民谚谓：“天天吃大枣，一生不显老”；“五谷加大枣，胜过灵芝草。”现代研究证实，大枣祛病保健有奇功，被誉为“天然维生素丸”。

本书提供针对数十种疾病的近400种大枣单验方、秘方，简便易行，疗效可靠。

“五谷加大枣，胜过灵芝草。”大枣是天然的“维生素丸”，且含有丰富的糖类、蛋白质以及铁等矿物质，可以补血养颜、抗衰老、保护五脏，增强体质，提高免疫力。本书编者于长期临床实践中搜集、总结了数百种简便易行的大枣单方、验方、秘方，简便廉验，经济实用，适合广大读者阅读参考。

上篇 大枣古今纵横谈

 从“早生贵子”说起

 大枣渊源及其价值

祖国医学对大枣的认识

十大功劳说大枣

 大枣四季食用妙法

春季大枣食养妙方

夏季大枣食养妙方

秋季大枣食养妙方

冬季大枣食养妙方

 大枣益寿、美容良方

益寿良方

美容良方

祛皱养颜良方

 日常用枣常识

食用大枣应注意什么

夏日如何储藏大枣

大枣怎样才能巧去皮

为何吃枣应该慢吐核

买枣时该如何挑选

下篇 巧用大枣治百病

 ……