足底按摩，是足部反射区健康法的简化称法，言简意赅，有保健治疗双重意义。笔者集十多年研究心得与实践经验，编成《足道》一书，提供医学知识、技术细节，图文并茂，讲解清楚，为一部较完整的足底按摩著作，自学或教学均适用。

足底按摩4000年前起源于中国，它与针灸一样是中国古代传统医学的重要组成部分。而今“足疗养生”已经成为我们生活中非常时尚的治疗与保健方法。

本书图文并茂，讲解详细，带你轻松走进足底按摩的神奇世界。

作者从人体的经脉脾脏讲到其所对应的脚部穴位，使按摩在我们的身心产生奇妙的效果，实现无针无痛、免吃药便能治愈顽症的理想。

第一章 足底按摩知识篇

 一、足底按摩的探讨

 二、足底按摩源流

 三、何谓足底按摩

 四、传奇人物吴若石神父

 五、研究动机

 六、救人要先救己

 七、一杯水的经验

 八、补虚泻实要领

 九、认识足底按摩与医学

 十、自愈力的重要

 十一、足底按摩技巧

 十二、健康钥匙

 十三、足底按摩的原理

 十四、足底按摩的功能

 十五、足底按摩的运作

 十六、足底按摩的痛感反射

 十七、足底反射区是人体的缩影

 十八、反射区的反射点

 十九、足底按摩治病原因

 二十、谈足底按摩的痛感

 二十一、自我按脚经验谈

 二十二、怕痛怎么办

 二十三、痛得舒服

 二十四、预防胜治疗

 二十五、反射区健康检查

 二十六、谈无痛诊断

 二十七、注意事项

 二十八、足底按摩如环保

 二十九、足底按摩最适合慢性病

 三十、反应状况

第二章 解剖生理学常识篇

 一、泌尿系统

 二、消化系统

 三、心脏和循环系统

 四、神经系统

 五、淋巴系统

 六、内分泌系统

 七、生殖系统

 八、呼吸系统

 九、感觉器官

 十、关节

第三章 反射区图解篇

 图解原则说明

第四章 足底按摩技术问答篇

 足底按摩技术问答篇

第五章 病理按摩篇

 一、泌尿系统

 二、消化系统

 三、循环系统

 四、神经系统

 五、淋巴系统

 六、内分泌腺

 七、生殖系统

 八、感觉器官

 九、呼吸系统

 十、关节

第六章 互相对应篇

 阴阳对应按摩法

 阴阳对应按摩法互相反射部位例表说明

 腰部按摩中医原理

第七章 问题解答篇

 问题解答