网站首页  软件下载  游戏下载  翻译软件  电子书下载  电影下载  电视剧下载  教程攻略

请输入您要查询的图书:

 

书名 形体训练与形象设计(全国高职高专公共基础课规划教材)
分类 生活休闲-体育运动-体育理论与规则
作者 王晶//张岩松
出版社 清华大学出版社
下载
简介
编辑推荐

王晶、张岩松主编的《形体训练与形象设计》提供了形体训练和形象设计的科学理念和有效方法。全书对形体基本素质训练、体态训练、动作协调训练以及芭蕾、交际舞、健美操、瑜伽等形体训练方法和妆容、服饰、语言交际、社交礼仪、气质培养等形象设计技巧都做了较系统的阐述,它将帮助读者训练仪态,塑造体型,使自身成长为具有高雅气质、不俗谈吐、文明礼仪和高尚道德的复合型人才。

作为全国高职高专公共基础课规划教材,本书借鉴了大连职业技术学院张岩松教授的“现代交际礼仪”国家精品课程建设成果。本书可作为高职高专院校各专业学生的形体训练和形象设计课程教材,同时可以作为相关企业和机构进行相关培训的参考书,也可以作为各级各类企事业单位进行形体训练和形象设计学习与训练的手册。

内容推荐

当今社会,形象魅力已经成为一种核心竞争力。王晶、张岩松主编的《形体训练与形象设计》提供了形体训练和形象设计的科学理念和有效方法,对形体基本姿态训练、形体素质训练、形体动作协调训练以及芭蕾、交际舞、健美操、瑜伽等形体训练方法和妆容、服饰、语言交际、社交礼仪、气质培养等形象设计技巧都做了较系统的阐述,可帮助读者训练仪态,塑造体型,使自身成长为具有高雅气质、不俗谈吐、文明礼仪和高尚道德的复合型人才。

《形体训练与形象设计》是高职高专公共基础课规划教材,可作为高职高专院校各专业学生的形体训练和形象设计课程教材,同时可以作为相关企事业单位的相关培训用书,也可以作为广大读者进行形体训练和形象设计的实用手册。

目录

第一章 形体训练概述1

 第一节 形体与形体训练1

 第二节 形体训练的特点2

 第三节 形体训练的内容3

 第四节 形体训练的作用6

 第五节 形体训练的基本要求7

 拓展阅读9

 思考与训练12

第二章 基本姿态训练13

 第一节 站姿训练13

 第二节 坐姿训练17

 第三节 走姿训练21

 第四节 蹲姿训练25

 拓展阅读27

 思考与训练30

第三章 形体素质训练32

 第一节 人体各部位动作训练32

 第二节 地面素质训练44

 拓展阅读52

 思考与训练54

第四章 形体动作协调训练55

 第一节 形体韵律训练55

 第二节 形体协调训练60

 拓展阅读71

 思考与训练74

第五章 芭蕾75

 第一节 芭蕾手位和脚位训练75

 第二节 擦地训练77

 第三节 蹲的训练80

 第四节 踢腿训练83

 拓展阅读86

 思考与训练87

第六章 交际舞89

 第一节 探戈舞步训练90

 第二节 伦巴舞步训练92

 第三节 牛仔舞步训练95

 第四节 华尔兹舞步训练98

 拓展阅读100

 思考与训练103

第七章 健美操105

 第一节 健美操简介105

 第二节 健美操基本动作训练106

 第三节 健美操组合训练115

 拓展阅读116

 思考与训练120

第八章 瑜伽122

 第一节 瑜伽体位法训练概述122

 第二节 13种瑜伽体位法123

 拓展阅读130

 思考与训练132

第九章 妆容形象设计133

 第一节 化妆得法134

 第二节 皮肤护理142

 第三节 发型美观144

 第四节 手部修饰149

 第五节 脚部健美150

 拓展阅读151

 思考与训练157

第十章 服饰形象设计159

 第一节 着装的原则160

 第二节 着装的“三注意”161

 第三节 男士西装的穿着166

 第四节 女士服装的穿着169

 第五节 服装的饰物佩戴173

 拓展阅读178

 思考与训练183

第十一章 语言交际186

 第一节 语言交际的原则187

 第二节 交谈的语言艺术192

 第三节 说服的语言艺术204

 第四节 赞美的语言艺术208

 第五节 拒绝的语言艺术212

 第六节 语言艺术修养215

 拓展阅读221

 思考与训练235

第十二章 社交礼仪240

 第一节 见面礼仪240

 第二节 餐饮礼仪266

 第三节 接访礼仪275

 第四节 职场礼仪280

 拓展阅读291

 思考与训练295

第十三章 气质培养300

 第一节 气质概述300

 第二节 气质的培养309

 拓展阅读313

 思考与训练317

参考文献318

随便看

 

霍普软件下载网电子书栏目提供海量电子书在线免费阅读及下载。

 

Copyright © 2002-2024 101bt.net All Rights Reserved
更新时间:2025/4/8 13:29:27