希望的力量
在马来西亚的一个国际心理学会议上，一位英国心理学家介绍了他做过的大白鼠求生实验：将两只强壮的大白鼠放入一个装了水的器皿中，它们拼命地挣扎求生，能维持的时间为8分钟左右。然后，将另外两只不太强壮的大白鼠放入同一个装了水的器皿中，它们也拼命地挣扎求生，但体能较差，能维持的时间为5分钟左右。但是，当眼看这两只不太强壮的大白鼠奄奄一息的时候，立刻放入一个可以让它们爬出器皿的跳板，结果这两只大白鼠都活了下来。
若干天后，再将这两只大难不死的大白鼠放入同样的器皿里做同样的实验，结果令人很吃惊：两只大白鼠竟然可以坚持24分钟，比最初能坚持的时间多了19分钟，接近原来的5倍。也是在这两只大白鼠奄奄一息的时候，又立刻放入一个可以让它们爬出器皿的跳板，结果这两只大白鼠又都活了下来。
人们不禁会问：同样是这两只大白鼠，为什么大难不死之前只能坚持5分钟，而大难不死之后竟能坚持24分钟？
这位心理学家解释说：因为这两只大白鼠在没有逃生经验之前，只能凭自己的体力来挣扎求生，而有了逃生经验之后，大白鼠却多了一种精神的力量，希望在某一个时刻放下来一个跳板能再次救它们出去。它们的这种精神力量，这种积极的心态，正是它们能够坚持更长时间的根本原因。
希望不仅能使濒临绝境的大白鼠起死回生，而且也能使濒临绝境的人起死回生。请想一想，是什么力量使一个因船难而落水的水手，在看不到陆地的情况下，赤手空拳地在海洋里挣扎？是希望，是对生存的希望，是只要有一口气就抱有的希望。如果没有了希望，也就没有了奋斗、坚持和拼搏。希望是生命的灵魂，是心灵的灯塔，是成功的向导，是支撑一切的精神力量。
人人都是自己命运的建筑师
1942年1月8日，霍金出生于英格兰。很难想象，他年仅20岁就患上一种肌肉不断萎缩的怪病，整个身体能够自主活动的部位越来越少，以致最后永远地被固定在轮椅上。可他并没有因此中断学习和科研，一直以乐观的心态和顽强的毅力攀登着科学的高峰。
霍金从牛津大学毕业后，长期从事宇宙基本定律的研究工作。他在所从事的研究领域，取得了令世人瞩目与震惊的成就。他有十二个荣誉学位，是英国皇家学会会员，也是美国科学院外籍院士，获得过许多奖励，写出了像《时间简史》这样享誉全球的畅销书，成为他所研究领域中的大师级人物。
有一次，霍金坐在特制的轮椅上借助电脑给听众作学术报告。就在报告结束之际，一位女记者登上讲台，提出一个令全场听众感到十分吃惊的问题：“霍金先生，疾病已将您永远地固定在轮椅上，您不认为命运让您失去的太多了吗？”
怎样看待永远被固定在轮椅上的命运？这显然是个触及伤痛、难以回答的问题。顿时，报告厅内鸦雀无声，每个人几乎连自己呼吸的声音都能听得到。
此刻，只见霍金的头部斜靠着椅背，面带着安详的微笑，用能动的手指敲击键盘。随后，屏幕上缓慢显示出了文字，人们看到了这样一段震撼心灵的回答：“我的手指还能活动，我的大脑还能思维；我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友。”
顿时，报告厅里响起了长时间热烈的掌声，那是从人们心底里进发出的敬意和钦佩。霍金对自己永远被固定在轮椅上的命运，不仅没有丝毫的抱怨和悲观，而且充满了真诚的感激和自信。他用自己的精彩人生告诉世人：没有不可战胜的坎坷命运，人人都是自己命运的建筑师。
目标使人生闪光
哈佛大学心理研究所的怀特博士，对3 000名美国中学生进行过一次将来上什么样大学的升学目标调查：
他发现，有94％的学生，要么根本没有志愿，要么志愿不确定，要么不知道怎样去实现志愿……只有6％的学生确定了上一流名牌大学的目标，并知道怎样有计划地认真学习，以实现自己的目标。
十年之后，他对上述对象又进行了一次调查，尽管5％的学生已经找不到了，但95％的学生还能找到。结果令人吃惊：属于上次调查中那94％范围内的学生，除了年龄增长10岁以外，在学习和实际工作成就方面几乎都没有太大进步，依然比较普通和平庸；而属于上次调查中那6％范围内的学生，却几乎都如愿以偿，上了名牌大学，并在各自的领域里都取得了成功。
怀特博士从调查中得到如下的分析结论：在事业开始的时候，懂得确立一个实际又远大的目标，绝对是至关重要的。实际又远大的目标能产生一种动力，促使人们自强不息地不断前进。人们有了实际又远大的目标，才会找到方向，才会产生责任感、使命感和荣誉感，才会为实现实际又远大的目标而奋力拼搏。伟大的目标能陶)台伟大的心灵，伟大的目标能产生伟大的动力，伟大的目标能激励伟大的人物。有很多人的失败，其原因并不在于前进道路上的艰难，而在于没有科学地确立目标。
另一位心理学家曾经做过这样一个关于行走目标的实验：
心理学家组织了三组人，让他们分别向着10公里以外的三个村庄进发。
第一组的人既不知道村庄的名字，又不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就行了。
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