《本草纲目》是中国古代最博大精深的百科全书，它的权威性及适用性经受了数百年的考验，本书精编了《本草纲目》最经典最符合现代科学的内容。

本书内容涉及《本草纲目》的所有卷例，收录药物1300种，不仅有延用千年的中草药，还包括日常生活中所食用的水果、蔬菜等饮食食材，是一本真正能指导日常生活养生保健的全能大辞典。

《本草纲目》被誉为“东方医学巨典”，它不仅是我国最具影响力的药物学巨著，也是一部具有世界性影响的博物学著作。它囊括了大量药理、药性、药典知识，其丰富的知识可谓“取之不尽、用之不竭”，不但吸引了世界上众多的科学家特别是医药学家，对其所收药物进行多方面的探索研究，更是现代人的用以养生、长命百岁的指导书和参考书。

本书以李时珍《本草纲目》为立足点，全面解析其中的养生智慧和中医诊疗知识，并以实用为原则，将其中适合现代人养生保健的全部内容收录进来，并以2800个问题的形式清晰呈现。内容清晰，图文并茂，不但收录了原金陵本《本草纲目》的古图，更是增添了大量精美手绘图，使得本书集古朴与现代与一体，既有非常强的可读性、实用性，也极具收藏价值。

第一章 序例

 1．历代诸家本草具体有哪些？都是何人编纂？

 2．《本草纲目》中的七方指什么？

 3．《本草纲目》所说的十剂包括哪些？

 4．如何区分气味阴阳？

 5．五味指什么？它们之间的宜忌关系如何？

 6．五味偏胜有什么后果？

 7．标本阴阳指什么？

 8．药物的升降浮沉作用是怎么回事？

 9．针对四时用药应掌握哪些技巧？

 10．五脏六腑的用药气味补泻关系是怎样的？

 11．五脏与五味的补泻关系是怎样的？

 12．《本草》中有哪些相须、相使、相恶、相畏的药性禁忌？

 13．《本草纲目》中有哪些相反的药性禁忌？

 14．服中药时有哪些食物禁忌？

 15．妊娠期服药的禁忌有哪些？

 16．《本草纲目》所记载的饮食禁忌有哪些？

 17．陈藏器诸虚用药的要点有哪些？

 18．张子和吐、汗、下三法是怎样的？

第二章 百病主治

第三章 水部

第四章 火部

第五章 土部

第六章 金石部

第七章 草部

第八章 谷部

第九章 菜部

第十章 果部

第十一章 木部

第十二章 服器部

第十三章 虫部

第十四章 鳞部

第十五章 介部

第十六章 禽部

第十七章 兽部

第十八章 人部