本书从生老病死视角研究老子健康传播观，颇有见地。全书分“尊道贵德”为养生的本体论基础、“道法自然”为养生的方法论基础、“专气致柔”为运动养生的要领、“病病不病”为养生防病的理念、“死而不亡”为养生长生的终极关怀、“见素抱朴”为精神养生的要诀、“味无味”为饮食养生的原则、“复归其明”为性爱养生的法则、“功遂身退”为行政养生的范式、“修之于天下”为社会养生的圭臬等十大方面，相对系统地阐述了老子的健康传播思想。可以说，迄今为止，如此全面深刻系统地展现老子的养生智慧还不多见，这无疑是难能可贵的。

本书首次运用健康传播学的理论审视老子的养生思想，探索了老子对生老病死的深刻思索中蕴藏着的丰富健康传播智慧，进而从十大方面多维度纵深地展示老子的健康传播理念：以“尊道贵德”为养生之本；以“道法自然”为养生之法；以“专气致柔”为运动养生之要；以“病病不病”为养生防病理念；以“死而不亡“为养生长生的终极关怀，以“见素抱朴”为精神养生的要诀：以”味无味”为饮食养生的要领；以“复归其明”为性爱养生的法则；以”功遂身退”为行政养生的范式；以“修之于天下”为社会养生的圭臬。

总序

序：老子养生学研究的新境界

绪言　老子的健康传播观

第一章 尊道贵德，养生源

 一、道为养生之根

 二、德为养生之本

 三、生道合一

第二章 道法自然，安平泰

 一、养生有“道”

 二、道法自然

 三、自然养生

第三章 专气致柔，健体格

 一、刚柔相济

 二、动静相融

 三、为于未有

第四章 “味无味”的饮食养生方法

 一、淡：饮食养生的主要原则

 二、甘：饮食养生的基本要求

 三、腹：饮食养生的基本出发点

第五章 “动而愈出”的性爱养生思想

 一、“知其雄，守其雌”的性爱之道

 二、“用之不勤”的性爱之法

 三、“用其光，复归其明”的性爱之术

第六章 “见素抱朴”的精神养生原则

 一、绝圣弃智、绝仁弃义的精神超越术

 二、少私寡欲、持守三宝的精神炼养法

 三、致虚极，守静笃的精神升华术

第七章 “功遂身退”的行政养生智慧

 一、“以身为天下”的理国治身思想

 二、“知足之足，恒足”的治身理国思想

 三、“成功遂事不名有”的施政胸怀与养生佳境

第八章 “修之于天下”的社会养生范式

 一、小国寡民的群体养生环境

 二、修于身、家、乡、国、天下的养生社会效应

 三、“既以与人，已愈有”的健康心态

第九章 “知不知”的养生防病意识

 一、夫唯病病，是以不病

 二、归根复命当知常

 三、不失其所者久

第十章 “死而不亡”的养生生命情怀

 一、有无相生的生命流转说

 二、生之徒与死之徒的思索

 三、“死而不亡”的养生生命境界

余论 深根固柢，长生久视之道

附录 老子祠对联的养生诠释

后记