李冈荣、李秋芳编著的《本草纲目中药养生速查全书》是我国优秀民族文化中的瑰宝，国人使用中药的历史可以追溯到千年前。在当今社会，中药养生更是与人们的日常生活密不可分。本书介绍了最实用的中药材知识：中药材的药味归经、功效、主治及禁忌等；中药材的四性五味与体质的关系；如何煎煮中药、巧食中药。让读者通过本书学会运用《本草纲目》来进行中药养生。本书既是一部全面解析《本草纲目》及中医中药养生文化的百科全书，更是人们生活中必备的中药速查实用手册。本书内容丰富，资料翔实，所选的中药材，皆随时随地可取；所选的养生验方，经过长期中医临床验证。养生功效明显。人们通过阅读本书，可以了解各种常见草药的基本知识及养生功效，学会如何将中药与日常生活结合，发挥其最大的养生保健作用。

《本草纲目中药养生速查全书》简介：《本草纲目》作为一部传统药典。不仅对中医传统文化的传承有着巨大影响，也对现代人们的日常生活有着不可忽略的作用。随着人们自我保健意识的增强，传统中医、中药养生显示出其悠久的文化底蕴。在广大群众中具有广泛的认同性，越来越多的人通过中医、中药来寻求养生保健之法。学会运用《本草纲目》，了解中药养生，对人们的生活有着十分积极的作用。

李冈荣、李秋芳编著的《本草纲目中药养生速查全书》以《本草纲目》为基础，精心挑选了日常生活中各类功用的中草药按照功效分类进行介绍，包括活血化瘀、祛热解表、清热利湿、解毒消肿、止咳化痰、理气温中、健胃消食、祛风止痛等等，深入浅出地阐述它们的性味功效和养生妙用。煎药须知、草药的四性五味、药物食物的相宜搭配、针对常见病的汉方。将传统养生文化运用于到日常生活中，使广大读者能够一看就懂，一学就会，一用就灵。

第一章 活血化瘀

 山苏花 清热解毒祛瘀活血

 乞食碗 清热解毒活血祛瘀

 五爪金龙 清热利尿解毒止血

 五指茄 清热解毒消炎镇痛

 元宝草 调经通络活血化瘀

 文殊兰 消热解毒消肿止痛

 石斑木 祛风利湿收敛止血

 走马胎 强筋活血消肿解毒

 芒萁 清热化瘀利尿止血

 芸香 活血通络散瘀消肿

 雨伞仔 活血散瘀消炎止痛

 金线莲 强心润肺活血解毒

 金露花 祛瘀散热解毒杀虫

 红楠 舒筋活血利湿止泻

 接骨丹 驱风通络利水消肿

 紫薇 清热利湿活血止血

 笔筒树 疏经通络活血化瘀

 番蝴蝶 通经驱虫收敛止痢

 鸡血藤 补血强筋活络通经

 ……

第二章 祛热解表

第三章 清热利湿

第四章 解毒消肿

第五章 止咳化痰

第六章 理气温中

第七章 健胃消食

第八章 祛风止痛

附录