《护肤达人的秘密》是由宫佩珊编著。

全球植物护肤品牌数量相当多，本书所介绍的植物护肤品牌，都是目前在国内有一定消费群和知名度的，几乎囊括了各大论坛上广泛关注的植物品牌。书中所选取的“明星产品”也是主要依据网络上的消费者口碑选择的。对于品牌在大陆与港台的中文译名的不同，我在《品牌字典》中进行了注明。目前国内介绍植物护肤的图书几乎为空白，如果你想对植物护肤有更多的了解，《护肤达人的秘密》可以给你提供很多实用的信息。

你体会过植物护肤品的神奇吗？

目前国内几乎没有介绍纯植物护肤的图书，这本宫佩珊编著的《护肤达人的秘密》可谓“抛砖引玉”之作，同时本书也是一本内容详尽而实用的美容手册。作者引领我们走进植物美容世界，针对日常基础护肤、面部定期保养、季节护理、皮肤特殊问题、头发身体护理等方面的各种需求，向我们解析了完美护肤之道，并提供了很多简单易学的养颜护肤方法。

这本《护肤达人的秘密》打开了一扇崭新的门，植物的能量和芬芳扑面而来……

1 日常基础护理篇

 早/晚的区别

 早晨护肤步骤：白天皮肤需要的1234567

 晚间护肤步骤：健康肌肤来自于最基本的护理

 比化妆品更重要的东西：美丽不仅仅意味着用对了化妆品

 面部重点护理

 眼部护理：轻轻抹去岁月的痕迹

 唇部护理：呵护一朵会说话的花儿

2 面部定期保养篇

 去角质：唤醒皮肤的活力

 面膜：给肌肤吃顿美容大餐

3 季节护理篇

 春季·过敏：轻松应对敏感肌肤

 夏季·哂后：修复阳光留下的伤害

 秋冬·干燥：摆脱缺水危机

4 特殊问题篇

 美白亮肤：透视美白潜规则

 抗老抗皱：挽留住时光的脚步

 祛痘控油：破解皮脂的五大魔咒

5 身体头发篇

 关于身体：爱手爱脚，“背”感无忧

 关于头发：美丽从头开始

6 品牌字典

 一个品牌就是一段精彩的传奇

7 实用指南

 植物护肤品中常用的植物

 关于“药妆”那点事

 在哪儿能买到植物护肤品

 产品批号——你看懂了吗

早/晚的区别

大多数人都知道晚上也需要好好护理肌肤，但是，有不少人习惯于白天和晚间使用同一套护肤品，还有很多人忽略了一些重要的护肤细节，结果没有充分发挥护肤品的作用，影响了护肤效果。

就皮肤的需求而言，白天的护肤偏重在“防护”，夜间则偏重在“修护”。所以，早晨和晚上使用的护肤品的针对性不同。

早晨基本护肤步骤：洁面→化妆水→精华→眼霜→日霜或乳液→隔离霜→防晒霜→粉底。

晚间基本护肤步骤：卸妆→洁面→化妆水→精华→眼霜→晚霜或乳液。

看出区别来了吗？其实，不仅仅是步骤的区别，就算都是洁面，早上的洁面和晚上的洁面也有所不同呢。再比如，有的产品中的美白成分，白天用会与日光中的紫外线反应，反而刺激黑色素的产生，只能晚上使用。诸如此类的早晚区别，还有不少。

接下来，我将对这些基本护肤步骤进行详细的解释。

【早晨护肤步骤：白天皮肤需要的1234567】

Step 1 洁面

早上只需清洗掉夜间皮肤分泌的过剩油脂就可以了，这时的洁面品不需要特别强的清洁力，所以适宜使用温和的产品。对于出油少的干性肌肤，也可以不使用洁面品，直接用温水清洗。

洗脸前应该首先洗干净双手，手上的皮脂和脏东西会影响泡沫类洁面品起泡，另外，洗手也可以避免细菌转移到脸上。

洗脸时，先使用温水，温水有助于打开毛孔；最后用流动的凉水冲洗干净，冷热交替可以改善面部的血液循环，增加皮肤的弹性。

如果使用的是泡沫类洁面品，不要直接抹到脸上揉搓，应该先在手中把泡沫充分打发，然后再涂到脸上。对这类洁面产品来说，丰富的泡沫才能带走毛孔中的污垢。手法是，从面部中心向两侧，轻柔打圈。

很多植物洁面膏要以按压的手法作用在脸部，使用时要注意手部的力度，不要过于用力，也不要揉搓。Dr.Hauschka对此有个不无幽默的说法：“你的脸不是浴室地板。”

有的洁面品，使用后感觉皮肤发涩、紧绷，这不是干净，而是干燥，说明你用的产品对皮肤油脂的清除过度，破坏了皮肤的油脂平衡。为了你的皮肤健康，请远离含皂基的产品。

每天洗脸的次数以早晚各一次为宜。洗脸过勤，会破坏皮肤的皮脂膜。

洁面产品最重要的功能就是洗干净脸，并且不伤害皮肤。对洁面产品的期望值，千万不要放在美白、抗皱、祛痘等功能上，因为太不现实了。只在脸上停留一两分钟的东西，能带走脸上的污垢就很好了，还来得及发挥别的作用吗？

Step 2 化妆水

化妆水是个统称，不同品牌的化妆水，可能有不同的叫法，如爽肤水、收敛水、柔肤水等等；在植物护肤品中，很多被称为“花水”和“纯露”。

许多人只是把拍化妆水当做一个护肤步骤，没有真正认识到化妆水的重要性。实际上，皮肤不是涂上什么马上就吸收什么的，只有不缺水的肌肤才能很好地吸收护肤品中的养分。打个比方说，在干燥的土地上播撒种子，种子是不会生根发芽的。同样的道理，角质层缺水，不仅影响新陈代谢，还会妨碍营养成分的吸收。化妆水在护肤程序中起的是一个承上启下的作用，它给皮肤补充大量水分，并促进后续保养品的吸收。不单是在日常护肤中化妆水必不可少，就是在敷面膜前，先涂上具有保湿功能的化妆水，也可以进一步提高面膜的效果。

那么，化妆水是直接用手涂抹呢，还是倒在化妆棉上涂抹呢？这个问题，恐怕很多人都问过，但是护肤专家们的说法不一，所以最终就成为一个没有确切答案的悬疑。要我说，两种方式各有可取之处，但还是要取决于化妆水的质地。

如果是稀薄的水状的化妆水，两种方式都可以。直接用手涂，符合节约的理念；使用浸透化妆水的化妆棉擦拭皮肤(动作一定要轻柔)，可以起到二次清洁肌肤的作用，也有轻微去角质的效果。不过，敏感性肌肤用化妆棉涂化妆水时，切忌水平擦拭，应以吸饱水的棉片在肌肤上点压涂抹。

如果是质地粘稠的化妆水，建议还是用手涂抹，一方面是因为这类化妆水倒在棉片上特别费，另一个更主要的方面是经过棉片吸收后再涂到脸上的效果会打折扣。

涂上化妆水以后，两手掌心相对搓热，然后用掌心捂住面部肌肤，轻柔按压几下，既有助于产品成分吸收，也能舒缓皮肤的状态。

这种以掌心轻轻按压面部的手法，建议在“化妆水→精华→乳液或面霜”这三个护肤环节中都如此使用。

有的人喜欢涂化妆水时用手指拍打肌肤，以这种方式“促进吸收”如果力度过大，对皮肤有一定刺激。所以，一定要掌握好拍打的方向和力度，正确做法是：手指垂直于肌肤表面，轻轻落下。

Step 3 精华液

我们常说“浓缩的都是精华”，其实，还真是这么回事儿。作为护肤品的精华液，往往是一个品牌系列产品中成分最精纯、效果最显著、针对性最强的。

按照功效，精华液基本可以分成保湿类、美白类、抗衰老类这几种。

精华液分子小，营养成分高，一般来说，要在化妆水之后使用。有少数品牌的精华液是要用在洁面之后，化妆水之前的。

由于精华液属于高浓度、高机能产品，每次不要同时使用两种以上的精华产品。在用量上，也不宜涂抹过多，能薄薄地、均匀地布满全脸即可。如果没有发生过敏等不适现象，建议同一种精华至少使用1个月以后再考虑更换，否则更换太频也会增加皮肤的负担。美白精华不宜长期使用，可以集中使用两个月，然后停用一段时间再用。

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我在雅诗兰黛集团服务的时候，有一次同集团主席兰黛先生聊起雅诗兰黛(Esteelauder)集团为何创立天然成分品牌Origins(悦木之源)，他跟我讲了一个有趣的故事。兰黛先生1974年在英国出席了一个很重要的化妆品研讨会议，发表演讲的嘉宾是当时英国极富盛名的化妆品评论家。会上该评论家提出了一个全新的概念：“化妆品产业不能再一直以化学工业为基础，而忽略消费者身体健康及自然环境保护的大趋势。必须开拓出一条新路，未来的化妆品市场将是致力于发展天然成分、不破坏人体及自然环境和谐的产品天下。”兰黛先生告诉我，这场重要的演讲导致了两个重要品牌的诞生，一个是1976年在英国诞生的The Boay Shop(美体小铺)，一个是1990年在美国诞生的Origins(悦木之源)。

身为一个化妆品行业的从业者，我常会向我的朋友宣传这样的理念：选择好的化妆保养品，应该先了解产品的配方设计，首先选择对于个人身体皮肤及自然环境不造成伤害的成分，其次追求对于皮肤状况改善的功效。

在欧美国家，坚持天然成分，对人体、动植物及自然环境无伤害的化妆品品牌经过20年的市场操作，已经从早先创新性的小众品牌，逐渐壮大成市场的主流，并为消费者所追捧，也促使很多强大的国际化妆品品牌在新的产品开发上顺应这个不可逆转的大潮流。在欧洲，秉承天然、有机、环保理念的化妆品，其销售份额已超过传统化工类型的化妆品。我们国内消费者也意识到这一趋势，在未来的消费选择上必将以此为重要的消费依据。

很显然，本书作者是一位较早关注纯植物化妆品的护肤达人，字里行间中透着她对于植物护肤品的热爱。目前国内纯植物护肤产品尚处于起步阶段，而介绍纯植物护肤产品的书也几乎没有，很高兴看到这样一本书的出版，向所有爱美的女性介绍了纯植物护肤的知识，分享了作者多年使用纯植物化妆品的心得，一起守护美丽。也衷心希望有一天，国内的纯植物护肤品牌能走向国际，成为各国女性护肤品锦囊中的必备之选。

丹妃娅专业美妆连锁董事总经理

原雅诗兰黛(Estee Lauder)台湾经理

唐绍勋

2010年12月31日

为什么买的护肤品总是解决不了自己的肌肤问题？什么样的护肤品才是最适合自己的？……《护肤达人的秘密》将以一位资深护肤品用户的切身体验，为您现身说法，解答护肤疑问，传授美丽秘密。

——《化妆品观察》杂志社执行总编 邓敏

云想衣裳花想容，哪个女人不希望自己容颜秀丽，顾盼生姿？可总会遇到这样或那样的皮肤问题，如何把皮肤调整到最佳状态，相信这本书会带你不一样的惊喜。

——《中国化妆品》杂志社美容总编 刘丽

在女性越发关注生活品质的今天，护肤品已成为生活必需品。纯植物产品在近些年脱颖而出，像绿色食品、绿色出行、绿色软件一样，绿色化妆品也必将成为流行。本书帮我们普及了护肤基础知识和纯植物化妆品的安全理念。

——妆网运营总监 程歌

经常被人称为PPT达人的我坚信一条：达人就在我们身边，这本《护肤达人的秘密》让我更加坚信这一点，让我们一起分享作者的护肤快乐，也做一个大家喜欢的护肤达人吧！

——PPT达人 苏芮生

《护肤达人的秘密》作者亲身实践，独家分享护肤的秘密，专为爱美女性打造的美容护肤全书，赋予女人全新的美丽。

——时尚杂志平面模特兼美容编辑 唐颖

植物护肤达入潜心研究护肤多年，用自己的实践为我们提供了最管用的护肤心得。

——网易女人副主编 简洁

美丽是上帝赐予女人的形容词，在追逐和诠释美丽的过程中，肌肤护理最为重要。完美的肤质是体现女人风情的天然屏幕。拥有属于自己的护肤方法，是坚守美丽的制胜法宝。

——试用达人 summer

护肤达人其实没有什么秘密，只不过她比我们常人花了更多时间专注护肤品而已，所以学习《护肤达人的秘密》会为我们常人节约大量的时间了解护肤知识。

——北京明弘科贸有限责任公司总经理 解勇

这是一本闺蜜间疯狂私传的美丽秘笈，同你分享时下最给力的护肤智慧，给你最贴心的美肤建议，有用、有趣。

——美白达人博主 Tracy

植物护肤产品不以追求立竿见影的美容效果为目的，而是靠植物性的温和作用，让肌肤像植物一样汲取大自然的精华而呈现健康自然的光彩。从这个角度说，植物护肤倡导的其实是一种慢生活态度。如果您也认同这种理念，不妨翻阅本书，尝试放缓节奏，跟随护肤达人的脚步感受植物的神奇力量。

——马娅 中华全国工商业联合会美容化妆品业商会会长

身为一个化妆品行业的从业者，我常会向我的朋友宣传这样的理念：选择好的化妆保养品，应先了解产品的配方设计，首先选择对于个人身体皮肤及自然环境不造成伤害的成分，再其次追求对于皮肤状况改善的功效。

——唐绍勋 丹妃娅专业美妆连锁董事总经理原雅诗兰黛台湾经理