作为“当代女学掌门人”的苏芩，把世间男女的七情六欲写到了骨子里。没有人比她更了解女人，也没有人比她更了解两性。《女人受益一生的7堂女学课》是畅销书《7天女学馆》的白金升级版，是献给女人一生的成长礼，让女人活得更美丽，让女人活得更自信，让女人活得更有价值。

本书从女人这一生会遇到的种种“情”入手，启发大家关于人情，事情，感情的种种思考。在那些转折的途中，带你走得更踏实。

本书分为七个部分，女性自我认知课，女性觉醒课，女性涉世课，爱的真相课，认识异性课，情感释疑课，深度婚姻课。是女性情感胜经，教你了解你所不了解的自己，教你认识你所不了解的男人，告诉你一个你不知道的男女秘密。一周七天，一天一堂女性爱情解析课，七天后塑造出健康、积极、乐观的女性爱情心理。

星期一：每个女人天生都是公主

　女性自我认知课：找到自己的爱情盲区

　想赢的女人，赢不了世界

　其实你不懂他的心

　女人都有一颗“坏”心

　善变的少女情怀

　女人都是情爱幻想狂

　常做情梦的女人更年轻

　美丽是为了征服

　感性是女人最性感的个性

　女人味就是油烟味

　女人的情毒

　吃醋未必代表爱

　诱惑的爱，女人最爱

　年轻女人不爱好男人

　不必用“初夜”去抓住一个男人

　女人比男人更容易变心

　女人最惧怕的事情是什么

　不做“泡菜”女人

　女人都爱高尚生活

　有多少女人懒得结婚

　女人的婚姻秘密

　藏起最不自信的禁区

　女人都爱甜蜜情话

星期二：在爱情魔镜中看清自己

　女人觉醒课：活得明白不如爱得明白

　长得漂亮是优势，活得漂亮是本事

　宁穿旧衣服，别做旧女人

　不做女强人，要做强女人

　傻人未必有傻福

　女人的结婚难题

　“嫁人致富”的教育陷阱

　干得好才能嫁得好

　赌“爱”的女人遇不上和氏璧

　真正的爱要有毒性

　学会一种慈悲

　慈悲也要用对地方

　男人不是女人的命运

　风流不是美女的专利

　爱情不是女人的真理

　做恋人不如做知己

　女人要学会用钱解放自己

　留不住男人留住风度

　好老公也是女人的铁饭碗

　不会赚钱，活不精彩

　女人何苦喜欢女人

　单身女人屋里别摆双人床

　清白的名声是最体面的嫁妆

　一个善解人意的女人顶得上一百个国色天香的美女

　爱的七个关键词

　影响女人一生的资本

星期三：塑造一个完美自我

　女性涉世课：看穿人世不如看穿人心

　心无城府才是最大的城府

　精明不必写在脸上

　用“弱点”去交朋友

　谎言交往的世界

　富家女和穷家女

　二十岁和五十岁

　成人式的虚伪

　学会“不在乎”

　女人成功的背后

　有野心的女人总会成功

　羡慕着别人的世界

　漂亮女人没有自由

　清高的母亲不利于女儿的成长

　梦想的童话

　相亲时，如何让“闺密”帮你加分

　女人与女人的战争

　对待公婆的情感礼仪

　二十岁不做喇叭花，四十岁不做豆腐渣

星期四：你在扮演何种爱情角色

　爱的真相课：赢得男人不是女人爱的全部

　三角恋是男人间的游戏

　输在了起点的爱情赛跑

　用“把柄”擒获男人

　一块钱的两种不同命运

　理解也是因为爱

　怀念和爱的距离

　没有回报，不必谈爱

　学会对男人的过去妥协

　女人的爱都是单人房

　分手是另一种开始

　好男人都是抢来的

　情欲的勾斗

　分手不再是朋友

　不做男人的第一个女友

　勇敢是女人征服男人的杀手锏

　恋爱不是推理小说

　为何，你只能在深夜离开

　情人法则

　见爱不要“贱”爱

　谁爱谁到老？

　李敖式的风流

　女人的处女情结胜过男人

　婚姻中的“三不男人”

　女人的情场死穴

　现实的世界拒绝虚拟的爱

　爱情的怪味道

星期五：谁才是你的MR.Right

　认识异性课：男人为何不对你微笑

　懂得骗你，才会爱你

　吃廉价饭菜的男人不能嫁

　男人的沉默源自爱

　真爱你的男人，也爱你的粗俗

　男人的恋爱兵法

　男人的分手伎俩

　男人的爱欲贪心

　男人也有“灰公子”情结

　有故事的男人往往是情场渣滓

　完美男人都是装出来的

　浪子都有一颗狼子心

　男人的虚荣心

　女人的忠诚，男人的财富

　爱情酒精令男人胆寒

　男人逃不过死缠烂打的女人

　男人比女人更容易自卑

　男人喜欢偶尔也说脏话的女人

　女人=漂亮女人

　成功男人偏爱胖女人

　权男总是怕老婆

星期六：勇敢面对爱情难题

　情感释疑课：解开女人一生爱的难题

　办公室里，无情也暧昧

　职场恋情遭遇“少东家”

　没有男人能爱你若子

　红颜薄情强过红颜薄命

　富家女子择偶难

　不爱他，但还会嫉妒他的妻

　拜金女不必太多情

　二十岁的男人和四十岁的男人

　青春未必换得来现金

　先婚后爱敢不敢？

　男﹥女的婚姻难题

　婚外恋是一场不能当真的游戏

　婚外偷情的男女该不该互相守贞？

　第一个男人和最后一个男人

　大龄女，嫁人还是嫁祸于人？

　为何没有男人缘

　经得起失败，才能谈得起恋爱

　爱情是年轻人的毒药

星期七：婚姻并非爱的迷宫

　深度婚姻课：心态决定成败

　女人婚姻中的虚荣心态

　不要靠老公去成功

　女人都有婚姻叛逆期

　想嫁富翁，错嫁了负翁

　结婚是因为女人的不自信

　女人最下不了的决心是结婚

　男人愁娶 女人愁嫁

　婚姻不必终身制

　婚姻不必有爱情

　爱的道德敌不过钱的诱惑

　有趣的“离婚”伎俩

　婚外情男人都爱丑化自己的老婆

　婚姻仅仅是女人的生活策略

　爱人是你的另一段生命

　女人要学会“闭嘴”

　男人是女人的衣服

　流水的年华，不变的嫁妆

　一线女人的嫁人难题

　父母的素质，女儿的身价

　全职太太不好当

　女人都有豪门情结

　情人熬不过正妻

　女人看不懂女人的心

　婚前处女不如婚后贞女

　爱情，换一次旧一次

想赢的女人，赢不了世界

每个女人都有最薄弱的一环。

女人最薄弱的一环是——想攻占—个男人。

每每，男人会利用女人的好胜心，弄到他们想要弄到的女人。

无往不胜。

她认为是攻下了他。实则是被他攻下了。

想赢的女人，最易沦为猎物。

太想赢的女人。赢不了世界。

太想赢，容易递人以把柄。太想赢，容易让对手迅速把你看透看清楚。

如果，你想得到某样东西，要先学会退一步。

如果，你想得到某个人，该常常学着说“不”。

这世界上的每一个人，都有点叛逆心。对方苦苦追求的东西，总是不想令他如愿。不是人太坏心，而是，成人之美是件无聊无趣的事情。

如果，你说：这样东西，于我，可有可无。

那么接下来，很多人会争先恐后将它拱手奉上。世上的人，即便成年，也常爱玩孩子般的恶作剧。

好胜的女人们，一副服输的姿态，才能赢得你想要的世界。

女人眼中的男人，不是男人的真相。

男人眼中的女人，总是女人的假象。

其实你不懂他的心

一个女人，面对男人的追求，不论是她喜欢的男人还是她不喜欢的男人，常常，是会拒绝的。

女人的拒绝，是希望男人再追久一点。

只可惜，女人的拒绝，男人是会当真的。

一个男人，面对女人的追求，不论是他喜欢的女人还是他不喜欢的女人，常常，是不忍心拒绝的。男人的不拒绝，是希望先抱定这一个然后再张望下一个。

也可惜，男人的不拒绝，女人是会当成爱的。

让一个女人一口答应男人的追求。是伤面子的事，不够矜持，自然会跌了身价。

让一个男人一口回绝女人的爱慕，是伤里子的事，送上门的女人，理所当然是自己的福利。

女追男，女人总希望速战速决。

男追女，女人总希望越久越好。

男人追得久不久，女人看作是爱得深不深的标志。

但实际上，女人越不松口说“好”，男人的好胜心越强。他不是为了爱才追，只是为了追而追。这么费尽心思得来的东西，到手后，反而会觉得索然无味。

而面对被追求，有些男人。不直接答应，不直接承诺，仅仅只是不拒绝……那说明，他仅仅是想享用她。

爱的世界里，男人贪心，女人贪情。

男人总想让自己占有得更多一点，女人总想让自己占有得更久一点。

这是男人女人，心最深处，对“爱”的不同注解……

作为女人，也许你不知道，也许你不承认，但这绝对是个真理——

女人都有一颗“坏”心

一个男人对她说：你真是个十足的好女人。

另一个男人对她说：你真是个让人头疼的坏女人。

于是，第一个男人成了她的过客。第二个男人成了她的爱人。

没有女人想做一个十足的好女人，即便她真的是一个十足的好女人。  曾经，贤惠、文静、贤妻良母，是极褒义的词汇，是对一个女人的最高评价。

但时至今日，这些词汇在年轻一代女性心目中几乎全成了贬义词。

女人眼里，“坏”是一种可以提升魅力和身价的气质，一个好女人。男人会欣赏，一个坏女人，男人会迷恋。“欣赏”与“迷恋”之间，女人们在互相攀比。

男人与男人，比的是能力指数，女人与女人之间，比得是情欲指数。一个女人，不论你多么端庄贤淑善良大方，不能第一时间激发起男人的欲望，就算不上有魅力的女人。

中国的四大美女之所以被称之为四大美女而名传千古，皆是因为，她们都不算真正的好女人，周身充满了政治阴谋和情欲诡计，让一个帝王沦陷，让一个举世无双的男人拜倒裙下，实在是女人极致的荣耀。

没有女人不羡慕她们，没有男人不垂涎她们，情欲中的阴谋成就了情欲中的美人，千年之后，人们依然乐道这群“坏女人”！

男人感慨：这世道，好女人越来越少！

不是的，好女人并未减少，只不过都披上了一层“坏”的外衣。

当然，作为女人，你要明白：“坏”也是有度数的，高度的“坏”是可怕的坏女人，低度的“坏”是可爱的坏女人。

烟酒不沾，是健康的生活方式，但未必是诱人的生活方式。情爱之中，如果事事以“好”为标尺，那只能换来“坏的结果”。

女人，“坏”一点，不是坏事……

从女孩到女人，你改变的不仅仅是身体，还有——

善变的少女情怀

总有年轻女孩来信说：怎么办？我是个薄情寡义的人，明明昨天还爱他，可今天的爱又换了另外一个他，我想做个专情女子，善变不是我的本意……我明白，善变当然不是你的本意。

只不过少女的心无法不善变。因为，女孩还不是女人，正需要几分善变交替出情爱中的那段莫测时光，唯此，才是年轻人心仪的“有趣的生活”。年轻女孩无不渴望经历，没有经历的人是可怜的人，没有悬念的生活是最乏味的生活，年轻时不经历情爱飘摇欲望动荡，等到一条条皱纹爬出来，她会懊丧：老天！我到底有没有年轻过？！

换过几个情郎，伤过几次心房，女孩变成了女人。

女人，即便有爱，也不再天马行空，讳莫如深地盘算着现实重量，这是女人的情怀。

所以，女人的爱不再如女孩般多变，只因，女人的爱，变不起，也输不起！

很羡慕女孩的率真，今天爱你，明天又爱上了他，青涩的欲望，游离的心，这便是少女情怀，易变，但也真实。

从女孩到女人，收敛了叛逆天真，安定的心里多了几分名叫“装饰”的东西……P4-7

人生是一场接一场的选择。

至少，在女人心中，“选择”是个亦爱亦恨的词汇。

有人在“选择”中认知了世界。

有人在“选择”中恨透了世界。

因此，多少女人，站在人生的不同阶段点，举棋不定于一个“选择”的难题。

而女人一生关乎“选择”的种种转折，不例外的都集中在“情”里。情，是女人变傻的理由，情，是女人成长的动因。

一个“情”字，足以写完女人的一生。

工作中看尽了为物质放弃真情的女人。也常常，会被读者们问到：“钱和情，选谁才不后悔？”

我得说，放弃了“钱”，也许会有暂时的失落感。但放弃了“情”，你只会感到切肤的痛憾。

爱的能力，不是时时能够拥有，总有些女人，想要爱时，却发现一颗心软弱无力。谁让当年，她透支了自己的纯真。一个用过分的复杂要求世界的人，总不会再有清澈的爱了。

关乎物质的种种，通过多年的积累，总会得到。

但爱，总在你准备好一切，想要“开始”的时候，它不会再光临……

本书中这写给女人的7堂课，从女人这一生会遇到的种种“情”入手，启发大家关于人情，事情，感情的种种思考。在那些转折的途中，带你走得更踏实。

别给人生留下硬伤。

别总在一切将完之时，才下定决心要掉转人生的航向。

更不要非到了不得不服输的年纪，才真正开始想：那些好年华里，我错过了谁？

是啊，不会有那么多人等你在原点，不会有那么多事可以时时重来，更不会真的有一种药，能帮你逆转命运。

既然人生注定若此，在每一个人生的转弯处，你该想好自己要走的下一步。

苏芩

2010年1月