这本《归零，你才能孕育新的希望》由Sheila著，告诉广大读者：糟透的不是你的人生，而是你的心态！人生中的困扰和烦恼，都来自于忘了归零。随时放下过去，回到原点，反而能迎接丰收的人生！谁说人生不能重来？懂得丟掉包袱，你的人生就可以有更好的开始！

这本《归零，你才能孕育新的希望》由Sheila著，书中收入的一则则发人深省的短篇故事，让你从中悟得归零的哲学，随时回到原点，找回生命的初衷。心态、立场、情绪……人生各层面的归零心法，让你每天都更有好的开始。

《归零，你才能孕育新的希望》适合文学爱好者阅读。

推荐序

前言

第1章 心态归零，人生从下一秒开始

 ● 糟透了的不是你的人生，而是你的心态。

乐观是你一生中最重要的朋友

归零是正向思考的积极力量

心态归零，才能体会山不转路转

归零，就是摒弃主观，重新开始

放下过重的包袱，你会走得更顺畅

集中火力，一次只设定一个目标

别拿他人的问题困扰自己

放下，是为了重新提起

蛰伏，是为了迎接下一个春天

一切归零，才能到达下一站幸福

第2章 工作归零，让你找回原有的热情

 ● 糟糕的不是你的工作，而是你忘却了最初的向往。

工作纷乱没头绪，你该归零了！

同事都找我的碴！原来他想锻炼我？

同事间的摩擦难免，不要小题大做

客户的错误是很好的学习经验

荣耀归零，是东山再起的契机

以乐观代替悲观，切勿想一步登天

换个跑道，找回自己的工作热情

第3章 立场归零，让彼此有消弭敌意的机会

 ● 糟糕的不是他，而是他的好你全没看到。

原来是立场让我们变成了敌人！

对事不对人，“敌人”有时也挺可爱

换个角度想，思考会更周全

把敌人变成朋友，让他充实你的能力

任何冲突，都不是人的本意

给别人机会也是给自己机会

打官司绝不是你最好的选择

给人余地胜过咄咄逼人

人脉的建立，从消除敌意开始

第4章 情绪归零，让负面情绪转变为正向力量

 ● 挥不去的不是那些事，而是你的负面情绪。

情绪归零，才能看见窗外有蓝天

当情绪的主人，别当情绪的奴隶

让情绪发泄完了，再来积极面对问题

生气总难免，千万别记恨

别让情绪坏了你的大事

圆融，是对你最有利的处事方式

乐观是你一生中最重要的朋友

乐观是人们一生中最重要的朋友。它可以让人们在逆境中勇往直前也可以让人们在顺境中意气风发。不管遇到顺境还是逆境，乐观都可让事情变得顺利。想要什么样的人生，选择权在自己，而不是外在的环境或因素。想要在人生中取得正面的力量，就要抱持乐观的心态。

乐观的人，面对事情，觉得希望无穷；悲观的人，面对问题，觉得毫无希望。就像桌上有半杯水，悲观的人看到了，会说：“糟糕，我只剩下半杯水了。”言下之意让人感到非常沮丧。而乐观的人看到了，则会开心地说：“太好了，我还有半杯水。”让半杯水也能发挥极大的效用。因此，不管遇到任何的困难和悲伤，只要凭着乐观的信念，都可以披荆斩棘，迎接光明的人生。

想要什么样的人生，选择权在自己，而不是外在的环境或因素。

生命的颜色，由你描绘

口足画家谢坤山非常有名，除了因为他有过人的才气之外，更重要的是因为他面对人生时正面又积极的态度。

谢坤山于1958年出生，小学时就开始分担家计，许多工作他都做过，所以他的人生一直是“吃苦耐劳”。然而，他却从来没有因此而埋怨生命，自怨自艾。他的生活已经如此困苦了，命运却要再度给他重重一击，更可怕的灾难还在等着他。十五岁时，他们举家搬到台北，挤在很小的房间里。因为乐观，全家人即使贫穷，也依旧同心协力，迎接充满希望的未来。十六岁时，谢坤山遇到人生中最大、最残忍的考验——他在工作时误触高压电，从此失去双手、右小腿，以及右眼视力。

然而，谢坤山并未因此就被命运打败。有人建议他，干脆拿个碗到车站等地方乞讨，求得他人怜悯的金钱。他只是笑笑，仍坚持自己人生的道路。他一路不畏辛苦，学习画画，经过许多磨难，终于成为今天赫赫有名的口足画家。很多人问他究竟是什么原因让他如此坚毅，面对任何困难都毫无畏惧，他说：关键是乐观开朗。

他凭着乐观开朗，度过了许多艰辛的时刻；他凭着乐观开朗，迈过了无数艰难的挑战。

笔者某次有幸听到他的演讲，记忆深刻的是他谈笑风生的幽默。他说到女儿刚上小学时，拿了成绩单回来，表情一脸沮丧。于是，他就问她：“怎么了？”她女儿说道：“考试考得不好。”谢坤山说道：“有多不好呢？”女儿答道：“零分。”故事到此，大部分父母应该会大发雷霆了吧！没想到谢坤山却笑笑说道：“我们往好的方面想。第一，你有很大的进步空间。第二，你下次的成绩一定比’这次好，因为分数没有负的。呵呵。”全部听众都疯狂地大笑，这真的是很有趣的答案。谢坤山说这就是他对待人生的态度：乐观。如果不是因为乐观，他早就已经浑浑噩噩地度过一生，也无法成为众所皆知的口足画家了。

想要在人生中取得正面的力量，就要抱持乐观的心态。

人生，不会只有风平浪静，不会只有丰功伟业，不会只有佳肴美食，不会只是飞黄腾达。挫折和失败是人生的两项重要元素，它们随时会在生命中出现。没有人能一辈子衣食无缺，或者一帆风顺。当人们遇到挫折时，心态将决定一个人的成功或失败。如果悲观以对，每件事情都只看负面，那么事情的发展会更加难以收拾。如果乐观，即使是挫折，都能当成人生的试金石，充满希望，那么事情到最后必能有好的结局。

所以，想要成功，心态的调整十分重要。P3-5

心态，才是决定成败的关键！

水上摩托车是夏天里非常受欢迎的活动。许多人喜欢它速度能快、能慢，方向又可忽左、忽右，全然操控自如。尤其是当海浪来袭时的那种颠簸振荡的快感，或者冲浪时的翻腾，更是无法形容的刺激。

经过一段时间的练习后，你就会找到不翻车的诀窍：在大浪来袭时，千万不要回避，而是要正面以对，集中精神、降低速度，以迎接海浪的挑战；待大浪一过，则又可加速前进了。

遇到困难时也是一样，若碰到问题就拼命逃避，终究只能功亏一篑。唯有勇敢地面对，让心态“归零’’重新出发，才有“逆转胜”的机会！

人生不可能一帆风顺！正如本书所言，“心态才是决定成败的关键”，“归零”正是成功的最佳起跑点！

王品集团董事长

戴胜益