这本《自行车》由仇刚和韩丽娟主编，具体内容为自行车运动的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。

第一章 概述

 第一节 起源与发展

 第二节 场地和装备

第二章 运动保健

 第一节 自我身体评价

 第二节 运动价值

 第三节 运动俣护

第三章 公路自行车

 第一节 骑行前准备

 第二节 技术和战术

第四章 山地自行车

 第一节 骑行前准备

 第二节 技术和技巧

第五章 自行车保养与维修

 第一节 维护与保养

 第二节 部件校正与维修

第六章 比赛规则

 第一节 比赛方法

 第二节 裁判方法