足反射疗法是一种通过按摩刺激足部相应反射区，来调整身体健康的绿色疗法，卫生部文件指出“足反射疗法是一种简便、易行、效果显著、无副作用的防病治疗自我保健方法。”
本书分为三篇。第一篇神奇的足反射疗法，介绍了足反射疗法对身体健康的调理作用、注意事项、操作手法等内容。第二篇自我提升的足反射区，详细介绍了打造迷人身材、塑造美丽外表、帮助体内排毒的各反射区的定位、操作以及女性保养、食疗调理等内容。第三篇欣喜的蜕变，详细介绍了女性追求健康、美丽所关注的29个问题的足反射疗法调理、食疗调理、运动调理等内容。
本书的特点：书中各篇内容独立性强，既可以独立存在，也可以整体应用。图文并茂，操作简单，实用性强，既可以作为足反射疗法学习手册，系统学习足反射疗法进行调理，也可以作为女性健康手边书，随时根据自身情况“对号入座”按照书中介绍的步骤去操作。除足反射疗法外，还辅以食疗调理方，运动调理方等多种方法，全面快速地帮助女性实现蜕变。为了便于读者理解操作中的技巧，我们录制了由周新老师亲自操作的美丽健康足反射疗法调理操作VCD。