一个家庭幸福的基石，也是每一个人幸福的源泉。一个没有爱的家庭，生活是索然无味的，幸福更是成为奢侈之谈！一个没有爱的人，难以想象他的人生又将是怎样的灰暗和失败！

爱遍布世界的每个角落，母亲对孩子无私的爱、父亲对孩子博大的爱、老师对学生教育的爱，恋人间热烈的爱，朋友间牵挂的爱，家人间相濡以沫的爱……爱用它最质朴的形式，最动人的真情联系着生活中的人与人。

家庭中爱的方式也是多种多样的，它可以包括夫妻双方浓浓的情意，也可以包括家庭成员之间互相关心的、真挚的爱。而只有将爱的种子种在每一个人的心中，并最后开出爱的花朵，家庭成员之间才会用爱来包容一切，用爱来融化掉一切妨碍和谐相处的消极因素，家庭里才会产生出无比的温暖和温馨。

只要有爱，家庭中的争吵才会被消解；只要有爱，家庭面临的每一次困难都会被克服。爱，是一个幸福家庭的基础。

记得有一次，我去朋友家做客，刚进门就闻到一股战火的味道，女主人看起来满脸的不高兴。这种场景着实让我这个外人感到尴尬，站在门口进退两难。但因为有事还是坐下来了。看着夫妻俩的样子，我想照这情形，一场夫妻大战是免不了的。但是，事实却跟我想的不一样。女主人起先大声数落男主人哪里哪里不好，后来渐渐演变为摔东西。女主人的泪水哗哗地流着，嘴里却仍在不停地数落着对方的不是。我想，此时的男主人公肯定也会争锋相对。但是只见男主人公静静地走进卫生间，拿了一块毛巾出来，递给妻子，并诙谐地说道：“老婆大人，骂我可以，摔东西也可以，谁让我惹你生气呢，只是可不要把脸哭花呀！”然后，男主人公轻轻地帮女主人认真地擦拭泪水，女主人起先还推拒，后来还是抵不住男主人的温柔诱惑，渐渐接受了男主人的“殷勤”，这场战火的硝烟味顿时散去，取而代之的是满屋子两人之间浓浓的爱意。

正是因为夫妻两人彼此相爱，才能够将这场不愉快，甚至是可能爆发的家庭大战很快地化解掉。其实很多时候，家庭里温馨、和谐的气氛都需要我们用爱来创造。一个家庭中只有有了爱，家庭成员之间才能够互相体贴、互相理解、互相帮助。一个家庭中也只有有了爱，家庭成员的心才会凝聚起来，家庭中才会充满欢乐和幸福。

相反如果一个家庭中没有爱可言，那么，一旦矛盾出现，家庭生活就会很容易面临危机。因为没有爱，家庭成员之间就不能互相理解，互相体谅。他们往往会因为一件小事斤斤计较，争吵不休。收入多的一方往往产生控制对方的思想，贡献多的一方也会时常埋怨对方。没有爱，长此以往，纠缠、怨恨就会因为无法化解愈积愈多，直到出现家庭解体的危险。

下班了，其他同事都欢呼雀跃，然而莉莉却怎么也提不起精神，因为她不想回家。两年前，经过父母和亲人的撮合，莉莉与众人眼中的“金龟婿”刘伟结了婚，然而，两个人却没有多少爱。随着时间的推移，两个人原来薄弱的感情也越来越淡。现在，那个没有爱的家根本不能称作家，没有温暖，没有关爱。莉莉感觉这样没有爱的婚姻让她很沉重……

家人不同于同事，不是短暂的相处，而是要相守一生；家人不同于朋友，不是偶尔的相聚，而是要朝夕相处。身份不同、背景不同、地域不同的两个人因为爱结合，然后孕育下一代，完善一个家庭。因为爱人们共同生活在一个屋檐下，共同面对生活中的苦乐酸甜，共同克服困难，共同分享喜悦。如果没有爱的凝聚，一家人如何能团结一心，如何能够互相关心，以家人的快乐为快乐，为家人的痛苦而痛苦。一切，都是因为爱。

因此，爱是一个家庭的基石，要看一个家庭是否牢固，就要看这个家庭是否充满了爱；而要看一个家庭是否有生命力，也要看这个家庭是否充满了爱。爱是幸福的源泉，有了爱，人们才能感受到家庭的欢乐和温暖。任何财富是买不回家庭所能带来的快乐和幸福的，任何权利也是换不回家庭所能给予的温暖和幸福的。

P2-4

家是什么？家里有亲人，或夫妻关系，或血缘关系；我们与亲人共同生活在一个屋檐下。于是，就有了家。

家是什么？著名学者周国平曾在他的散文《家》中这样写到：“如果把人生譬作一种漂流——它确实是的，对于有些人来说是漂过许多地方，对于所有人来说是漂过岁月之河——那么，家是什么呢？”随后，他做出了解答。家是一只船，载着我们穿过漫长的岁月，尽管前方是未知的水域，但有船、有家，我们不怕；家是温暖的港湾，人生就是一次航行，在航行中，我们需要冒险，也需要休息，家就是那个港湾，温暖、温馨；家是永远的彼岸，倦鸟归巢，落叶归根，无论我们航行多远，心里永远有着一个归宿，那就是温暖的家。

人们都习惯将家比喻为港湾、码头等；人们也承认家是心灵的归宿，因为有家，我们不惧挑战、不惧艰险，因为有家，我们有调整、修养的地方，那个地方的人会给我们温暖和鼓励，那个地方就是家。

家，一个温暖的字眼，一个心底最柔软的角落。

然而，再看看这些数据。2004年中国婚姻家庭大调查的数据显示，我国城乡家庭中，7．9％的夫妻之间经常发生动手打架的现象，38．7％的人表示偶尔发生此类行为；受访的家庭中，初婚者占85．5％，再婚者占2．5％，离婚者占1．3％……为什么原本应该恩爱有加的夫妻会大打出手，为什么会有离婚现象？有家不好，还是家庭不幸福？

诚然，家庭是幸福的，夫妻是恩爱的，亲子关系是和谐的，婆媳关系是没有问题的，但是这一切的一切，这种理想的幸福家庭是需要家庭成员用心经营的。给你《幸福家庭生活指南》，给你一条通往幸福家庭的阳光大道。

家庭中，夫妻关系、婆媳关系、亲子关系是最主要、最核心的三种关系。这三种关系如果处理不好，势必会影响家庭的幸福。

其实，无论是哪种关系出现问题都是可以解决的。大家在爱和血缘的联系下走到一起，就应该用更多的爱去关心他人、包容他人。很多时候，只要你多一份爱，多一份包容，多一些用心，多一些投入，你的家庭便不会冷漠、争吵，便会是一只船，便会是港湾，是码头。

从今天起，请跟随我们的《幸福家庭生活指南》，一起驶向幸福的彼岸吧！