生命中布满了奇迹，而我们则不断追寻答案。我们总试图掌控自己的命运，却不知从何处着手。我们总试图消灭恐惧，至小者源于我们的身体或身边人；至大者则关乎死亡、国家、世界，乃至渺不可求的外太空生命。

这本书将上述问题囊括其中，不论我们所畏惧或在意的事物为何，亚伯拉罕不仅为我们提供答案，还教给我们简单易行的实践手法，这些足以带领我们走出困境，奔向美好生活。

本书是一本为我们揭示宇宙、自然、生命真相的书。家庭、财富、健康、人际关系……在本书里，它会为你一一解答，并指明到达的路径。接下来，你需要做的只是“专注”。

接受过“众师之师”亚伯拉罕的教诲，美国心灵励志宗师级导师希克斯夫妇用10年时间实现了自己的人生目标。接下来20余年时间，他们都专注于传递亚伯拉罕的教诲。希克斯夫妇每年巡回美国60多个城市演讲，为成千上万陷入生命困境的美国人指明如何运用专注的力量抵达目标。

在这一修炼过程中，希克斯夫妇也日益领悟亚伯拉罕的精神，体验着生命的喜悦。

前言 当学生准备就绪时，老师自会出现

序

关于亚伯拉罕的介绍

第一章 新眼光，新生活

第二章 万物众生，欣欣向荣

第三章 死亦生之始

第四章 人是精神存在的振动延展

第五章 你来到世上，书写你自己的人生

第六章 创造思维的吸引力

第七章 你时刻流露所思所想的本质

第八章 有求必应

第九章 人所关注即事实

第十章 意识，自主创造之法门

第十一章 振动差距和能量平衡

第十二章 抱朴归原

第十三章 关于身体的振动差距

第十四章 关于家庭的振动差距

第十五章 关于工作的振动差距

第十六章 关于人际关系的振动差距

第十七章 关于财富的振动差距

第十八章 关于世界的振动差距

第十九章 关于政府的振动差距

第二十章 和光同尘

第二十一章 与内在我振动契合

第二十二章 吸引点与放松要素

第二十三章 快乐妙用及能量平衡

第二十四章 我的身体

第二十五章 我的家

第二十六章 我的人际关系

第二十七章 我的工作

第二十八章 我的财富

第二十九章 我的世界

第三十章 我的政府

第三十一章 弥合振动差距的功用

第三十二章 行动与情感

第三十三章 应用积极面之书

第三十四章 应用弧段计划法

第三十五章 应用虚拟假设

第三十六章 哪个想法更好

第三十七章 应用钱包术

第三十八章 应用专注魔轮

第三十九章 应用云梦术

第四十章 应用免债术

第四十一章 应用职业经理人

第四十二章 应用健康点金术

第四十三章 应用情绪攀登法

第四十四章 方法的价值

第四十五章 在你发现征兆前，创造的99%已经完成

第四十六章 专注力的惊人力量

对话亚伯拉罕

与大多数人的看法相反，地球上的生命其实一直是最优秀的，而且还在不断地向前发展！这一判断不仅源于我们对地球上丰富多彩的生物群落的观察，同样包含着我们对宇宙法则的理解。据我们所知，万物莫不自我发展。

人们常常抱怨现在的生活再也没有了从前的乐趣，很多人希望可以回到过去；但我们从不回头去追寻逝去的美好时光，因为我们知道，最精彩的瞬间总是在未来等待着我们。

人们常常会误解他们在世界中的角色，过于谦卑地认为自己不过是个无足轻重的小人物，只是大世界中渺小的一部分。有人相信某种更高形式的存在创造了万物，他们自己也在其中，所以微不足道；有些人则不这样认为。

在精神层面的更广阔的视野下，我们清楚地了解人类的力量、目的与价值，人类的心智与思想。因为我们知道，人类时时刻刻都在思考。我们理解生活的多样性的价值，各种不幸遭遇存在的意义；我们知道环境给你带来的种种困惑，以及由此带来的种种遭遇；我们明白创造的过程，更深知思想的力量。

作为物质的存在，人类并非注定要不断寻找灵魂，因为物质与灵魂并非截然两分。人类是精神能量的延展，亦是天地灵气所聚。人类的使命并非是回归于精神，而是不断挑战现实生活。在挑战之中，一切不断完善。

你的偏好，你的命运

当你在生活之中，意识到自己与环境的种种冲突时，自然会不断作出各种选择。有时候，你意识到了自己的志趣，就会立志；在更多的时候，各类偏好隐藏于你的内心深处，无法以言语表达。偏好存在于人类心灵的诸多层次中，甚至人类体内的细胞也会有所感知。在周围的环境中，有情如猫狗，无情如草木，皆能生发感应，这些感应与偏好都有着令人意想不到的力量。

我们可以说：有求必应，万物众生，随时有求，随时有应，绝无例外。

生活经历的变化多端，令人们内心的喜好不断浮现，思想振动汇聚为情感波动，这正是宇宙不断完善的动力所在。

生活的风风雨雨会令你大彻大悟：万物唯心所现，唯识所变。每一偏好皆有所闻、有所回应。你会和我们一样明白，万物皆为圆满。

人是强大的创造者

人的一生，不过是思想、经历与扩展的过程。你不仅是你，因为在意识到你的所欲所求、所作所为之前，你的一切均已成型。你的精神世界不断地扩张，不断享受和接纳新观念，不断与未来的你相融合。

我们希望你能牢记人之所以为人的一切。惟有如此，你才能明白自己为何生于世上，才能从更高的角度俯瞰人生。

人类不是需要点化的冥顽不灵者，也不是广袤宇宙中微不足道的尘埃，更不是迷失了家园的懵懂小孩；人类是强大的创造者，蕴含着比上千个太阳更大的扩张能量。我们希望你能与自己的意识相沟通，这样，你在地球上的时光必将拥有更多的乐趣。

第二章

万物众生，欣欣向荣

每代人都从前人的智慧中受益良多。这似乎不言自明，人人皆知，然而此言此语的内涵却非一眼便可看透。

当你从吸引力法则的角度思索，意识到万物的存在都是源于对物质世界的关注时，许多你原本想不通的自然也会明白的。所有受到瞩目的人，所有陷于困境的人，所有曾经祈愿的人，无论是祈求问题的答案、困境的解脱，还是愿望的实现，这一切都隐藏着生活的秘密。  生活的不如意，激发了你极其丰富的愿望，刺激了全宇宙的能量创造，实际上也推动了你生活的变化。生活的真谛尽在其中！

满足源于自我创造

我们经常提及创造过程以及人类在生活中作为创造者的地位，许多人也注意到了自己的关注点与生活经历之间存在的关联。全世界越来越多的人在学习自主创造，通过这样有意识地关注，他们感受到了莫大的欢欣满足。

我们乐于看到有人意识到了思想的力量，也因此更加自如地运用这一力量，这是多么令人欣慰的事。

我们乐于看到有人身处逆境而不放弃，转移注意力去专注于美好之物。他们的心情与吸引点也随之变化，从而能吸引更加美好的事物，这也让人感到欣慰。

自我创造的真谛恰恰在于自主地控制思考，这一过程充满乐趣。病体恢复安康，当浮一大白！财源滚滚来，当浮一大白！迁新居换宝马，当浮一大白！命运之线手中握，当浮一大白！

专注力与接纳之术

不久前，我们建议希克斯夫妇将亚伯拉罕——希克斯研讨会的冠名，从“自主创造的科学”变为“接纳的艺术”，因为自主创造并不囿于最后的成果。自主创造的真谛，在于融入愉悦之流以及一切美好之物。

创造当然意味着渴望之物和优越条件的出现，但过程永远比结果更重要。吸引并拥有一辆豪华名车当然很惬意，但所谓生活，正在于享受这一过程，而非为结果烦恼。

生活正是如此循环往复：对现有生活不满，因而逐渐明白了内心的真正渴望，然后全身心地投入新生活的念想中，最终过上与现在截然不同的生活。

生活就是不断地憧憬新生活，并不断地为之努力的过程。只有意识到这一点，你才会不断成功，而不是浑浑噩噩地过一辈子。

有意识地掌握振动平衡正是命运独立的体现，也正是接纳的艺术的体现。P1-5

前言 当学生准备就绪时，老师自会出现!

路易斯·L·海

——畅销书《你会治愈你的生活》的作者

生命中布满了奇迹，而我们则不断追寻答案。我们总试图掌控自己的命运，却不知从何处着手。我们总试图消灭恐惧，至小者源于我们的身体或身边人；至大者则关乎死亡、国家、世界，乃至渺不可求的外太空生命。

这本书将上述问题囊括其中，不论我们所畏惧或在意的事物为何，亚伯拉罕不仅为我们提供答案，还教给我们简单易行的实践手法，这些足以带领我们走出困境，奔向美好生活。

他们的谈话扩展了我对生命的看法。我对杰瑞和埃斯特夫妇感激不尽，感谢他们投入大量的时间与精力，将这些教诲带到这个世界。从现在开始，让我们扩展自己的眼界。当手持本书时，你就已经受着上苍深深的祝福。

我熟知亚伯拉罕、杰瑞和埃斯特夫妇已有多年。当我第一次听到亚伯拉罕的教诲时，内心就产生了强烈的共鸣。我想，这正是一位普渡众生的上师。对其教诲接触的越多，我越是对他拜服得五体投地。

渐渐地，我结识了杰瑞和埃斯特。他们在生活中无时无刻不在践行着教诲，这给我留下了深刻的印象。这是一对快乐的夫妇，生活中的每分每秒都活得异常精彩，他们恩恩爱爱，比这个世界的大多数人更热爱生活。他们的待人接物令人称道，言笑晏晏。看到人们一直接受着美好的生活，实在于我心有戚戚。

畅销书作者维尼·戴尔赞誉本书为人们描绘生命的蓝图，能使人们更好地理解自身命运，是一本具有里程碑意义的出版物。它能带你更深入的了解自己，助你找回自信。看过这本书，你会发现，解决生活中经常遭遇的突发状况，竟然轻而易举了。

当你逐渐恢复自信时，你会发现，自己可以事事成功。你学会不再挣扎，进而学会接纳的艺术。你会发现，快快乐乐地生活并非遥不可及。

我建议你和我一样，将本书置于床头，早晚阅读。夜晚你会睡得更香，清晨醒来之际会更加积极，你会感觉到生活无比美好。

来自一位领悟了宇宙奥秘的上师的伟大教诲。

——维尼·戴尔博士 《意识的威力》的作者

我祈祷，每个地方，每个人都可以读到《专注的惊人力量》。《专注的惊人力量》文风平实，内容精彩。亚伯拉罕的能量和言辞将会引导你，安慰你，带给你勇气，带给你力量。

——多林·沃特博士 《诸神与天使》的作者

如果你期待一本改变你命运的生活指南书，《专注的惊人力量》就是你的选择。走出阴霾，奔向美好的阳光！带着智慧、幽默和优雅，希克斯夫妇和亚伯拉罕的教诲将向你展现如何把人生的危机转变为成功的契机。任何对《专注的惊人力量》的赞美都无法表达我的爱书之情。

——丹尼斯·丽尼 《如果我能原谅一切，你也能办到》的作者

《专注力的惊人力量》，一部惊人的著作。我与希克斯夫妇相知多年，他们的文章据实而书。《专注的惊人力量》绝对可以改变你的生活。

——克里斯汀·诺斯 《母女智慧书》的作者

在《专注力的惊人力量》中，亚伯拉罕强调了掌握思想的重要性，虽然不会直接作用于你的行动，但却会影响你的心灵。我愿意向任何乐于探索心灵无穷力量的人推荐此书。

——加理·莱那德在 《大学的消逝》的作者