女孩天性柔弱，需要更多的爱和关注！在家庭条件允许的前提下，尽可能满足女儿的要求，注重其气质修养和内心品格的塑造，这样，才能让她见多识广、独立、坚强、有主见、明智、宽容，进而更易收获幸福的人生。

在走进《不宠不惯富养女孩的100个细节》(作者晓丹)之前，父母们必须要首先深刻了解“富养”中的“富”与“金钱富足”中的“富”的不同含义。富养中的“富”并不仅仅指物质财富，它更多的是指精神的富足，是希望父母通过富养教育，将女儿培养成一位性格独立、心态平和、习惯良好、气质优雅、富有爱心、能力出众、学习优秀的女孩，而不是一个过着奢侈生活，刁蛮任性、自私冷漠的女孩。

《不宠不惯富养女孩的100个细节》内容介绍：教育方式的选择决定教育的成败！

从来富贵多淑女，女孩就要“富”着养！

富养中的“富”并不仅仅指物质财富，它更多的是指精神的富足，是希望父母通过富养教育，将女儿培养成一位性格独立、心态平和、习惯良好、气质优雅、富有爱心、能力出众、学习优秀的女孩。

女孩天性柔弱，需要更多的爱和关注！在家庭条件允许的前提下，尽可能满足女儿的要求，注重其气质修养和内心品格的塑造，这样，才能让她见多识广、独立、坚强、有主见、明智、宽容，进而更易收获幸福的人生。

为女儿营造一个快乐和睦、温馨甜蜜的家庭氛围，让她们幸福快乐地成长。

充分尊重女儿的观点和选择，而这种尊重并没有年龄的限制。

让女儿乐观、自信，成为正能量的传递者。

培养女儿养成各种好习惯，让她受益一生。

呵护女儿善良的天性，让她成为一个有爱心的人。

《不宠不惯富养女孩的100个细节》的作者是晓丹。

第1章 女孩心底都有一座神秘的“内心花园”

 细节 1 女孩成长的3个关键期

 细节 2 了解和发现女孩的天赋

 细节 3 女孩更注重人际关系

 细节 4 女孩天性敏感

 细节 5 女孩天生胆小

 细节 6 女孩情绪多变

 细节 7 女孩通常缺少主见

第2章 父母最应掌握的教育智慧

 细节 8 教出好女儿的“法宝”

 细节 9 幸福的家赛过五星级宾馆

 细节 10 父母要为女儿做好榜样

 细节 11 夫妻联手打造最优秀女儿

 细节 12 亲子关系的秘诀

 细节 13 用适合女孩的方式去爱她

 细节 14 丰富女儿的“精神食粮”

 细节 15 让女儿远离“蛋壳心理”

第3章 与女儿有效沟通的9个技巧

 细节 16 不把坏情绪传递给女儿

 细节 17 做女儿的好朋友

 细节 18 用赞美纠正女儿的缺点

 细节 19 拒绝女儿要讲究方法

 细节 20 非语言有时比语言沟通更有效

 细节 21 与女儿交流应多倾听少唠叨

 细节 22 好女儿是夸出来的

 细节 23 批评女儿要讲究技巧

 细节 24 幽默式教育更能吸引女儿

第4章 自信，让女儿更美丽

 细节 25 帮女儿扫除自卑的阴影

 细节 26 教女儿接受并喜欢自己

 细节 27 教女儿认识自我、悦纳自我

 细节 28 给女儿心中播一颗自信的种子

 细节 29 激励女儿敢于追求梦想

第5章 乐观，让女儿一生幸福

 细节 30 打造积极乐观的阳光女孩

 细节 31 帮女儿走出不良情绪的阴影

 细节 32 让女儿保持一颗快乐的童心

 细节 33 教女儿及时戒掉浮躁心理

 细节 34 帮女儿走出抑郁的阴影

 细节 35 别让忌妒伴随女儿左右

第6章 坚强成熟，赋予女儿无穷的人生动力

 细节 36 教女儿勇敢面对困难和挫折

 细节 37 困难面前，教会女儿说“我能行”

 细节 38 告诉女儿责任心很重要

 细节 39 让女儿有自己的原则

 细节 40 鼓励孤芳自赏的女孩走出家门

 细节 41 生命教育，让女儿理解生命的价值

 细节 42 帮助女儿判断是非，不轻信

 细节 43 教会女儿凡事都再坚持一下

 细节 44 女儿骄纵任性要不得

第7章 把女儿培养成才的11项能力教育

 细节 45 提升女儿的表达能力

 细节 46 让女儿拥有完美的好人缘

 细节 47 教会女儿如何与人合作

 细节 48 教女儿学会选择，懂得放弃

 细节 49 培养女儿处事果断的能力

 细节 50 教女儿做事有计划、有条理

 细节 51 培养女儿的自我管理能力

 细节 52 培养女儿的理性思维能力

 细节 53 培养女儿的动手能力

 细节 54 女儿的理财能力应从小培养

 细节 55 提高女儿的应变力

第8章 好习惯，让女儿终身受益

 细节 56 教女儿学会合理安排时间

 细节 57 教女儿养成勤俭节约的美德

 细节 58 诚信是女孩赢得信任和友谊的基础

 细节 59 勤能补拙，让女儿成为一个勤奋的人

 细节 60 教女儿懂得“满招损，谦受益”

 细节 61 别给女儿贴上“马虎”的标签

第9章 气质，女孩的真正魅力

 细节 62 培养女儿的仪表美

 细节 63 培养女儿举止优雅的好气质

 细节 64 文明礼貌是女孩成功的必要条件

 细节 65 让女儿拥有书香气质

 细节 66 帮女儿走出腼腆、羞怯的困境

 细节 67 教女儿养成良好的卫生习惯

 细节 68 激发女儿对跳舞的兴趣

 细节 69 带女儿走进绘画的王国

 细节 70 挖掘小公主的音乐天赋

第10章 学习力，让女儿更上一层楼

 细节 71 赋予女儿积极的进取心

 细节 72 激发女儿的学习兴趣

 细节 73 培养女儿良好的学习习惯

 细节 74 传授女儿科学的学习方法

 细节 75 提高女儿的记忆力

 细节 76 挖掘女儿语言和文学的天赋

 细节 77 帮助女儿走出偏科的困境

 细节 78 教女儿预习和复习的方法

第11章 美德教育，呵护女儿善良的天性

 细节 79 培养宽容心，拒绝小心眼儿

 细节 80 尊重别人就是尊重自己

 细节 81 让女儿学会原谅别人

 细节 82 教女儿换位思考、理解他人

 细节 83 不要为小事斤斤计较

 细节 84 善良是父母送给女儿最珍贵的礼物

 细节 85 有意识地培养女儿的孝心

 细节 86 教女儿学会与别人分享快乐

 细节 87 公德意识，培养优秀女儿的必修课

 细节 88 呵护与培养女儿的同情心

 细节 89 引导女儿学会感恩

 细节 90 让女儿学会乐于助人

第12章 青春期， 父母送给女儿的最好礼物

 细节 91 大大方方地与女儿谈“性”

 细节 92 提高青春期女儿的自我保护意识

 细节 93 为什么孩子动不动就离家出走

 细节 94 教给女儿青春期的卫生保健知识

 细节 95 尊重女儿的秘密和隐私

 细节 96 引导女儿健康上网

 细节 97 让女儿主动走出“追星”的误区

 细节 98 正确看待青春期女儿交朋友

 细节 99 对待女儿的早恋，宜疏不宜堵

 细节 100 友情和爱情，教女儿认清这两种情

附录

相对于顽皮淘气的男孩，女孩是乖巧、安静、善解人意的，但是这也并不意味着女孩容易管教，很多父母都因为女儿而头疼不已。

我一直认为自己是一个不称职的妈妈，从女儿3岁起，我们就总是“战争”不断。

女儿3岁那年，为了她能够比别的孩子更优秀，我给她买来许多儿歌和诗词，并且一句一句读给她听。谁知女儿听了没有10分钟就烦了，吵着闹着让我带她去玩儿。我也有些生气，责备她说：“你这孩子怎么这么不听话！等妈妈给你读完儿歌再去玩儿！”女儿受了责备吵得更凶了，一边哭泣一边用小手指着我说：“坏妈妈！坏妈妈……”

等女儿上了小学后，我们之间的“战争”也开始升级。女儿常常因为不喜欢我给她买的衣服而和我发生矛盾。而我为了她的学习情况，也常常和她发生争吵。记得有一段时间，女儿特别痴迷《哆啦A梦》 《美少女战士》这些动画片，我怕女儿的成绩受影响，便限制女儿看电视，结果女儿哭得非常厉害，甚至有三四天不愿意理我。

现在女儿已经13岁了，但是我们之间的“战争”不仅没有结束，反而有愈演愈烈的趋势。两天前，女儿因为我翻看她的日记和我吵了一架；今天早上，仅仅因为我提醒了她一句“别忘了带数学课本”，她就不客气地对我说：“妈妈，你有完没完啊！你不觉得自己很烦人吗？”

听了女儿的话，我真的很伤心，为什么我对女儿付出了这么多爱，她不仅不领情，还这样埋怨我呢？是因为我对她付出的爱还不够多吗？还是因为我真如女儿所说的那样，是一个不称职的“坏妈妈”呢？我实在是想不明白。

这是一位妈妈在网络上写下的日志，向大家诉说心中的苦恼和不解。她和女儿常常发生“战争”，这不是因为她对女儿付出的爱不够多，更不是因为她是一位“坏妈妈”，而是因为她没有了解女孩的身心发展规律，不知道用什么样的方式来和女儿进行有效的沟通。

孩子在成长过程中，会经历很多个独特的生理和心理发展阶段，而女孩和男孩又会因为性别的不同而有很大的差异。这些不同年龄阶段的不同生理、心理特征，构成了孩子的身心发展规律。孩子的身心发展规律和许多自然规律一样，是不可以忽视和违背的。我们一旦违背了这些规律，可能会事倍功半，甚至还可能会伤害到孩子的身心健康。因此，我们在教育孩子的时候，要根据孩子在不同年龄阶段的不同的心理状况，选择不同的教育方式和教育内容。只有这样，才是符合孩子身心发展规律的教育，也是孩子们真正需要而且喜欢的教育。

根据不同的生理和心理特征，女孩在16岁之前大致可以分为3个成长阶段。父母只要在每个阶段找对了教育重点，便会取得事半功倍的效果。  0～7岁：塑造女孩一生的关键时期

生理学家研究发现，这一阶段是女孩身体发育的关键时期，也是女孩的心理奠定期、精神奠定期以及人格形成期。在这一阶段，女孩将学会走路、说话、独立思考，并且为以后的发展奠定基础。所以对女孩来说，0～7岁是塑造女孩一生的关键时期。

对于父母来说，培养0～7岁的女孩应该把以下几个方面作为发展重点：

1.均衡营养，让女孩的身体得到最大限度的发展

0～7岁，不仅是女孩长身体的重要阶段，也是女孩大脑发育的黄金时期。 研究发现，女孩的脑力发育在3岁前已经完成了60%左右，6岁的时候已经完成了80%。所以在0～7岁这一阶段，父母一定要注重女孩的饮食结构，让女孩的身体得到最大限度的发展。

2.开发女孩的智力

0～7岁是女孩智力发展的关键时期，这段时间的启蒙教育直接关系着女孩一生的智力发展水平。现在很多父母都认识到了启蒙教育的重要性，但是在具体的方法上却存在很大的误区。有些父母认为，女儿能够进行复杂的数学运算、能够背诵数十首甚至上百首儿歌，这就是启蒙教育的最大收获。这种想法实际上是错误的。因为填鸭式地向孩子灌输知识，孩子不仅不能充分地理解、消化这些知识，时间长了还会让孩子产生厌学情绪。所以在这一阶段，父母可以从女孩的兴趣和爱好出发，向女孩传授一些简单的知识（如简单的阅读、认字等）和生活常识，但是不要用强迫的方式逼女孩“学习”。

3.培养女孩对性别的认识

很多父母忽视了这一点，认为随着孩子的慢慢长大，自然会对性别有一个清楚的认识。生理学家研究发现，在3岁前，女孩对性别的认识是模糊的；到了3岁之后，女孩开始有了性别意识，并且能够通过服饰、造型等找出与自己同性别的人。这时候父母要主动地教女孩去识别性别，以培养女孩的性别意识。只有形成了一种良好的性别意识，女孩才有可能真正发挥自己的性别优势，成长为真正优秀的女孩。

4.培养女孩良好的生活习惯

在0～7岁，女孩正处在模仿他人的阶段，她们常常把父母当成模仿的对象。所以在这一阶段，父母要特别注意培养女儿良好的生活习惯，并且要以身作则，为女儿树立一个良好的榜样。P2-4

如果女孩是一朵含苞欲放的鲜花，那么父母就是精心养育她的花匠；

如果女孩是一个清澈美丽的湖泊，那么父母的爱就是那些涓涓细流；

如果女孩是一艘扬帆起航的小船，那么父母的教育就是远处隐现的灯塔；

花匠培育出美丽的鲜花，需要的是足够的耐心和技术；细流汇入湖泊，需要的是长久的坚持和耐性；灯塔指引小船的方向，需要的是正确的坐标与方位。所以，父母在养育女儿的过程中，需要一定的耐心、坚持、正确的方向及科学的教育方法，为培养出优秀的女孩打下基础。

真正的富养教育，内容丰富，目标明确。在走进本书之前，父母们必须要首先深刻了解“富养”中的“富”与“金钱富足”中的“富”的不同含义。富养中的“富”并不仅仅指物质财富，它更多的是指精神的富足，是希望父母通过富养教育，将女儿培养成一位性格独立、心态平和、习惯良好、气质优雅、富有爱心、能力出众、学习优秀的女孩，而不是一个过着奢侈生活，刁蛮任性、自私冷漠的女孩。

富养教育的真正内涵就是丰富女孩的精神世界，让她变得眼界开阔、见多识广、独立自主、有主见、坚强、乐观、抗挫折能力强等，而且通过富养教育，女孩能够充分展现自己的气质和魅力、发挥自己的优势和能力，以便更适应竞争激烈的社会。

如今，随着社会经济的进步和父母对孩子宠爱程度的上升，很多女孩缺乏基本的生存能力、人际交往能力、表达能力、创新能力等，凡事只知依赖父母，这对于女孩今后的发展极为不利。要想改变这种状况，父母就有必要按照正确的富养方式来教育女儿，掌握教育细节，在潜移默化中让女儿变得更加优秀。

我们教育女孩的最终目的是什么呢？对此，有人给出了这样的回答：“女人就该具有女人的一切天性——温良、耐心、可信、无私、宽宏大量。她的神圣义务就是安慰不幸者，鼓励丧失目标者，帮助忧伤者，拯救堕落者，亲近孤独者——一句话，对于叩击她那扇友好大门的所有遭受创伤和折磨的不幸儿童，她都用同情来治愈他们的不幸，用自己的心胸为他们提供一个安乐窝。”

最后，衷心希望普天下的父母都能在富养的道路上为自己的女儿提供最好的教育，将她培养成最乐观、最出众、最自信、最坚强的女孩！

邢恩和

2013年12月