全书从饮食、运动等方面教给读者怎样在日常生活中进行自我调养。书中既有选取食物的原则，也有不同能量的全天带量食谱，读者朋友可以根据自己的情况来参考；书中的运动体操也可以供读者朋友在每天的间隙做一下，以活动筋骨，减缓血糖波动。

中医疗法部分简单易操作，还能强身健体，糖尿病朋友和家属都可以多加实践。专家门诊热线则是广大糖尿病患者平时问得最多的一些问题，从预防保健、生活调养、正确用药、合理饮食、运动锻炼、心理调适、科学护理等几个方面进行了归纳，希望可以为糖尿病朋友解疑答惑。

糖尿病在我国已经成为继心血管疾病和癌症之后的第三大致死疾病，我国已经成为全球糖尿病第二大国，且全国糖尿病患病率呈倍数增长，形势十分严峻，而我国糖尿病患者的知晓率和治疗率仅为30%左右。

本书由权威糖尿病专家教您糖尿病的饮食疗法、运动疗法等生活调养术及简便操作的中医疗法。专家门诊连线从饮食调理、运动锻炼、正确用药、心理调适等方面为您解疑答惑。

一 认识糖尿病

 糖尿病是怎么形成的

 什么人易患糖尿病

 糖尿病的四大类型

 糖尿病的基本症状

 糖尿病并发症有哪些

 糖尿病性昏迷是怎么回事

 怎样发现糖尿病

二 如何预防糖尿病

三 糖尿病生活调养

四 糖尿病中医疗法

五 特殊糖尿病患者保健与自疗

六 专家门诊连线