一本可以让我们看清人生全局、深入了解自己的书

一本可以导航人生、领航未来以及给孩子未来的书

第1本预防人生危机并可以引导我们完成自己人生规划的书

由秋文编著的《新规划——带我们走向美好未来》共三部分，主要内容为危机人生，千万不要有，精彩人生，我也可以有，精彩一生，这个可以有，远离危机的最佳选择，6大危机，全都不要有等内容。

我们之所以还没有规划，是因为我们不清楚什么是规划、不清楚为什么要规划、不清楚如何去规划。由秋文编著的《新规划——带我们走向美好未来》首创了具有7大特性的新视角人生规划——可以让我们全面、深人了解规划；《新规划——带我们走向美好未来》从预防人生危机、成就精彩人生两个视角来分析为什么要规划——可以让我们找到规划人生的原动力；《新规划》提供了“自助武”人生规划流程——可以引导我们完成自己全方位、平衡式以及个性化的人生规划。从而我们可以全局预防人生6大危机、从容实现精彩人生。

《新规划——带我们走向美好未来》适合学习型和助人成长型的企事业单位：教育部门、学校、培训公司、人才公司、职业规划公司、资讯管理公司等。

导言立足现在，掌控未来

第一部分　危机人生，千万不要有

　第一章　远离危机的最佳选择

　第二章　6大危机，全都不要有

　第三章　远离危机人生

第二部分　精彩人生，我也可以有

　第四章　新视角人生规划

　第五章　了解真实的自己

　第六章　表达真实的自我

　第七章　把握真实的人生

　第八章　不断更新

第三部分　精彩一生，这个可以有

　第九章　传承精彩，持续精彩

　第十章　审视人生，畅想未来

结束语精彩人生，渴望就会有

第一章 远离危机的最佳选择

朋友，本章节包含了5个主题。

1.为何他会陷入危机当中？从一个危机案例来告诫我们要重视人生危机。

2.桑德斯上校的精彩人生！讲述了桑德斯上校如何化危机为转机——他是我们的榜样。

3.化解人生危机的4大步骤。为我们化解人生危机提供了正确的思路。

4.6大危机，全都可以预防！谈了预防危机的概念、可行性以及预防危机的前提——要有危机意识。

5.化解和预防危机的统一。这是远离人生危机的最佳选择。

我们先来了解一个案例。为何他会陷入危机当中？

李某今年42岁，他是一家私企的业务主管，收入挺不错。他妻子在一家国企做会计，工资不高但是比较稳定。儿子刚上大学。他们有私家车，并且5年前就贷款（10年）购买了一套120平方米的住房。总之，李某一家比较幸福、稳定。然而，半年前李某在一次应酬中喝高了，结果突然倒下了，后来送到医院检查，诊断为高血压引起脑溢血而导致瘫痪。目前，李某每天瘫在床上不能工作，还需要专人照顾。他妻子的收入还不够房贷月供。总之，李某现在是身陷危机当中，而无能为力。

其实，3年前，在一次体检中就查出他有轻度高血压。医生建议他要戒酒、戒烟并减肥，可是他没有足够重视自己的健康。他已经习惯了应酬，习惯了边喝酒、边吃肉还边抽烟。而且他还经常熬夜、吃夜宵。体型一直肥胖且腹部凸起。其实，他不仅血压高而且血脂、血糖都偏高。如果3年前李某重视健康危机——高血压、肥胖，开始采取积极的行动戒烟、戒酒，减少应酬并减肥，即开始调整自己的饮食和生活习惯并补充营养，那么他现在就不会如此祸不单行。

其实生活中绝大多数人和李某一样。刚开始我们只是处于某一种较轻的危机当中，而且我们面对一种危机时都没有足够重视危机。结果导致危机不断加重，直到危机爆发。比如不重视消极心态导致自杀身亡；’不注重学习——自己没有成长，导致工作被他人替代；不重视婚姻问题导致离婚；不重视人际关系导致失业；不重视职业细节导致职业失败等。结果一种危机爆发引起多种危机群发，就如案例中的李某一样，这样会导致贫穷、悲观、恐惧、痛苦、失败……甚至丧失行为能力。

所以当危机出现的时候，我们要足够重视。如果不重视就有可能像李某一样——不能自主，就不会有机会。如果足够重视，我们就有机会像桑德斯上校一样化危机为转机。

桑德斯上校的精彩人生！

桑德斯上校是“肯德基”的创办入。65岁时，他身无分文且孑然一身，并处在失业当中。当他拿到生平第一张金额只有105美元的救济金支票时，他正处在人生的危机当中，正面临生存的挑战。他的内心极度的沮丧，但是他没有逃避、没有抱怨，而是扪心自问：“我该如何生存？我到底对人们有什么用处呢？我目前拥有什么可以让自己走出目前的困境呢？……”突然心头有了一个答案：“我拥有一份人人都喜欢的炸鸡秘方，我可以卖我的炸鸡秘方给餐馆并教会他们炸鸡，从而让他们的生意更好。”随后，他开始了长达两年的炸鸡秘方推广，在两年中他驾着自己那辆破旧的老爷车，足迹遍及美国的每个角落。这样持续辛苦地推广他的点子，他不断地被拒绝——整整被拒绝了1009次之后，他才听到了第一声“同意”。随后才有如今遍及全球的“肯德基”王国。所以只要我们积极面对、化解危机，就有可能像桑德斯上校那样化危机为转机。

不过人生危机因人而异，同样的危机种类，不同的人具体化解的方法不一定相同。另外，人生的6大危机产生的具体原因也是因人而异，所以没有办法通过这本书帮助您化解具体的人生危机。因为化解危机最重要的是处在人生危机中的人。就如桑德斯上校——是他自己化解了人生危机。但是，我们可以为您提供化解危机的正确思路。思路决定出路，如果我们有了正确化解人生危机的思路，一旦遇到了危机，就可以根据思路自己化解危机。

化解危机的四大步骤。

第一步是分析危机产生的原因，确定危机的类型：遇到危机时不要总是想着危机对我们的伤害，而要转移注意力去积极思考产生危机的原因是什么？什么是最根本的原因？产生危机的原因只有三种。一是非人为的原因一这类危机不是人为因素造成的而主要是环境因素造成的，环境包括自然环境和社会环境。比如玉树地震导致的人员伤亡，这就是自然环境导致的危机。另外也存在其他的一些意外。比如一个农夫在山上砍柴被狼咬伤了，这是狼导致的危机，与人没有关系。二是他人的原因——涉及协作方面的问题就有可能是他人的原因，这样的问题通常是双方都有问题，只是某一方是主要原因。比如女昏姻危机，通常都是夫妻双方共同制造的。也有一些完全属于他人的原因，比如人在路上行走被闯红灯的车子撞伤了。三是自身的原因一大多数的人生危机都是自身原因导致的。因为这是我们自己的人生危机，人生的主角是我们自己。人生6大危机的主要原因都是我们自己造成的。心理危机、健康危机、职业危机和成长危机其根本原因都是自己造成的；家庭和人际危机通常都是双方的原因，但一定有自己的原因，因为一个巴掌拍不响。

根据危机产生的原因，我们可以确定危机的3大类型。一是我们化解不了的危机——非人为原因导致的危机，比如自然灾害导致的危机。，非人为原因导致的危机，我们只能接受现实，坦然面对，尽力补救。二是自己可以间接化解的危机——他人的原因造成的危机。这类危机我们首先要自己反思，然后积极主动去找他人沟通，最后一起把危机化解掉。三是自己可以化解的危机一自己的原因造成的危机。这类危机只有自己才可以彻底解决，只要我们积极面对并不断想办法去化解，危机就可以被化解。不过心理危机和健康危机需要相关专业人士帮助——心理疾病患者需要心理医生治疗，身体生病也需要配合医生治疗。我们关注的重点是自己可以化解的危机。人生的6大危机都属于自己可以化解的危机。只要我们改变自己，提升自己，积极面对，就可以化危机为转机。P13-15

2O、30、40岁的危机与规划

朋友，感谢您来了解和阅读这本书——因为有您阅读，本书才会显得更有价值。扬帆起航，规划领航。航船要出海，如果没有预先设定好路线和目的地i那么航船要如何前行呢？经营人生也是如此，我们首先需要规划好自己的人生路线和目标，然后从容地按照预定的路线朝着目标前行，这样才会实现精彩人生。所以，要想实现精彩人生，首先要规划人生——不仅自己要规划，我们的家人和朋友也要规划，其实人人都要规划。但是未成年人自己没办法进行人生规划，需要父母等长辈帮助或引导他们进行规划。所以，本书的读者群主要有三大类，即20岁左右的、30岁左右的和40岁左右的朋友。

◆20岁的无畏和需要：20岁左右，因为社会实践太少，所以对人生的认识不会很深刻、全面，对人生规划的了解也会较少。比如很多人认为职业规划就是人生规划。小学时，我们学过《盲人摸象》这篇文章，每个盲人摸到_的大象都不一样，因为他们摸到的只是大象的一部分而非全部。很多人像摸象的人一样看不清人生全局，他们只是进行单一的职业规划而不是“人生”规划，结果职业成功了，人生却失败了。比如那些英年早逝的企业家。所以，20岁的人最需要学习，尤其是需要学习如何去规划自己的人生、预防人生的危机。《新规划》首创了新视角、人生规划，也开创了“全局预防”人生6大危机的先河，并旦是第一本可以引导我们完成自己全方位、平衡式以及个性化人生规划的书，所以《新规划》您值得拥有。

另外。，20岁的无畏，即“没有危机意识”。因为没有危机意识，所以天不怕、地不怕；因为没有危机意识“，所以可以尽情挥洒自己的精力，比如可以连续玩网游几天几夜。没有危机意识其实是最大的危机。因为没有危机意识就不会重视危机，就不会去预防危机，就不会去规划人生。这样下去，到30岁就会迷茫，40岁就会与危机相伴。

◆30岁的迷茫和希望：如果您在20岁没有规划人生，那么30岁左右就会很迷茫——不知道自己适合做什么，不知道自己的人生未来在哪里，总是很忙却不知道自己为何而忙。迷茫其实是一种潜在的危机。如果不重视，持续的迷茫就会让我们身陷危机当中。

不过，除了迷茫，我们还有希望。我们都希望拥有精彩人生——职业成功、家庭幸福、身体健康等。如果您真心渴望。那么请从现在开始进行新视角人生规划。它可以助您从容实现精彩人生。

◆40岁的危机和未来：如果我们没有规划人生，那么在40岁左右就会与危机相伴——工作经常面临失业、婚姻矛盾不断、子女教育和健康烦恼、身体生病等。一项对80个国家超过200万人的调查显示：人在41岁时，最容易感到郁闷，即出现中年危机！

40岁左右，虽然容易深陷危机当中，但不是世界末日。我们不仅可以自己拥有未来——从现在开始选择《新规划》赢在转折点，还可以从现在开始引导孩子尽早规划人生——让他们赢在起跑点上。

本书针对目前正处在危机当中的人群，提供了化解和预防危机统一的解决方案。这样我们不仅可以化解目前的危机，还可以预防危机再次出现。另外，本书的人生规划不仅是成年人的规划，还是人“一生”的规划——包含对未成年人的规划。如果从现在开始帮助或引导孩子尽早进行人生规划，那么他们就可以从容实现精彩人生，甚至精彩一生——这是父母对孩子最好的礼物。

◆新视角、新希望：朋友，身处经济高速发展的时代，我们似乎很难从容经营人生，因为压力、疾病、失业、离婚等人生危机总是在不断爆发。

视角1——新浪新闻中心调查4652人发现，90．5％的人出现过职业危机。有调查显示，北京、上海和深圳的平均离婚率超过37％，并且我国离婚人数每年以200万对的速度在递增一家庭婚姻危机。医院的“闹市”场景，即在医院看病的人总是很多一健康危机。我们是否正面临危机或意识到了危机呢？

视角2——陷入危机循环：面对失业，我们都会主动去寻找新的工作进行就业，可是过不了多久，有可能会再次失业；面对疾病，我们都会主动去找医生治疗，可是疾病有可能复发或出现新的病种……为什么我们会陷入“危机循环，，呢？

视角3——“成功者”的危机：著名的企业家王均英年早逝，青岛啤酒总经理彭作义壮年而死……深圳企业家服务处的资料显示，特区成立以来，自杀的企业家超过1200人，英年早逝的企业家超过5000人。通常成功者都是中年人，而中年人也最容易出现危机。“成功者”为什么也会危机重重？我们离中年危机还有多远呢？

我们是否足够重视人生危机？我们又该如何面对人生的各种危机呢？

新视角1——半数目本人没有“人生规划”：2010年，日本第一生命经济研究所以全国3000名男女为对象实施了一项关于“人生规划”的调查，结果显示：多达54.79／6的人表示“没有考虑人生规划”，61.8％的人认为出现这个问题是因为“现在的生活已经够焦头烂额了”。其实，就因为大多数人过去没有人生规划，所以大多数人现在的生活会令人焦头烂额！

新视角2——60％的学员对未来很迷茫2009年初我在陈安之国际训练机构帮助一些企业做内部培训。在内训的过程中，我设计了一个问卷调查，其中有一项内容是“您目前工作、生活中最大的困惑是什么？”结果显示有60％的学员对自己的未来很迷茫！比如目标不明确，不知道自己适合做什么，很茫然等。为什么会这样呢？因为我们现在没有规划人生，所以会对未来很迷茫！

新视角3——亚洲首富的精彩人生：亚洲首富孙正义在20岁的时候和我们20岁时一样，一无所有——没有钱、没有技术、没有客户、没有市场……但他和我们不一样的是，他在二十几岁时做了50年的规划。他现在是软件银行集团的董事长兼总裁，也是亚洲首富。所以，有什么样的规划才会有什么样的人生。

因为我过去没有进行人生规划，也不懂得如何进行人生规划，所以如今还没有想象的那么成功。如果我现在还不进行规划，那么我的未来就会远离成功！此外，如果我不懂人生规划，我的孩子在成长期间就会没有规划，那么他也会亲近危机、远离成功。

如果我们从现在开始重视人生危机，并进行人生规划，那么就可以全局预防人生的6大危机，从容实现精彩人生。这样，我们就会收获健康、幸福和成功。

目前我懂得了人生规划对于一个人的一生有多么重要——犹如在沙漠中穿行，三天没喝水的人最明白水的重要一样。所以我全身心地投入到了解、学习和研究人生规划当中，历尽2年700多个日夜创作出了《新规划》。

一本好书，在字里行间都会传承着前辈的智慧，会体现出作者的创新，会流淌着作者的汗水和心血，会流露出作者的爱。《新规划》是我结合自己23。年的独立自主生活经历及15年的职业经历（含10年的创业经历）用心创作的结晶。您选择《新规划》是值得的，因为阅读这本书会给你带来充实，会让你拥有一种踩在大地上的踏实感，会让您拥有一种无比的从容——从容面对生命和人生，从容面对自己和他人，从容面对人生危机，从容实现精彩人生。

您的朋友：秋文

2011年于武汉