周舒予主编的《拥有强大内心世界的心灵读本(女生篇)》是一部教育女生的课本，也是一部修身宝典，适合女生阅读，也适合父母阅读；这是一部能够滋养女生和父母心灵的书，不仅有深厚的道德情感，更有无限的智慧力量。

这本书带给女生的，不是专业知识，而是智慧的启迪与浸润。本书从女生成长与发展的不同角度编选了相关故事，如梦想、快乐、宽容、信心、感恩、善良、智慧、反省、挫折、勤奋、坚强、选择、心态、金钱、自知、自立、行动、命运等，告诉女生应该怎样树立远大志向，乘风破浪，扬帆起航，早日让自己的心灵变强大，从而创造卓越不凡的人生。

《拥有强大内心世界的心灵读本(女生篇)》是心灵成长读本，修身智慧宝典。书中的每个故事都具有强大、深刻而又丰富的教育内涵，不仅可以激发女生对社会、人生进行全方位的思考，还能够让她内心智慧的火花得到点燃，从而使她更清楚地善待他人，完善自我，洞察世界，成就人生，以达到指引未来、培养优秀女生的目的。

《拥有强大内心世界的心灵读本(女生篇)》由周舒予主编。

一.梦想——建立一座人生愿望的灯塔

 1.爱跳舞的莱莉

 2.1美元硬币

 3.曼达的贝壳世界

 4.怒放的满天星

 5.雏菊的目标

 6.停滞的反义词

 7.我想我能干

 8.欢迎你来应聘

 9.拥有一座自己的剧院

 10.你得先动起来

二.快乐——时刻保持愉悦的美丽心情

 1.不装栅栏的草坪

 2.梅格的快乐

 3.芙兰的泰迪熊

 4.做松饼的翠西

 5.别拿得太多

 6.上帝的忠告

 7.忙碌的艾琳娜

 8.一队小鸭子

 9.生曰礼物

 10.瑞希与嘉莉

三.宽容——宽广心胸成就伟岸的人生

 1.谁是胜出者

 2.两个好朋友

 3.令人难忘的采访

 4.一篮子鸡蛋

 5.意外的烫发

 6.小镇旅馆

 7.10美元不见了

 8.特丽丝的改变

 9.千万别生气

四.信心——清秀自我与美丽永远相随

 1.跨越人生的栏杆

 2.一个蝴蝶结小卡子

 3.力争一流

 4.我相信你有写作才华

 5.还是那颗黑痣

 6.我不是也和她一样吗

 7.我能够到天花板

 8.柏莎的自信罐

 9.保持自我本色

 10.看上去就像我自己

 11.一张纸条

五.感恩——扬起知恩报恩的生命风帆

 1.如果我好好练琴

 2.妈妈在感谢上帝

 3.一杯牛奶的价值

 4.这是奖励给你的

 5.一个苹果

 6.好心的太太

 7.花香四溢的小镇

 8.拇指婴儿

 9.感谢上帝的小女孩

六.善良——广结善缘回馈自己的心灵

 1.世界上还是好人多

 2.最美丽的手

 3.陪护一夜的“女儿”

 4.不要伤了好人的心

 5.把钱作为礼物送给他

 6.可以换蔬菜的红石头

 7.头饰戴歪了

 8.请取消宴会

 9.救生艇上的座位

七.智慧——给自己一个幸福的小锦囊

 1.弗格斯的“霉运”

 2.艾米与通缉犯

 3.一本缺页的书

 4.女心理医生

 5.我没有带孩子

 6.老妇人与两个孩子

 7.纸条被吞掉了

 8.贵妇与侍女

 9.本街道最好吃的

 10.被热情“倾倒”

 11.女孩智斗小偷

八.反省——感悟人生真谛的必由之路

 1.木板上的洞

 2.两位应聘者

 3.改造自己的心

 4.朱莉的反省

 5.听到自己的心

 6.让自己笑一笑

 7.用反省作画

 8.相同的试卷

 9.园丁的电话

九.挫折——在困境中找到人生的出路

 1.好了，下一位

 2.一片璀璨的星空

 3.胡萝卜和咖啡

 4.轮椅上的乔妮

 5.将挫折写在海滩上

 6.采访校长

 7.准备好了受伤

 8.一棵银杏树

 9.当暴风圈袭来

十.勤奋——早点让自己踏上成功彼岸

 1.白宫“黑玫瑰”

 2.一仓库的画笔

 3.乌兰诺娃的芭蕾

 4.被辞退了18次

 5.抓住每一秒写作

 6.只要生一场大病

 7.1000次拜师请求

 8.生锈的门锁

十一.坚强——不要在心灵上被自己打败

 1.不能流泪就微笑

 2.寂静世界的女孩

 3.只差半英里

 4.我有手可以用啊

 5.奔跑的“黑羚羊”

 6.被欺负的小女孩

 7.女孩与残疾人

 8.脱口秀主持人

 9.不，你很幸运

十二.选择——正确的选择比努力更重要

 1.毕业证与舞蹈团

 2.玛丽的愿望

 3.年轻女士的苦恼

 4.两个小女孩

 5.那不是我想要的

 6.贝琪的化妆品店

 7.金蒙特的“金牌”

 8.两次实验

十三.心态——成就自己幸福美满的人生

 1.窗外的风景

 2.大城市与小镇

 3.一条扣子手链

 4.小镇上第一位女博士

 5.切茜的剧本

 6.短发也漂亮

 7.抱怨姑娘

 8.人生际遇的两个机会

 9.“小炮仗”莱奥娜

十四.金钱——做金钱的主人而不做奴隶

 1.多出来5美元

 2.拥有金币之后

 3.首席执行官的金钱观

 4.价格自定

 5.增加了20美元

 6.金币“逃跑”了

 7.被钱耽误的梦想

 8.最昂贵的玩具

 9.省出来的医药费

十五.自知——先认识自己再去改变自己

 1.从分数引起的思索

 2.你是谁

 3.掉进烟囱里的猫

 4.多久掌握工作流程

 5.拐杖和雨伞

 6.拯救自己的人

 7.沙子和鹅卵石

 8.胆小是缺点吗

 9.美丽的虎牙

 10.一次特殊的考试

 11.我要改变世界

十六.自立——人生还是要靠自己来把握

 1.著名导演的女儿

 2.最宝贵的遗产

 3.律师家的女主人

 4.特立独行的香奈儿

 5.欧洲政坛“铁娘子”

 6.妈妈不会帮你的

 7.洗厕所的女子

十七.行动——永远记得实施的成功法则

 1.红色长袖衫

 2.娜鲁的编织小店

 3.现在就去

 4.“超级抽象派”画作

 5.谁成为了演员

 6.永远都不晚

 7.将爱化成行动

 8.教授的实验

 9.我该种什么

 10.如果艾玛能成为模特

 11.你试过了吗

十八.命运——必须靠自己牢牢地把握住

 1.派蒂，跑啊

 2.不要开错窗户

 3.奥斯卡女主角

 4.都怪这一手坏牌

 5.只看我所拥有的

 6.一个适婚女孩的苦恼

 7.玛塞尔德的幸福

 8.泡沫里的彩虹

 9.一张纸有几种命运

2.两个好朋友

爱莎虽然是个漂亮、善良的姑娘，但她的性子很火暴，动不动就会因为一点小事而怒火中烧，与别人吵起架来。所以，她的朋友很少。

凯西与爱莎同龄，她与爱莎是好朋友，也是少有的几个能容忍爱莎坏脾气的人。当其他人问凯西怎么能与脾气那么坏的人交朋友时，凯西说：“我和爱莎从小就在一起玩，虽然她爱发脾气，但其实她很善良，也很爱帮助朋友。而且我有个好方法，能帮我忍受她的坏脾气。每当被她气得不行时，我就跑步，跑着跑着，心里的闷气就消失不见了。回过头来，我还可以心平气和地面对她。”

而对于爱莎来说，凯西的宽容和体谅，总会让她在向凯西发完脾气后后悔不已。所以，她也格外珍惜两人之间的友谊。

一天，爱莎和凯西共骑一辆自行车去郊外玩。没想到，在平时很安全的露营地，她们碰到了一条很长的蛇。凯西因为害怕，在看到蛇的一刹那，大叫一声，当场骑上自行车掉头就逃走了。她把爱莎独自丢在了那里。

当凯西骑出去很远之后，她突然想起了爱莎。她为自己独自逃走，而没有管爱莎而羞愧，但她又害怕回到那个有蛇的地方。她犹豫了一会儿，最终，对朋友的担心战胜了她对蛇的恐惧，她又骑了回去。

当她快回到露营地时，她远远地看到爱莎正拿着一根很粗的树枝戳着地，一瘸一拐地往回走。她急忙骑到爱莎的身边，跳下车问她：“你的腿怎么了？”爱莎看了看她说：“被蛇咬了一口。”

原来，凯西临走时的叫声，惊动了那条正在晒太阳的蛇，离它不远的爱莎被它咬了，爱莎鼓起勇气拿起身边的树枝把它赶跑了。

凯西很后悔，她急忙让爱莎上了车，并把她送到了最近的医院。好在那条蛇没有毒，爱莎没有生命危险。凯西不停地向爱莎道歉，奇怪的是，平时脾气火暴的爱莎，此时却很平静，并很快就原谅了凯西，并对她说：“你要是不回来找我，我才不会原谅你！”

闻讯赶来的亲属和朋友，对有这样表现的爱莎感到很不解，但爱莎自己明白，如果不是以前凯西对她坏脾气的无数次包容，她们的友谊，不会发展到现在，而她也学不会宽恕凯西的行为。

3.令人难忘的采访

史密斯很兴奋，也很紧张，因为他没想到对撒切尔夫人的采访任务居然落在了他的肩上。在他出发前，总编叮嘱他说，一定要抓紧时间，让采访顺利而高效率地完成，因为撒切尔夫人的时间很紧迫。

虽然做了很充分的准备，但当史密斯谨慎地走进撒切尔夫人的房间，看到早已等候在那里的“铁娘子”时，他的心还是不由自主剧烈地跳动着，他的手开始发凉，忐忑不安的情绪显露了出来。

准备好的开场白和此次采访的主题，早已被紧张的史密斯忘得一干二净，他惴惴不安地坐在那里，尴尬得不知说什么好。但还没等他开口，撒切尔夫人上前打开了电视，并和蔼地对他说：“小伙子，采访能不能稍后再说？现在刚好有场足球赛开始了，咱们先看看球员们有什么好的表现吧！”

听了她的话，史密斯纠结而紧张的心稍稍好了点，他想起采访提纲就在手中的包里，如果能拿出来看一眼，他一定能想起所有的东西。但他又不好意思当着撒切尔夫人的面在包里翻东西、看采访稿，否则会显得很不礼貌，也会让自己显得没有水平。这让本来就慌乱的史密斯更加懊恼万分。虽然球赛很精彩，但史密斯已无心欣赏。他在急切地寻找着解决眼前问题的办法。

这时，撒切尔夫人适时地对他说：“小伙子，我煮咖啡的手艺不错，喝一杯怎么样？”撒切尔夫人边说边起身走了出去。史密斯一直提着的心，终于放了回来，他赶紧打开手提包，拿出采访稿，急速地阅读了起来。

一刻钟后，撒切尔夫人端着热气腾腾的咖啡走了进来，并问史密斯：“采访可以开始了吗？”史密斯稳重地接过咖啡，并点了点头。  采访顺利结束后，史密斯的心终于踏实了，他起身礼貌地向撒切尔夫人告别。此时，撒切尔夫人站起身，给了他一个礼貌性的拥抱，并笑着对他说：“小伙子，我不爱看球赛，也不想煮咖啡，以后再见面，可别给我出难题呀！”

史密斯这才清醒过来，原来撒切尔夫人在他一进门后，就看出了他的窘态，但她没有刻薄地直接指出来，而是包容了他的紧张和不安，并想办法让他的采访得以顺利进行。

在史密斯心里，撒切尔夫人真是一位善良而宽容的伟大人物啊1

4.一篮子鸡蛋

比莉家搬到了一个新社区。这里环境优美，干净卫生，房子都是独门独院，并且离她的新学校也很近，这让比莉非常高兴。要知道，她家以前住的可是很旧的社区，如果不是爸爸的一位朋友要出国很长时间，请他们一家来照看房子，她可能一辈子也住不上这么好的房子。

比莉班上有个叫杰瑞的男孩，他家也住在这个社区，正好和比莉家的房子面对面，中间只隔着一条小街。这让比莉觉得杰瑞很亲切，认为他们应该做朋友。所以，不论上下学，她总是爱跟在杰瑞身后，即使坐在校车上，她也总是爱坐在杰瑞的身边，并主动和他交谈。没多长时间，比莉和杰瑞就成了朋友。

比莉在自家的后院里养了好几只鸡，她每天都精心地照顾着它们，也总是把后院和鸡舍打扫得很干净。

当她的母鸡们开始下蛋后，她会把鸡蛋装在小篮子里，分给每一家邻居。当然，也包括杰瑞家。

杰瑞家的条件非常好，他爸爸的公司开得很成功，妈妈是妇女活动中心的组织者和领导者。但这家人有个通病，就是比较高傲，就连杰瑞身上也不免带着这种傲气。当初如果不是比莉的主动，他绝对不会和她交朋友。

一天，比莉拿着新的一小篮鸡蛋按响了杰瑞家的门铃，杰瑞打开门并礼貌地说了声“谢谢”，接过装鸡蛋的篮子，进了门。

比莉高兴地跑回家，又拿起鸡蛋出门往其他邻居家送。可当她穿过小街，无意间一回头，她看到了令她伤心又气愤的场景。只见杰瑞正拿着她刚送过去的一篮鸡蛋往垃圾桶里扔。

比莉赶紧跑过去，从垃圾桶里拣出鸡蛋，并流着泪大声质问已惊呆了的杰瑞：“我送过来的鸡蛋，都是这样的下场吗？为什么？”

杰瑞看着比莉愤怒的眼神和满脸的泪水，小声地说：“我家人说你养的鸡没消过毒，鸡舍不干净，这些鸡蛋里有‘沙门氏菌’，不能吃。”

比莉听后气愤地回答说：“我的鸡和鸡舍都很干净，我的鸡蛋也很好吃，社区好多人都要花钱向我买呢！”说完，她跑走了。

那一晚，杰瑞没有睡好，他整晚都在想比莉的眼神和泪水。第二天一早等校车时，他看到比莉离他也远远的。此后，很长一段时间，比莉都把杰瑞当陌生人。

没了比莉这条“小尾巴”，杰瑞很不习惯。一天，他鼓起勇气向比莉道了歉，并说从那次后，他努力让父母改变了对比莉所送鸡蛋的看法，希望能再收到比莉送的蛋。

比莉听后，想了想，笑了。杰瑞觉得他从来没有看过那么美的笑容，于是，他也笑了。

P37-40

女生的成长，不仅仅是看她获得多少书本知识，更多的还是看她的心灵是否成长，看她是否有一个强大的内心世界。强大的内心世界就像宽广的海洋一样，永远不会封冻；强大的内心世界一直会充满温暖的阳光，永远不会阴暗冰冷。

每一个女生都应该掌握做人的根本，成为有修养、有责任感和使命感的、拥有人文情怀的、心理健康的人。也就是说，女生的内心世界要足够强大，只有这样，知识对她才是真正有用的，她才能透过知识和专业训练成为社会所需要的精英人才。

那么，女生如何才能达成这一目标呢？

今天的女生也许并不能亲自去聆听大师的教诲，但她却可以阅读富有无限智慧的心灵故事，在故事中聆听智者的教诲，让智者的思想浸润自己。

当女生疲倦的时候，有闲暇的时候，想找到真正的自己的时候，想为未来打开一扇大门的时候……请阅读这些心灵故事吧，这些故事将让女生感悟人生，将让她的内心世界变强大，并带她踏上人生幸福的阶梯。

这本书带给女生的，不是专业知识，而是智慧的启迪与浸润。本书从女生成长与发展的不同角度编选了相关故事，如梦想、快乐、宽容、信心、感恩、善良、智慧、反省、挫折、勤奋、坚强、选择、心态、金钱、自知、自立、行动、命运等，告诉女生应该怎样树立远大志向，乘风破浪，扬帆起航，早日让自己的心灵变强大，从而创造卓越不凡的人生。

书中的每个故事都具有强大、深刻而又丰富的教育内涵，不仅可以激发女生对社会、人生进行全方位的思考，还能够让她内心智慧的火花得到点燃，从而使她更清楚地认识自己，认识他人，认识世界，更进一步地思考人生，以达到指导女生人生、培养完美女生的目的。

这是一部教育女生的课本，也是一部修身宝典，适合女生阅读，也适合父母阅读；这是一部能够滋养女生和父母心灵的书，不仅有深厚的道德情感，更有无限的智慧力量。愿每一个女生、每一位父母都能从中受到启迪，获得心灵的震撼与思想的升华。

编者