一个人的心情是否舒畅,直接关系到这个人的工作、学习、生活和健康状况。好心情能使人精力充沛、思维活跃,工作效率提高数倍,从而更出色地完成自己的各项工作任务。一个人心情好时,会显得心胸开阔,能和谐地处理好与他人的关系。好心情会令人愈显豁达、宽容、大度,更易理解他人;好心情能帮人战胜疲劳,增强免疫力,使身体早日痊愈;好心情还能减缓人体细胞的新陈代谢速度,延缓人体衰老,让人永葆青春活力,从而愈显年轻,更加健康、长寿。
为了能使你更好地工作、学习、生活,也为了你的身心健康,请停止一切无谓的争斗,放下心中一切的不快。如果你暂时做不到,那不妨请看看文齐编著的《快乐在满足中求 烦恼从多欲中来》,它将为你指点迷津。
本书是由文齐编著的女性读物《快乐在满足中求 烦恼从多欲中来》。《快乐在满足中求 烦恼从多欲中来》告诉我们:
一个快乐的人,不是因为他拥有的多,而是他计较的少。
烦恼在我们的生活中似乎从未消失过,然而,我们应该想想。就算我们暂时没有任何解决问题的办法,那么烦恼就能解决问题了吗?不!烦恼只能使事情变得更加糟糕。如果我们都选择快乐,那烦恼就自然没有了。因此我们更需要做的是解除自己的烦恼,为生活增加更多美好的、快乐的时光。
做人不要斤斤计较
俗话说,人非圣贤,孰能无过。每个人都难免会有过失,因此每个人都有需要别人原谅的时候。
有的人遇到一点委屈或很小的得失便耿耿于怀、斤斤计较,听到与自己相左的意见或碰到比自己强的人就受不了。在日常生活中我们经常会遇到这样的人,也有过误解他人和被人误解的经历。
大部分人一旦身陷争斗的旋涡,便不由自主地焦躁起来,有时为了自己的利益,甚至是为了面子,也要强词夺理,一争高下。一旦自己得了“理”,便决不饶人,非逼得对方鸣金收兵或自认倒霉不可。然而这次“得理不饶人”虽然让你吹着胜利的号角,却也成了下次争斗的前奏。因为这对“战败”的一方也是一种面子和利益之争,他当然要伺机“讨”还。
在这种时候,我们即使自己有理,也应让别人三分。其实,有些时候给他人让出了台阶,也是为自己攒下了人情,留下一条后路。
宽以待人,要有主动“让道”精神,宽容他人。在与他人交往中,常常会因为个性、脾气、爱好、要求的不统一,价值观念的差异,而产生矛盾或冲突。此时我们应记住一位哲人的话:“航行中有一条公认的规则,即操纵灵敏的船应该给不太灵敏的船让道。我认为,这在人与人的关系中也是应遵循的一条规律。”
因此,做一个能理解、容纳他人优点和缺点的人,才会受到他人的欢迎。那些只知道对人吹毛求疵,又没完没了地批评说教的人,怎么会拥有亲密的朋友呢?人们对他只有敬而远之!
有这样一个女人,总在喋喋不休地向人们说邻家的污秽不堪。有一次她故意将一位朋友领到家里,指着窗外说:“您看那家绳上晾的衣服多脏!”可那位朋友却悄悄地对她说:“如果你看仔细点儿,我想你能弄明白,脏的不是人家的衣服,而是你自家的窗子。”
是啊,我们在同一蓝天下生活,为什么不学着去宽厚地待人,放弃对别人的指责呢?即使脏的真的是邻家的衣服,为什么不能表示理解和容忍呢?要知道,这样做并不会对自己造成任何的损失;相反,狭隘的行为却总会让我们在某些事情上吃亏。
小李毕业后初入社会,在某合资公司外贸部就职,不幸碰上一个爱拍马屁、什么本事都没有的主管。此人每天下班后没有什么事儿也要跟着日本课长拼命“加班”,把白天理好的文件弄得一团糟,转眼出了错,又把责任全部推给小李。小李不是一个会“争”的女孩子,只好忍气吞声等日本课长长出“火眼金睛”,结果等了三个月,还是等不来一句公道话。
一气之下,小李就去了另一家外资公司。在那里,她出色的工作表现博得了许多同事的称赞,但无论如何也没法使苛刻、暴躁的经理满意。心灰意冷间,她又萌生了跳槽之念,于是向总裁递交了辞呈。总裁先生没有竭力挽留小李,只是告诉她自己处世的一条经验:如果你讨厌一个人,那么你就要试着去爱他。总裁说,他就曾鸡蛋里挑骨头一般在一位上司身上找优点,结果,他发现了老板两大优点,而老板也逐渐喜欢上了他。但是,狭隘的小李还是无法忍受下去,最终还是递交了辞呈,跳到了另一家公司。听说,这家公司的上司也十分令她受不了,她还想跳槽。我们可以想见小李的一生,由于忍受不了别人而永远在跳槽。放不下狭隘,斤斤计较的她难成大事。
从前有一位住在山中茅屋修行的道士。有一次他在林中散步,有一个小偷光顾了他的茅舍。道士回家时,正看到小偷在偷东西。他怕惊动小偷,一直都在门外等着。小偷出来了,看见了道士马上慌了起来。道士对他说:“你走老远的山路来探望我,总不能让你空手而归啊!夜凉了,你带着这件衣服走吧!”道士把身上的衣服给了他,小偷逃走了。第二天,道士看到门口放着昨天披在小偷身上的外衣,被叠得整整齐齐。
道士以宽容之心感化了小偷,让小偷改邪归正。“以爱对恨,恨自然消失”。
宽容不但是做人的美德,也是一种明智的处世原则,是人与人交往的“润滑剂”。将心比心,才能做到宽以待人、推己及人。推己及人,是以自己为标尺,衡量自己的行为举止能否为人所接受,其依据是人同此心,心同此理,将心比心,设身处地。还可以用角色互换的方法,假设自己站在对方的位置上,想一想对方会有什么反应、感觉,从而理解他人,体谅他人。懂得了这点,当别^理短时就会大度地宽容他人,他人也才会在你理短时容让你。常有一些所谓厄运,只是因为对他人_时的狭隘和刻薄,而在自己的前进路上自设的一块绊脚石罢了;而一些所谓的幸运,也是因为无意中对他人一时的恩惠和帮助,而拓宽了自己的道路。
法国作家雨果曾经说过,“世界上最浩瀚的是海洋;比海洋更浩瀚的是天空,比天空还要浩瀚的是人的心灵”。的确,人的心灵是最广阔的,它可以包容一切,宽容所有人。“宽容”这_词对于我们并不陌生,可又有多少人能做到对别人宽容呢?我们应该放开心胸去包容一切,爱一切,去选择明智的处世原则——宽容。
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快乐是张曲谱,是段旋律,你先要找封它,然后填上你自己的歌词。快乐还是只小鸟,如果你抓到它,藏在掌心,它将不会歌唱;如果你摊开手掌,它就会展翅而去,随风留下一串银铃般的歌声。如果你活得坦然、放松,有一双善意的眼睛,快乐的小鸟还会回到你的手掌上,细细的脚爪勾在你的掌心,这一次它将尽心尽力地为你而唱。快乐是一种心情,只有心性坦然,不去过多地计较生活中的得失,心胸才能如大海般宽广,心情才能如蓝天般明净。
在人生的道路上,每个人都在不断地累积着令自己烦恼的东西,包括名誉、地位、财富、亲情、人际关系、健康、知识、事业等等,也包括烦恼、郁闷、挫折、沮丧、压力等等。这些东西压得人们喘不过气来,使人们失去了原本应该享受的乐趣。很多时候是我们小肚鸡肠,斤斤计较那些虚无的名利,而把所有的责任推卸到别人的身上。我们为什么不想想,如果我们足够优秀,别人还会对我们冷眼相待吗?
一个人的心情是否舒畅,直接关系到这个人的工作、学习、生活和健康状况。好心情能使人精力充沛、思维活跃,工作效率提高数倍,从而更出色地完成自己的各项工作任务。一个人心情好时,会显得心胸开阔,能和谐地处理好与他人的关系。好心情会令人愈显豁达、宽容、大度,更易理解他人;好心情能帮人战胜疲劳,增强免疫力,使身体早日痊愈;好心情还能减缓人体细胞的新陈代谢速度,延缓人体衰老,让人永葆青春活力,从而愈显年轻,更加健康、长寿。
相反,一个人在心情不好的时候,说话办事容易冲动,容易走极端,从而说出一些不理智的话和做出一些不理智的事情。一个人心情不好时,大脑思维会受到抑制,因而什么事都无法做,什么事情都做不好,做什么事情都不如意,工作效率也大大降低,其后果是既伤人又害己。一个人在心情很坏的时候,心中还可能平添怨气和仇恨,故而殃及周围的无辜者。一个人如果长期郁闷、孤僻、暴躁,心情不好,还会引发身体的一系列的疾病……
为了能使你更好地工作、学习、生活,也为了你的身心健康,请停止一切无谓的争斗,放下心中一切的不快。将一切都想开点、看开点,自然内心也就释然了,同时快乐的心情也就跟着来了……