据说，举世闻名的埃及艳后睡前常在脸上涂抹蛋清，唐代“回眸一笑百媚生”的杨贵妃美艳动人也是得益于专门调制的面膜。

面膜，绝对也是你漫长美容路上最忠实的朋友！

3分钟：一天24小时，请你停留3分钟，用面膜抹去不适和岁月的痕迹，让它赋予你全新的智慧和美丽。

本草：借助天然材料，便可成就自然之美。汲取了阳光雨露精华的新鲜蔬果、凝聚厂天地四方灵气的本草药材，都是肌肤美丽的永恒源泉。

奇效：补水保湿，美白淡斑，补血亮肤，控油洁肤，收缩毛孔，祛痘排毒，驻颜祛皱，抗敏镇静，晒后修复，将所有“面子”问题一网打尽！眼膜、手足膜、体膜、养肤浴，让你从头到脚都美丽。

不管你芳龄几何，都希望你能通过阅读汉竹编著的《3分钟本草奇效面膜》，变得更加美丽出众、优雅高贵且性感动人。

Chapter 1 本草才是真正的美容大师

 天然本草的美颜奇效

 辨明体质，对症养颜

 测测你的肤质

 本草养颜宜忌全知道

Chapter 2 补水保湿面膜

 豆腐牛奶面膜

 香蕉牛奶面膜

 香蕉杏仁面膜

 香蕉蜂蜜面膜

 香蕉白芷面膜

 薏仁甘草面膜

 苹果蜂蜜面膜

 银耳面膜

 玉竹面膜

 天冬杏仁面膜

 牛奶草莓面膜

 牛奶黑芝麻面膜

 黄瓜鸡蛋面膜

 黄瓜芦荟面膜

 蜂蜜黄瓜面膜

 蜂蜜鲜橙面膜

Chapter 3 美白淡斑面膜

 薏仁百合面膜

 薏仁珍珠粉面膜

 红糖淀粉面膜

 白芷黄瓜面膜

 白术蜂蜜面膜

 白术食醋面膜

 红薯牛奶面膜

 红糖奶粉面膜

 樱桃蛋清面膜

 玫瑰蛋清面膜

 杏仁蛋清面膜

 苹果淡斑面膜

 丝瓜柠檬面膜

 山药西红柿面膜

Chapter 4 补血亮肤面膜

 草莓橄榄油面膜

 南瓜面膜

 桂圆杏仁面膜

 桂圆红枣面膜

 当归姜茶面膜

 白芷鲜奶面膜

 红枣蛋清面膜

 红豆酸奶面膜

 红枣杏仁面膜

 红糖红茶美白面膜

 红枣人参面膜

 红枣阿胶面膜

 黑木耳红枣面膜

 三七粉面膜

Chapter 5 控油洁肤面膜

 玉米面膜

 红豆面膜

 绿豆面膜

 绿豆牛奶清洁面膜

 绿豆黄豆面膜

 酸奶柠檬面膜

 猕猴桃绿豆面膜

 酵母牛奶面膜

 白菜面膜

 葡萄面膜

 香蕉奶酪面膜

 胡萝卜面粉面膜

Chapter 6 收缩毛孔面膜

 菠萝蜂蜜面膜

 绿豆粉果醋面膜

 绿茶绿豆面膜

 玉米麦片面膜

 海藻茶纤容面膜

 海藻甘油面膜

 鱼腥草粗盐面膜

 柠檬燕麦面膜

 柠檬蛋酒面膜

 热米饭面膜

Chapter 7 祛痘排毒面膜

 茯苓泽泻面膜

 茯苓蜂蜜面膜

 茯苓杏仁面膜

 猕猴桃面膜

 白芨白芷粉面膜

 苦瓜黄连面膜

 苦瓜绿豆面膜

 冬瓜桃仁面膜

 益母草面膜

 黄豆薏仁面膜

 白芷银耳面膜

 白芷绿豆面膜

 梨子柠檬面膜

 西红柿淀粉面膜

Chapter 8 驻颜祛皱面膜

 栗麸蜂蜜面膜

 芦荟珍珠粉面膜

 山药奶粉面膜

 菊花鸡蛋面膜

 绿茶鸡蛋面膜

 杏仁咖啡粉面膜

 红花山楂面膜

 蛋黄燕麦面膜

 蛋黄黑豆面膜

 白附子甘草面膜

 白芷杏仁面膜

 藕粉蛋清面膜

 藕粉西红柿面膜

 豆腐面膜

Chapter 9 抗敏镇静面膜

 西红柿蜂蜜面膜

 西瓜薏仁面膜

 豆腐蜂蜜面膜

 芹菜蜂蜜面膜

 香芹酸奶面膜

 芹菜芦荟面膜

 奶酪蛋清面膜

 胡萝卜奶蜜面膜

 珍珠粉牛奶面膜

 蜂蜜雪梨面膜

Chapter 10 晒后修复面膜

 苦瓜面膜

 冬瓜面膜

 香菜蛋清面膜

 香蕉奶油面膜

 茄汁酒精面膜

 柠檬蛋清面膜

 土豆牛奶面膜

 西红柿白糖面膜

 木瓜牛奶面膜

 枸杞子面膜

Chapter 11 滋养眼膜12款

 丝瓜眼膜

 黄瓜蛋清眼膜

 冰牛奶眼膜

 茶叶眼膜

 甘菊茶眼膜

 银耳眼膜

 木瓜薄荷眼膜

 蜂蜜蛋黄眼膜

 苹果眼膜

 黄瓜酸奶眼膜

 胡萝卜橄榄油眼膜

 薏仁绿茶眼膜

Chapter 12 嫩滑手足膜9款

 奶蛋手足膜

 香蜜手足膜

 橄榄油手足膜

 荔枝核手足膜

 燕麦手足膜

 土豆牛奶手足膜

 柠檬滋润手足膜

 白萝卜蜂蜜手足膜

 蜂蜜柔润手足膜

Chapter 13 美白体膜8款

 蛋奶蜜紧肤体膜

 柠檬蛋清美白体膜

 芦荟优酪美白体膜

 牛奶面粉补水体膜

 橄榄油牛奶体膜

 橄榄油维E体膜

 杏仁薄荷消炎体膜

 香蕉蛋清滋润体膜

Chapter 14 本草特色养肤浴

 桑叶清肝润发浴

 薄荷爽肤除热浴

 玫瑰白芷美白浴

 菊花薰衣草润滑浴

 陈皮滋润美肤浴

 奶粉美白润肤浴

 黄瓜消脂润肤浴

 芦荟滋润柔肤浴

Appendix 自制经典洁面乳

 玫瑰白醋洁面乳

 芦荟亮颜洁面乳

 蜂蜜牛奶美白洁面乳

 双瓜滋润洁面水

 鲜莓燕麦洁面乳

 蜂蜜橄榄油洁面乳

 清爽柠檬洁面水

 葡萄柚芹菜去油洁面水

 米汤桃仁洁面乳