要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这样才能使容颜不衰，心与容颜，心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。

本书收录90道养颜滋补糖水私房制作，甜甜蜜蜜享美味美丽一生。本书对每款糖水的营养功效、制作过程、适合人群、制作要点等进行了详细的解说。只要你根据书中的解说，就能十分轻松地掌握甜蜜糖水的精致做法，滋润全家。

养颜糖水食材大揭秘

银耳枸杞糖水

木瓜百合糖水

火龙果西米露

哈密瓜煮汤丸

薏米红枣糖水

火龙奶香黑米露

雪梨炖雪蛤

黑米芒果奶露

胡萝卜马蹄爽

橙子芝麻糊

火红杂果露

南瓜玉米大枣糖水

木瓜枸杞糖水

松子杏仁西米露

红提西米露

南瓜雪梨糖水

奇异果西米露

青苹果芦荟糖水

青苹果薏米糖水

圣果香蕉马蹄糖水

草莓西米露

雪梨西米露

香橙银耳糖水

香柠菠萝糖水

银耳煮汤丸

燕麦奶香蛋花糖水

燕麦小米粥

椰子鹌鹑蛋糖水

银耳红枣糖水

银耳雪梨糖水

椰子炖雪蛤

菠萝西米露

清香菠萝冰

菠萝红豆冰

黄耳大枣糖水

芒果西米露

鲜奶莲子冰

茉莉龟苓膏冰

木瓜炖汤丸

木瓜西米露

双耳红枣糖水

苹果茉莉花糖水

提子雪莲糖水

滑爽西米露

香橙煮汤丸

雪梨苹果糖水

养颜荞麦粥

竹荪莲子糖水

无花果炖银耳

木瓜炖银耳

菠萝鸡蛋糖水

港式什果糖水

清爽红豆冰

橙子草莓糖水

果粒芝麻糊

奇异西米露

奶香红豆沙

黄豆芦荟糖水

黑糯米芒果糖水

奇异芒果糖水

茉莉雪蛤糖水

木瓜银耳糖水

苹果雪莲糖水

西米鹌鹑蛋糖水

杨梅西米露

薏仁薏粉糖水

桂花西米露

哈密瓜黑米露

火龙果鸡蛋糖水

莲藕粥

香橙苹果糖水

木瓜年糕糖水

双枣竹荪糖水

龙眼鹤鹑蛋糖水

荞麦布丁粥

哈密香橙糖水

提子汤丸糖水

西米布丁

木瓜炖白果

橙子银耳糖水

芒果煮汤丸

木瓜炖雪蛤

南瓜百合糖水

黑糯米红绿粥

苹果大枣糖水

养颜什果糖水

红提花生糖水

香芋西米露

鲜椰西米露

雪梨菊花银耳蜜

番薯鹌鹑蛋糖水

桂圆银耳糖水

银耳木瓜炖奶

木瓜海底椰炖雪蛤