随着社会经济的发展和人们生活方式的改变，一些常见疾病，如糖尿病、高血压、脂肪肝、高脂血症、肥胖症等发病人数逐年增多。同时，社会经济的发展也促进了人们科学文化水平的提高，为小病就地治、自己治创造了，有利条件。作者李秀才编写的这部《小病自己治》，旨在为广大的人民群众提供一些切实可行的治病方法，努力做到小伤小病自己治，大病重病才上医院诊治，这样既省钱，又安全方便。真可谓是服务于社会，造福于民众，有益于国家。本书共分7章，内容包括内科、外科、妇产科、五官科、皮肤科、儿科的52种常见疾病。

《小病自己治》作者李秀才从普及保健知识、方便家庭医疗出发，阐述了小病的概念、自我治疗原则、注意事项及52种常见疾病的自我治疗与调理方法，按内科、外科、妇产科、五官科、皮肤科、儿科分类编排。每种疾病概述病因和症状特点，详述简便易行、疗效确切、可在家庭实施的中西医治疗方法。《小病自己治》内容科学实用，通俗易懂，是家庭医疗保健的良师益友，适于城乡居民和基层医务人员阅读参考。

第1章 概述

 一、什么是小病

 二、小病为什么可以自己治

 三、小病自己治的治疗原則

 四、小病自己治的注意事项

第2章 内科疾病

 第一节 普通感冒

 第二节 慢性支气管炎

 第三节 高脂血症

 第四节 肥胖症

 第五节 慢性胃炎

 第六节 脂肪肝

 第七节 慢性结肠炎

 第八节 胃下垂

 第九节 缺铁性贫血

 第十节 老年性痴呆

 第十一节 失眠

 第十二节 便秘

 第十三节 骨质疏松症

第3章 外科疾病

 第一节 疖

 第二节 痈

 第三节 痔

 第四节 冻疮

 第五节 热水烫伤

 第六节 踝关节扭伤

 第七节 足跟痛

 第八节 肩周炎

 第九节 腰肌劳损

 第十节 类风湿关节炎

第4章 妇产科疾病

 第一节 乳腺炎

 第二节 月经不调

 第三节 痛经

 第四节 更年期综合征

 第五节 不孕症

第5章 五官科疾病

 第一节 急性结膜炎

 第二节 近视

 第三节 牙痛

 第四节 咽炎

 第五节 鼻出血

第6章 皮肤科疾病

 第一节 荨麻疹

 第二节 皮肤瘙痒症

 第三节 斑秃

 第四节 黄褐斑

 第五节 带状疱疹

 第六节 神经性皮炎

 第七节 湿疹

 第八节 痤疮

 第九节 手足皲裂

 第十节 银屑病

 第十一节 脂溢性皮炎

 第十二节 寻常疣

 第十三节 疥疮

 第十四节 足癣

第7章 儿科疾病

 第一节 小儿遗尿症

 第二节 小儿厌食症

 第三节 小儿惊风

 第四节 小儿腹泻

 第五节 麻疹

(一)概述

1.概念 冻疮是由于机体因寒冷引起局部末梢血管痉挛，导致血管末梢部位组织发生局限性红斑炎症性疾病。本病在我国一般发生在冬季和早春，在长江流域比北方多见。儿童常不顾防寒，故患冻疮者常见。

2.临床表现冻疮常见于冬季，在气温1Q℃以下的湿冷环境中易发生，好发于人体肢端及暴露部位，如手指、手背、足趾、足背、足跟、面颊、耳廓、鼻尖。其特点为患者局部皮肤紫暗，触之冰冷，严重者可发生溃烂。可出现水疱，疱液为淡黄色血性浆液，水疱破后形成糜烂及溃疡，伴有疼痛。

3.中医对冻疮的认识 中医学亦称之为“冻疮”。中医学认为，冻疮是由于素体阳气不足，触冒风寒之邪，伤及皮肉，气血凝滞，经络阻隔而成。

4.冻疮的分类

(1)Ⅰ度：冻疮伤及皮肤浅层，皮肤苍白，然后转为蓝紫色，以后皮肤红肿、发痒、刺痛，痊愈后不留瘢痕。

(2)Ⅱ度：伤及部分皮肤深层，局部红肿、发痒、灼痛，早期有水疱出现，以后结痂，脱落而愈。

(3)Ⅲ度：皮肤全层及皮下组织被冻伤，皮肤由苍白变为蓝色、黑色，感觉消失，周围组织出现水肿和水疱，疼痛剧烈，容易感染，愈合缓慢，留有瘢痕。

5.预防办法冻疮应当预防为先。冬季在野外劳动、执勤的人员，应有防寒、防水服装。患过冻疮的人，尤其是儿童，在寒冷季节要注意手、足、耳等的保暖，并可以涂擦某些防冻疮霜剂。

(二)自己治疗的方法

1.一般治疗措施 发生冻疮后，局部表皮存在者可涂冻疮膏，每日温敷数次。有糜烂或溃疡者可用含抗菌药和皮质甾_的软膏，也可用冻疮膏。

2.偏方疗法

方一：冬瓜皮400克。将冬瓜皮放入锅中，加水熬汤·，捞出冬瓜皮，将温度适宜的汤液倒入盆中，洗泡患处，每日1次。本方适应于治疗冻疮皮肤未破溃者。

方二：新鲜橘皮3～4个，生姜30克。加水煎汤，待微温浸泡患处30分钟，每日1次。本方适应手冻疮初起者。

方三：独头大蒜1头。大蒜去皮，捣成泥状，加温后涂敷患处，每日2次。本方适应于预防冻疮。

方四：山楂适量。将山楂去核，捣烂，贴敷患处，用纱布包扎，每日换药1次。适应于治疗冻疮皮肤未溃烂。

方五：当归12克，桂枝、赤芍各9克，生姜、甘草各5克，大枣10枚。每日1剂，水煎服。适应于治疗各型冻疮。

方六：黄柏炭粉25克，芝麻油50克。用芝麻油将黄柏炭粉调匀，敷于患处。适用于治疗冻疮皮肤溃烂。

方七：当归15克，肉桂6克，红花、附子各10克，花椒子、细辛各5克，干姜、樟脑、甘草各3克，芫花9克。将上药放入500毫升白酒中，浸泡15日后备用。于每年秋季冻疮未出现前，用药酒每日数次涂擦易发生冻疮部位。适应于预防冻疮及冻疮皮肤未溃烂。

3.验方疗法

(1)黄芪当归四逆汤：生黄芪30克，当归、白芍、桂枝、细辛各10克，炙甘草、通草各6克，大枣7枚。本方益气养血，温经散寒。每日1剂，水煎，分3次服，7日为1个疗程。治疗冻疮204例，结果：服药1个疗程者，痊愈80例，显效120例，无效4例；服药2个疗程者，均痊愈。

方剂来源：河北中医，1996，18(1)：17。

(2)益脾通阳汤：黄芪、干姜、麻黄、桂枝、大枣、木通、红花、细辛、白芍、当归、炙甘草各适量。本方温补脾阳，通畅经气。先将上药浸泡30分钟以上，药罐加盖，用大火煮沸后改用文火再煎20分钟，2煎取汁450毫升，每次空腹服150毫升，每日3次，3日为1个疗程，一般服2个疗程。治疗冻疮183例。结果：治愈122例，占66.6%；显效23例，占12.6%；好转31例，占16.6%，无效7例，占4.2%，总有效率为95.8%。

方剂来源：四川中医，1998，16(4)：48。

(3)红花汤：红花、麻黄、细辛、桂枝、、地榆各10克：炙附片、黄芪各30克，紫草15克。本方活血散瘀，止痒止痛，敛疮生肌。每日1剂，加水1000毫升，煮沸后用文火再煎30分钟，将煎液倒入盆中凉至50℃后，用小方巾浸洗患处，15～30分钟，每日3～4次，冷后可加温再用。治疗冻疮30例，结暴均治愈。治疗时间最短3日，最长14日，平均6日。

方剂来源：四川中医，2000，18(3)：49。

(4)甘辛煎：甘草1120克，细辛15克。本方通行气血，散结敛疮，温散寒邪。上药加水500毫升，煮沸后文火煎煮20分钟，待温备用。治疗时用干净纱布蘸药液温洗患处，每次20分钟以上，每日2～3次，洗后注意患处保温，1剂药物可反复煮沸使用2～3天。Ⅱ度冻疮7日判定疗效，Ⅲ度冻疮14日判定疗效。治疗冻疮200例。其中Ⅱ度冻疮159例，治愈154例，占96.86%；无效5例，占3.114%。Ⅲ度冻疮41例，治愈37例，占90.24%；无效4例，占9.76%。总有效率为95.5%。P124-127

随着社会经济的发展和人们生活方式的改变，一些常见疾病，如糖尿病、高血压、脂肪肝、高脂血症、肥胖症等发病人数逐年增多。同时，社会经济的发展也促进了人们科学文化水平的提高，为小病就地治、自己治创造了，有利条件。作者编写的这部《小病自己治》，旨在为广大的人民群众提供一些切实可行的治病方法，努力做到小伤小病自己治，大病重病才上医院诊治，这样既省钱，又安全方便。真可谓是服务于社会，造福于民众，有益于国家。

本书共分7章，内容包括内科、外科、妇产科、五官科、皮肤科、儿科的52种常见疾病。对于这些疾病，分别介绍了多种自我治疗的方法、措施与手段。这些方法简便易行，科学实用，疗效可靠，适合中老年人群及广大城乡居民阅读参考。

本书既总结了作者20余年的临床实践经验，又广泛阅读了大量公开发行的参考文献，融合了其他医学工作者的经验与智慧，特对相关作者表示衷心的感谢。在本书编写过程中，叶林杰、叶玉香、叶金玉、李海燕、李宇轩、赵莉、李万华、岳君文、李秀云等协助做了很多工作，在此一并表示感谢。书中若有不妥之处，敬请读者批评指正。

李秀才

2011年1月于青岛