孩子是大人的一本书，永远读不完。良好的心理环境是孩子心理健康和人格健康的摇篮，也是孩子一生的幸福保障。

本书告诉你：青春期烦恼怎么办、青春期无力怎么办、青春期抑郁怎么办、青春期性敏感怎么办、如何防止青春期脱逸行为、如何避免青春期疑病症、中学生应该知道的人际交往技巧、如何避免亲子冲突、如何避免青春期闭锁、如何使师生关系融洽、如何看待中学生个性发展、如何改善学校恐惧症、如何治疗体象障碍症……

本套丛书的两位作者都是心理学专业的研究生，一直跟随导师从事儿童心理研究工作，本套丛书就是根据她们所学专业知识与咨询案例编写而成的心理读本，旨在针对学龄前儿童、小学生、中学生可能出现的心理异常现象，一一分析其问题产生的成因，并通过案例，结合家长和老师在与孩子沟通中碰到的有关问题，为家长和老师提供一点帮助，让他们根据这些专业性的分析、测评与指导，再结合家庭与孩子的实际状况，对孩子作些适当的心理引导，让孩子健康快乐地成长。当然，这套书并不完全是为问题儿童的家长准备的，对于大多数父母和老师，都具有一定的参考价值。

第一篇 青春期挫折综合症

 第1章 青春期烦恼

 第2章 青春期无力

 第3章 青春期抑郁

 第4章 青春期性敏感

 第5章 青春期脱逸行为

 第6章 青春期疑病症

第二篇 青春期人际关系

 第7章 青春期同伴交往障碍

 第8章 亲子冲突

 第9章 青春期闭锁

 第10章 师生关系不融洽

第三篇 学校适应与个性发展问题

 第11章 星期一的病——学校恐惧症

 第12章 体象障碍

 第13章 过度沉溺症——网络成瘾

 第14章 过度沉溺症——过度追星

第四篇 青春期性健康

 第15章 青春期性心理困惑

 第16章 女生经前紧张

 第17章 手淫焦虑问题

第五篇 青春期心理异常

 第18章 神经性厌食

 第19章 神经性贪食

 第20章 失眠

 第21章 躯体形式障碍

2.交往不适

青春期的烦恼不仅仅表现在情绪上，或者说，情绪上的紊乱不可能不影响青春期孩子的现实生活，这在与他们的交往上面表现尤其明显。孩子的社会交往可以分为多个层面。

首先是他们与父母的关系发生了巨大的变化，这种变化表现在许多方面。

第一，情感上与父母脱离。他们在情感上有了其他的依赖对象，与父母的情感不如以前亲密了，比起父母，他们更愿意与朋友分享心情，朋友对其行为方式的影响也超过了父母。

第二，行为上与父母脱离。这一时期的孩子要求独立的愿望十分强烈，在行为上反对父母对他们的干涉和控制。在经济条件好的家庭中，青春期的孩子会开始要求有自己的房间，他们会为了父母对其“隐私”的“侵犯”大发雷霆。

第三，观念上与父母脱离。青春期的孩子对任何事件都喜欢自己进行分析和判断，不愿意再接受父母的“老一套”，这个时候，他们开始重新审视以往从未怀疑过的父母的价值观与行为准则，而审视的结果往往是并不能认同父母，而是确立自己独有的一套想法；另外，父母的榜样作用大大地削弱了，随着他们学习生活范围的扩大，会有其他成人的形象通过各种途径进入他们的心目中，这些人物又都有着近乎理想水平的形象(如影视明星、体育明星、歌星等)，相形之下，父母就黯然失色了。再加上他们本身的认识与判断水平的提高，父母的很多缺点也逐渐暴露出来，这也使他们不再以父母为自己心中的偶像。

以上所说的亲子关系的各种变化，都会造成青春期学生在家庭内部交往的不适应，比如与父母争吵、生气、顶撞，甚至有个别个性冲动的年轻人发展到打父母的程度。而这种不适应也是双向的，父母也会在孩子进入青春期的时候感到一种突如其来的无助：“这孩子怎么变成这样了？”很多父母产生了恐惧、惊疑或恨铁不成钢的情绪，也无形中给家庭内部带来了许多压力。

其次，虽然前面说过，青春期的少年更愿意与同龄的朋友为伍，但青春期的同龄人间交往也并非全无问题。童年时期，孩子交往往往是以“群”为单位的，也就是说每个人都会有很多朋友，很多人会在一起玩耍。然而到了青春期，心理上的成熟使得他们的交往圈子骤然变小。他们需要一个能倾吐烦恼、交流思想并能保守秘密的地方。到了初中，他们通常都会有两到三个特别要好的朋友，与他们无话不谈，而同时与其他朋友或伙伴的关系则明显变淡。这一时期的孩子们选择朋友的标准主要包括共同的志趣和追求、共同的苦闷和烦恼、性格相近、能够互相理解等。有关人士进行过一项调查，问卷中问题之一是“你平时将自己内心想的事经常对谁讲”并要求被试者将所列的对象按其重要程度排出顺序，小学生对此的回答是：父母、兄弟姐妹、朋友，而到了初中时期，他们的回答则正好相反：朋友、兄弟姐妹、父母。由此不难看出，朋友关系在青春期的孩子的心目中显得日益重要。重视友谊本非坏事，但由于他们的认识水平不高，加上青春期所固有的钻牛角尖的倾向作怪，友谊往往会被片面地理解，甚至达到不讲原则、只讲义气的地步，常常出现袒护、包庇朋友的错误和缺点，甚至有为朋友“拔刀相助”的现象。

3.异性敏感

青春期的少男少女在男女关系方面也发生了一些微妙的变化。如在青春期发育开始的时期，会出现异性之间相互疏远的否定的情绪。以后才逐步出现爱慕的情感，但仍表现为一种含蓄的姿态。青春期后期才会发生真正的类似恋爱的感情。这一时期最突出的矛盾之一是性发育的迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。由于受认识能力和个性发展的限制，特别是在教育引导不力的情况下，容易使得他们的性心理的发展表现出相对的幼稚性。他们自认为认真的、朦胧状态下的恋爱出现了，尽管这种恋爱带有好奇和模仿成分，但却是一个令人关注的问题。早恋也是让家长最为头痛、令教师最为烦心的一个问题。

另外，由于性的成熟、性意识的萌芽，他们对异性产生了好奇和兴趣，萌发了与性相联系的一些新的情绪情感体验。特别是随着社会经济的发展，营养情况大大改善、体育锻炼更加科学、大量社会信息的刺激不断冲击，他们的性心理和生理发育呈现早熟化。在他们性心理发展的过程中，会出现一种非常复杂与矛盾的心境：既关注异性的举止神态，希望得到异性的青睐；又把这种愿望埋在心底，表现出拘谨、淡漠与羞怯。但性的躁动又使他们处在难以抑制的状态，如果不进行正确的引导会出现两种不良倾向：或受性本能、性心理的驱使，出于无知和好奇，过早地进行了性体验和性尝试，造成难以弥补的恶果；或视青春期出现的性心理为丑恶，产生强烈的羞耻感和罪恶感，把自己看做下流的人，进而形成闭锁心理，出现孤僻、自卑、内向等不良心理特征。P4-6

如何打开孩子心灵的窗户

近年来，我国儿童出现心理问题的人数有明显上升趋势。据保守估计，目前我国至少有3000万至5000万孩子存在行为问题。儿童心理问题主要表现为行为异常和心理异常，如多动症、学习困难、抑郁、不懂人际交往、离家出走、迷恋网吧、结交不良朋友甚至暴力犯罪等。在孩子成长的早期，这些问题不太显现，也不易被父母发现并引起重视。随着年龄的增长，这些问题会变得日趋严重，导致有些孩子成了“问题儿童”。

据最近美国精神保健协会的一项调查表明，儿童心理问题比人们想象的还要普遍。这项调查结果显示，9～17岁的美国未成年人中，心理障碍占20%。而这些儿童中，只有1/3的孩子得到了护理。很显然，出现在未成年人身上的这些问题如果得不到及时关注和护理，会影响孩子们的学业与未来的生活。

目前国内公认儿童的年龄段为1～12岁，但随着生活水平的提高及儿童心理问题的增多，多数心理咨询机构将儿童的年龄段延伸到18岁以下。研究表明，从12～18岁间出现的心理问题多数与1～12岁的教育有直接的关系。心理专家认为，社会、家庭、学校是造成儿童心理问题的三个主要因素。因此，孩子的身心健康，离不开一个良好的成长环境，那么怎样来营造适合孩子成长的环境呢？心理专家认为，一个适宜儿童成长的环境至少具有以下特点：

1．安全稳定，积极向上，包括家庭和谐、教育方式温和，环境稳定，无精神和躯体伤害现象，无频繁搬家、转学或更换老师。使孩子远离消极颓废的生长环境。

2．适度自由，适当期望：家长和老师要根据孩子希望独立的特点，逐步给予他们适度的自由空间，避免要求过于琐碎繁多，限制了孩子的自主发展。对孩子提出适合其自身能力的期望，鼓励他们树立远大理想。

3．多元评价，避免僵化：对孩子要采用多元化的评价体系，以鼓励他们的个性发展，发掘每个孩子的闪光点，避免单一僵化的以分数为唯一标准的评价体系。

因此，作为孩子成长土壤的家庭、学校和社会，应该共同努力，为孩子营造一个宽松、快乐的成长环境。对于家长来讲，在关注孩子身体营养、学习成绩的同时，也应重视孩子的心理健康。著名心理学家阿德勒认为，人格结构形成于童年期，要解决人格心理问题必须从童年着手。帮助儿童形成正常的、健康的人格是教育儿童的首要和核心问题，要用正确的方法帮助儿童培养和建立独立、自信、勇敢、不惧困难的品质和积极与他人、集体合作的能力。

本套丛书是由两位心理学专业的研究生根据她们所学的专业知识编写而成的与孩子进行心理沟通的读本，旨在结合以上提到的与孩子进行沟通中存在的有关问题，为家长和老师提供一点帮助，让他们根据这些专业性的分析、测评与指导，再结合自己家庭与孩子的状况，对孩子作些适当的心理引导与干预，让孩子健康快乐地成长。当然，这套书并不完全是为问题儿童的家长准备的，对于大多数父母来讲，都具有一定的参考价值。