复习有技巧，应试有绝招，这些都是有规律可循的，本书立足于此，主要针对考生的一些疑问和家长的一些茫然，从学习、生活、心态等各个角度各个方面详细回答并阐述了中考所涉及到的问题。精选的例子真实生动、趣味性强、可实施性强，是中考生及其家长们不可多得的财富。

中考年年有，但学生应该怎样复习，怎样考试，家长应该怎样推波助澜，助孩子一臂之力，却是一个常说常新的话题。健康的体魄和敏锐的心智，将直接关系到中考的状态甚至考试成绩。本书将好的方法和技巧收集沉淀、整理归纳并梳理成文，力求使考生及家长们轻松掌握，达到既知其然，又知其所以然的功效。

第一章 青春因奋斗而精彩——全力应考篇

 期末考试后应当有N种审视

 中考前最有价值的五大备战技巧

 怎样做个初三生的好家长

 制定一套系统完善的复习计划

 中考应考不得不知的10个“怎么办”

 善事先利其器——如何挑选参考书

 家长也有“考试焦虑症”

 家长应如何对孩子进行有效调整

第二章 给心灵“减负”——学生心态篇

 有战之必胜的信念，轻松应考

 行之有效的考前减压法

 调整心态，笑迎挑战

 自信，成功的第一秘诀

 青春逆反，小心应对

 当青苹果遭遇中考

 考场之上，忘我发挥

 考场之外，难得糊涂

 不以成败论英雄

第三章 让复习有章可循——学生学习篇

 曲高和寡，得不偿失

 积极备战，忙而不乱

 使出你的考场“撒手锏”

 未雨绸缪，厚积薄发——语文复习有窍门

 妙笔能生花——如何写好考场作文

 数学并非魔咒

 “碍”在心头口难开——浅谈英语复习

 养精蓄锐，更上层楼

第四章 兵马未动，粮草先行——学生健康篇

 劳逸结合，张弛有道

 考前莫熬夜，调整生物钟

 合理做运动，放松不放纵

 合理膳食为大脑“充电”

 用好“最后的晚餐”

 盛夏警惕“空调病”

 女生有朋来，不亦忧乎？

第五章 快乐沟通，平和应对——家长心态篇

 与孩子交朋友

 保持一份平常心

 不要把嘴巴紧紧“叮”在孩子身上

 架起心灵沟通的桥梁

 肯定成绩，给予自信

 关于陪考的细枝末节

 孩子落榜，坦然面对

第六章 给孩子添一双翅膀——家长助学篇

 当孩子的成绩“山路十八弯”

 孩子贪玩，有效引导

 帮助孩子向弱势科目挑战

 让孩子健康上网

 赶走孩子的瞌睡虫

 孩子早恋，顺势开导

 小心陷入指导孩子学习的误区

 与老师沟通有技巧

 营造良好的家庭氛围

 给孩子一个丰富快乐的暑期

第七章 为备考“添砖加瓦”——生活保障篇

 考前饮食莫大意

 如何给孩子的大脑补充营养

 驱逐疲劳，舒缓身心

 保健品究竟是不是孩子的灵丹妙药

 考前大补不可取

 准备好中考“小药箱”

 考生白金套餐30套

 考生滋补粥谱20套

 考生营养菜谱20套

 健脑美味汤谱20套

附1 如何应对考场上的意外

附2 中考志愿如何填报更合理

附3 中考落榜之后的选择

中考前最有价值的五大备战技巧

考试是需要技巧的，技巧准备有5个方面需要注意。

一、充分利用考前5分钟

按照大型考试的要求，考前5分钟是发卷时间，考生填写准考证。这5分钟是不准做题的，但是这5分钟可以看题。大家拿过卷子后，这5分钟是用来制定整个战略的关键时刻。之前没看到题目，你只是空想，当你看到题目以后，你得利用这5分钟迅速制定出整个考试的战略来。

如果你拿着数学卷子，不要看选择，不要看填空，先看后边的6个大题。这6个大题的难度分布一般是从易到难。我们为了应付这样的一次考试，提前做了大量的习题，试卷上有些题目可能已经做过了，或者你一目了然，感觉很轻松，建议先把这样的大题拿下来。大题一般12分左右，这12分如囊中取物，你就有底气了，心情也好了。

特别是要看看最后那个大题，一看那个题目压根儿就不是自己力所能及的，就把它砍掉，只想着后边只有5个题，这样在做题的时候，就能够控制速度和质量。

如果倒数第二题也没有什么感觉，你就想，可能今年这个题出得比较难，那么我现在最好的做法应该是把前边会做的题目踏踏实实做好，不要急于去做后边的题目，因为后边的题目不是常人能做的题目。

二、进入考试阶段先要审题

审题一定要仔细，一定要慢。我发现数学题经常在一个字、一个数据里边暗藏着解题的关键，这个字、这个数据没读懂，要么找不着解题的关键，要么你误读了这个题目。你在误读的基础上来做的话，你可能感觉做得很轻松，但这个题一分不得。所以审题一定要仔细，你一旦把题意弄明白了，这个题目也就会做了。

会做的题目是不耽误时间的，真正耽误时间的是在审题的过程中，在找思路的过程中，只要找到思路了，单纯地写那些步骤并不占用多少时间。

三、要由易到难

一般大型的考试是要有一个铺垫的，比如说前边的题目，往往人手比较简单，越往后越难，这样有利于学生正常地发挥。1979年的高考，数学就吓倒了很多人。它第一道题就是一个大题，很多学生就被吓蒙了，于是整个考试考得一塌糊涂，就出现一些心态的不稳。所以后期，就因为这样的一些事故性试题的出现，不能让一个学生正常发挥。

我们国家在命题的时候一般遵循由易到难的规律，先让学生慢慢地进入状态，再去慢慢地加大难度。有些学生自以为水平很高，对那些简单的题目不屑一顾，所以干脆从最后一个题开始做，这种做法风险太大。因为最后一个题一般来讲，难度都很大，你一旦在这个地方卡壳，不仅耽误了你的时间，而且会让你的心情受到很大的影响，甚至影响整场考试的发挥。

当然由易到难并不是说从第一题一直做到最后一个，以数学考题为例，一般数学考题有3个小高峰：第一个小高峰出现在选择题的最后一题，它的难度属于难题的层次；第二个小高峰是填空题的最后一题，也是比较难的；第三个小高峰出现在大题的最后一题。由易到难，就是要把握住这3个小高峰。

四、一定要培养自己一次就做对的习惯

现在有些学生，好不容易遇到一个会做的题目，就快速地把会做的题目做错，争取时间去做不会做的题目。殊不知，前面的选择题和后边的大题，难易差距是很大的，但是分值的含金量是一样的，有些学生以为前边题目的分数不值钱，后边大题的分数才值钱，不知道这是什么心理。

所以在考试的时候，一定要培养自己一次就做对的习惯，不要指望腾出时间来检查。越是重要的考试，往往越没有时间回来检查，因为题目越往后越难，可能你陷在那些难题里面出不来，抬起头来的时候已经开始收卷了。

五、控制速度

你也许会问：“我在做题的时候多长时间做一个选择题，多长时间做一个填空题，才是比较合理的呢？”

这个不能一概而论，应该说你平常用什么样的速度做题，考试的时候就用什么样的速度，不要人为地告诉自己，考试的时候要加快速度。其实你考试的时候，速度要是和平常训练的速度差距比较大的话，很可能因为你速度一加快，反而导致了质量的下降。

一场大型的考试，你会做的题目本身就那么多，如果你加快速度，结果把会做的题目做错，而你腾出的时间去做后边的难题，又长时间地解不出来，那么很可能造成会做的题目得不着分，不会做的题目根本不得分。

不要担心“做慢了，做不完”，把握住一点，一个学生的正常考试，如果始终在自己会做的题目上全神贯注的话，这场考试一定是正常发挥的，甚至是超水平发挥。你一直投人到会做的题目中，按照你平常训练的速度，踏踏实实地往前推进，即使你发现时间到了，后边还有题目可能会做但来不及了，也不是一个令你后悔的结果。最后结果出来你会发现，你最后得到的分数往往会比你的实际水平要高。所以考试的时候要控制速度，这是考试技巧的一个很重要的方面。

小贴士：

中考是智力因素与非智力因素的综合考查，中考考查的不仅是考生的知识水平，更是对学生综合能力的考查。一个考生的失利可能失在知识的掌握上，也可能失在答卷的策略和技巧上，还’可能失在心态上，这其中的任何环节都是成功盼必要保证，不可忽视。

P9-11

2000多年前，一位哲人立于河边，面对奔流不息的河水，想起逝去的时间与事物，发出了千古流传的感叹：逝者如斯夫。今天不同寻常，因为今天距离中考没有多少日子了；你们不同寻常，因为你们将面临人生的第一次重要的选择；这次选择不同寻常，因为这次选择将决定你是否能坐在重点中学的教室里学习，是否能顺利升学，甚至决定你能否进入“象牙塔”，进而决定你将来的人生发展。

“十年寒窗磨利剑，六月沙场试锋芒”，中考对你们来说不同寻常，因为你们将面临人生的第一次重要的选择。面对即将到来的中考，或许有的同学正在因为自己成绩不理想而彷徨，或许有的同学会因为时间的短暂而叹息，或许有的同学还不以为然逍遥地数着日子。可是同学们，你们知不知道，你们的父母正为你即将到来的中考心急如焚，你们的老师在承受着巨大的压力，你们的竞争者们在摩拳擦掌，跃跃欲试。中考，容不得有一丝迟疑，中考，容不得有片刻停滞！中考，必须胜利！！！

也许你认为自己不够聪明，但无数成功的经验告诉我们，影响个人成功的因素有5个：第一位的是自信，第二位的是胸怀，第三位的是勇气，第四位的是坚持，第五位的才是聪明。有些同学或许现在成绩不够理想，就不思上进，浑浑噩噩，虚度时日。成绩一时不理想并不可怕，可怕的是丧失了信心，可怕的是没走上战场就倒了下来。只要把握好考前的每一天，我们就足以能够创造奇迹！当然，对于有些成绩较好的同学，一定要做到戒骄戒躁，沉下心来，做起学问，做到更规范、更严谨、更刻苦，这样才能百尺竿头更进一步。

中考年年有，但学生应该怎样复习，怎样考试，家长应该怎样推波助澜，助孩子一臂之力，却是一个常说常新的话题。我们要想让考生省时省力，少走弯路，单纯靠他们在几次考试的实践中来揣摩感悟是完全不够的。本书的宗旨就是将这些好的方法和技巧收集沉淀，整理归纳并梳理成文，同时指出它们所应用的背景环境，力求使考生及关心孩子成绩的家长们轻松掌握，达到既知其然，又知其所以然的功效。

我们常常会看到这样的一些现实，有的考生花费了大量的时间和精力用在学习上，却换来不理想的成绩，而另外一些看似不太用功的考生，却学得很轻松，考试成绩也居高不下，为什么呢？其实这没有什么可困惑的，究其根源，就是有没有掌握好的学习方法。复习有技巧，应试有绝招，这些都是有规律可循的，本书立足于此，主要针对考生的一些疑问和家长的一些茫然，从学习、生活、心态等各个角度各个方面详细回答并阐述了中考所涉及到的问题。精选的例子真实生动、趣味性强、可实施性强，是中考生及其家长们不可多得的财富。

读了这本书，你会意识到中考重要但却不神秘，除了要在学习中不断地积累经验之外，还要多汲取借鉴别人的宝贵经验和成果，充分把握住适合自己的方法和技巧。因为就像人生中的许多机遇一样，中考的成功总是眷顾那些有备而来的人。

同学们，中考既残酷无情，又慷慨公平。这场中考将是对你们的所有学业成果的一次决定性考验。有前两年你们在综合素质方面的积累，加上初三一年在应试能力上的反复锤炼，以及你们日益成熟强盛的士气和斗志，相信同学们对自己的实力都会感到无比自信和乐观。笔者坚信，你们一定会以可喜的成绩来展现自己的尊严和荣耀，回报亲人和老师们对你们的关怀和期待！中考的成功将奠定你们未来之路的坚实基础。如果你们有着灿烂的梦想，就认真走好这一步吧！

没有比脚更长的路，没有比人更高的山！