本书采用图文结合的形式，首先讲述了家庭急救时的一些基础知识，包括三角巾、绷带、夹板等的使用技巧，身体不同部位出血时如何指压止血。然后分别讲述了日常生活中、出门在外时、锻炼身体时出现各种意外，以及遇到自然灾害的时候如何应对，包括家中着火、煤气中毒、触电、醉酒、食物中毒、车辆遇险、地震、洪灾、遭遇歹徒袭击、被绑架、运动时身体不同部位受伤等。对于一些难懂的知识，书中采用图解或小版块的形式进行补充和扩展，力求使您掌握最全面、最实用的救急技巧。
也许对本书的学习在几年内都没有起过作用，但却在若干年后的某个时刻挽救了您的生命。那时您定会感慨：若干年前，我给生命的投资没有白费！