光线传媒当家主持人大左与谢楠，以他们在娱乐圈一路主持和成长的经历，写下了这本青春励志的生存法则《左右为楠》。书中既有记载他们在主持路上的心酸与快乐，也有描述他们在娱乐圈结下的明星光环之下的好朋友，还有精选自大左与谢楠私人提供的生活照、工作照，更有好朋友们（姚晨、钟欣桐、何炅、韩庚）的亲笔推荐。

《左右为楠》讲述了光线传媒当家主持人大左、谢楠在娱乐圈打拼的心路历程与北漂生涯。出名要趁早，大左、谢楠是如何做到短短几年内成为综艺主持界的新星。年少成名的他们，在星路畅通的背后，面对北漂路上的心酸坎坷，隐忍了多少，付出了多少。大量生活工作写真图，配以真实感人的文字，图文并茂，在他们灿烂的笑脸和轻松搞笑的文字背后，是一本让“8090”们值得深思的青春励志白皮书。

1 大话娱乐圈

全民偶像

女王驾到

哥，不是传说

“丑女”不怕

天才也性感

偶像是神马

这世道

爱唱歌的男人

2 主持路上乐与苦

从撞衫到减肥的距离

明星也爱高仿

亲

我们的身体

我能怎么办

初进“光线”

代班那加事

红地毯

3 娱乐圈里有情天

何老师

前辈

星星相惜

朋友

90后当道

拔刀相助

我和韩三岁熟起来，是在他来录《最佳现场》的时候，那时候他还在Super Junior-M。

一踏进摄影棚，他就看着我老友鬼鬼地笑了，跟我说：“早听其他队员说了，有内线。”好吧，看在是朋友的朋友的分上，我决定这期少说话，免得误伤。

公司里一向熙熙攘攘，没有人会在乎今天来的艺人是谁，因为实在是见得太多了。摄影棚里永远不会有太多人，因为艺人永远没有手头上的工作重要。但是，韩庚是个例外。这次的摄影棚到处都是人，到处都在小声地议论，所有人都想听听这个有些传说的男孩的故事。

但我没有想到，就是这样一个全民偶像，性格居然好到让我惊讶。他永远那么没有攻击力，哪怕有个小女孩看见他之后，把嚼在嘴里的口香糖又塞进他嘴里，他还是微笑着。我在疑惑，这个男孩究竟要怎样才会怒？还没来得及想明白，他又开心地说起妈妈的饺子馆，好像没事一样。我想，一个人总是看到好的一面，又有什么不好呢。

何老师也来了，说起了韩庚捐款的事。一个东北孩子在韩国，还关心着南方的雪灾，我真的有些感动。但是因为何老师无意间把这件事当着全国观众的面说了出来，韩庚同学只能在现场跟公司道歉，因为这件事情公司原本是不知道的。普通人想做好人难，艺人想做好人更难。

P11-12

忘了是哪位仰慕她的马屁精说出了句精辟的话：中国不缺女主持人，但缺少像谢楠这样坚守自我又很主流的主持人！

——姚晨

大左是一个说到做到的人。相信他还有很多优点是我还不知道的。让我再了解一下吧！

——钟欣桐

他们是主持人，也是我的好朋友。他们体贴地替别人着想，无数次救我这个说话太直接的人于危难之中。他们是我信赖的两个人，《左右为楠》推荐给你们！

——杨幂

青年畅销书作家行列再添两员大将——大左、谢楠。相识这些年，他们甘愿自己“左右为楠”，却从不让朋友“左右为难”。有你们真好，一起来读书吧！

——韩庚

平时看他俩微博就知道文字不错，这本书应该也不会让我们失望，那么就在《左右为楠》里找乐趣、找感动、找力量吧！开读……

——何炅

一入行的时候就认识了这一对金童玉女，他们年轻努力还有才，是最要好的死党。

——苏醒

对一个从未见过的陌生人，都能照顾别人的情绪，懂得保护嘉宾，特别是在这个娱乐业如此浮躁的今天，这样的主持人简直像珍稀动物一样了。所以我也很好奇，他的书会是什么样子。

——郭敬明