由柴瑞震主编《您不知道的美容养颜小偏方》中的小偏方，既能美容养颜，也能养生、养心，全是正常的饮食与物理疗法，绝对没有让您大跌眼镜的奇怪东西，您大可放心使用。

本书内容涉及内调五脏、护肤、塑身以及手部、足部、眼睛、牙齿、头发护理，照顾到您身体的每一个部位，让您从头美到脚。

由柴瑞震主编的《您不知道的美容养颜小偏方》针对女性各类养生、养颜问题，从食疗、运动、外部保养角度出发，一一做出解答，内容涉及女性气血调养、脏腑调养、养颜护肤、美体塑身、头发护理、疾病调理等。

全书共推荐了590道滋补药膳汤粥，指导女人从头到脚、由内到外绽放美丽。

Part 1 美丽由内而外，要想美，先内调

脾虚让肌肤“暗黄”补脾小偏方

扁豆茯苓饮

扁豆板栗粥

茯苓山药大枣粥

香菇煮鲫鱼

桂枣山药汤

三七人参煲鸡汤

山药面

鸡内金煮山药

当归羊肉汤

羊肉炖白萝卜

肺不好皮肤发黑 补肺小偏方

百合大米粥

杏仁薄荷粥

南瓜盅

鲜藕枇把汤

冰糖蒸雪梨

苹果胡萝卜饮

半夏山药汁

黑豆红枣煲鳝鱼

马蹄银耳胡萝卜汤

甲鱼川贝汤

淮山猪肚汤

虫草花党参瘦肉汤

麦冬炖猪肚

莲子百合芡实排骨汤

肾不好，皮肤呈灰黑色 补肾小偏方

金樱子膏

板栗冰糖粥

枸杞山药粥

麻雀粟米粥

韭菜炒核桃仁

鹿肾肉苁蓉粥

板栗猪腰粥

车前子空心菜猪腰汤

杜仲腰花

茴香炖猪腰

韭菜炒鸡蛋

巴戟天黑豆鸡汤

莲子补骨脂猪腰汤

药膳排骨汤

二参猪腰汤

从根本上让女人更美丽 养心小偏方

苦瓜瘦肉汤

大枣乌梅汤

西红柿皮蛋汤

大枣小麦舒心茶

板栗红枣炖乌鸡

小麦枣藕汤

党参煲猪心

酸枣仁汤

葱白红枣鸡肉粥

双莲粥

桂参大枣猪心汤

养心安神粥

百合乌鸡粥

……

Part 2 肤如凝脂，洁白无瑕——护肤小偏方

Part 3 亭亭玉立，婀娜多姿——塑造“S”形身材小偏方

Part 4 明眸皓齿，纤纤手足——眼睛、牙齿、手部、足部护理小偏方

Part 5 盈盈青丝，水润柔滑——头发护理小偏方