导言/1
1 从远古走过/1
1.1 东来西往的人群/1
1.2 亚历山大东征/8
1.3 西迁的大月氏人/11
1.4 华夏与蛮夷/19
2 漫漫西行路/28
2.1 远去的匈奴人/28
2.2 最后的单于阿提拉/35
2.3 走出鲜卑山/40
2.4 噘哒人在中亚的帝国/45
2.5 一个奴隶的神话:柔然/49
3 突厥、回鹘与盛唐/55
3.1 西迁突厥人诸政权/55
3.2 奥斯曼土耳其帝国/63
3.3 回鹘牙帐西行/68
4 远来东土的各族/77
4.1 “五胡乱华”:羯族/77
4.2 粟特商人与安史之乱/81
4.3 波斯人与外来宗教/87
4.4 阿拉伯人与回族/94
5 中国人的三次南迁浪潮/103
5.1 永嘉之乱后的移民潮/103
5.2 安史之乱后的移民潮/109
5.3 靖康之乱后的移民潮/116
6 蒙古西征与四大汗国/122
6.1 蒙古三次西征/122
6.2 蒙古四大汗国/133
6.3 蒙古后裔/138
7 安土重迁之后/144
7.1 满族入关/144
7.2 战乱之后的移民/147
7.3 沙俄东扩/153
7.4 走向边疆/159
结语/165
参考文献/168
后记/175
索引/177