本书从百姓生活的衣食住行谈起，基本上涵盖了当今社会日常生活的方方面面：大到养生保健，小至油盐酱醋；从人们最简单平常的如何喝水，到美容瘦身；从教您如何搭配穿衣，到老年的健康养身；从购物选菜，到烹饪美食家宴……点点滴滴，娓娓道来。本书对居家生活的方方面面均关怀备至、细致入微，如拂面的春风、滋润的春雨，给您的生活出点子、当参谋，助您的日常生活更惬意、更舒心、更丰富多彩！我们希望本书能够成为您通往健康生活的桥梁，只有您满意了，我们的这座“桥梁”才有它存在的意义。

第1篇 衣、食、住、行

 第1章 买衣服小窍门

 2章穿 衣小窍门

 第3章 洗衣小窍门

 第4章 保养衣服小窍门

 第5章 烹饪小常识

 第6章 买菜与洗菜小窍门

 第7章 蔬菜烹饪小窍门

 第8章 买水果与吃水果小百科

 第9章 买肉与洗肉小窍门

 第10章 肉类烹饪小窍门

 第1l章 买水产与洗水产小窍f1

 第12章 水产类烹饪小窍门

 第13章 禽蛋奶加工、烹饪小窍门

 第14章 做主食的小窍门

 第15章 调味品使用小窍门

 第16章 水、酒、茶怎么喝才科学

 第17章 吃什么，该怎么吃

 第18章 饮食禁忌

 第19章 厨房百事通

 第20章 居室布置小窍门

 第21章 居室装修小窍门

 第22章 居室美化、绿化小窍门

 第23章 居室清洁小窍门

 第24章 旅行郊游小百科

第2篇 护发、驻颜与美体

 第25章 护发有法

 第26章 驻颜有招

 第27章 美体有术

第3篇 养生保健

 第28章 四季养生

 第29章 运动健身

 第30章 生活小窍门

 第31章 家庭医生

 第32章 中年保健

 第33章 老年健康

第4篇 日常用品百事通

 第34章 居家节约小窍门

 第35章 厨卫家电一点通

 第36章 冰箱、洗衣机一点通

 第37章 小家电一点通

 第38章 日用百货一点通