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电子书 2+1快乐体操(中学全国亿万学生阳光体育运动课外活动指导书)
分类 电子书下载
作者 李艳翎
出版社 高等教育出版社
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介绍
编辑推荐

李艳翎编著的《2+1快乐体操》以实用性为指导思想，选编了深受中学生喜爱的形体训练、技巧运动、跳跃与蹦床等项目。本书着重培养学生对体操类项目的兴趣，使学生掌握体操类项目的基本技能，全面提高学生的身体素质，推进全国中小学生课外文体话动工程的开展。

目录

第一章 形体训练

 把杆练习

 组合练习

第二章 技巧运动

 滚翻动作

 手翻动作

 多人技巧动作

第三章 跳跃与蹦床

 跳跃动作

 踹床

 空翻动作
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