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书名 孕产妇保健全程指导
分类 生活休闲-育儿早教-育儿百科
作者 华苓
出版社 中国妇女出版社
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简介
试读章节

正确认识月经

月经是指在周期性的内分泌调节下,子宫内膜产生自增生至分泌的反应,如果不发生受精和孕卵着床,则子宫内膜即衰萎而脱落,伴有出血。

月经也就是在卵巢激素周期性的作用下,子宫内膜也发生周期性剥离,表现为周期性的阴道出血。此周期即为月经周期,也就是二次月经间隔的时间或天数,一般为28—30天。

月经的来潮标志着青春期的到来,第一次月经通常称为初潮。月经或阴道出血持续的天数称为月经期,一般为3—7天。一次月经的出血量约为30—50毫升,月经的来潮一般不影响妇女的生活和工作。

月经的成分即经血成分为子宫内膜碎片、子宫颈黏液及脱落的阴道细胞和内分泌激素。女性青春期以月经来潮为标记,不同的人群、种族和地区,青春期的开始时间不一致,我国的调查显示,女性青春期大约在15岁左右开始,近年有提早的趋势。

正确认识受精

成熟的精子与成熟的卵子相结合的过程称为受精,受精后的卵子称为受精卵或孕卵。

受精必须具备的条件是,正常发育的成熟卵子同正常发育的成熟精子相遇。受精的正常生理部位是在女性生殖道的输卵管壶腹部与峡部相连接处。

通常情况下,卵子从卵巢排出后进入输卵管,当精子通过子宫腔进入输卵管与卵子相遇时,精子顶体释放出顶体酶,通过酶的作用,精子得以穿过放射冠及透明带,与卵子表面接触。精子在女性生殖道有一个获能的过程,当已获能的精子穿过次级卵母细胞透明带为受精的开始,卵原核与精原核融合是受精的完成。

卵原核的染色体数目与精原核的染色体数目相同,都是半数染色体数目,即分别含有22条常染色体和1条性染色体,它们融合后形成一个44条常染色体和2条性染色体的新生命。这个受精卵即是以后的胎儿。

正确认识妊娠

所谓妊娠是指胚胎和胎儿在母体内的发育过程。卵子的受精是妊娠的开始,胎儿及其附属物的排出是妊娠的中止。妊娠的时间人们常称为“十月怀胎”,但实际妊娠天数,以预产期为准是280天即40周。从受精之日算起,到预产期,实际妊娠天数为265—266天。

妊娠包括卵子的受精、受精卵的发育、受精卵的运送、受精卵的着床,以及胚胎和胎儿的发育和成熟等过程。

解读着床

着床是受精卵种植到子宫内膜的过程。我们知道,胚胎和胎儿的发育成长是在子宫内进行的,着床并不是卵子一受精就开始的,一般是在受精后的第4天受精卵进入子宫腔,大约在受精后的第7天着床过程才开始。

着床必须具备以下条件:

1.透明带的按时消失。

2.卵子受精后形成的囊胚,其滋养层分出合体滋养层细胞。

3.囊胚的发育必须同子宫内膜的发育同步并相互配合。

4.必须有足够量的孕酮。

另外,受精卵的着床必须经过定位、黏着和穿透这三个阶段,而且子宫仅有一个极短的敏感时期允许受精卵的着床。

解读不孕症

不孕症是指凡婚后有正常性生活,未避孕,同居两年而未能受孕者。据统计,85%—90%的妇女在婚后一年内受孕,4%的妇女在婚后第二年内受孕的占1%,所以有些专家或医生建议将不孕症的时间诊断标准定为一年。

不孕症的分类较多,根据不孕的原因,可分为相对不孕和绝对不孕。相对不孕是指夫妇一方因某种因素阻碍受孕或使生育能力降低,也就是暂时性不孕,如果相对或暂时不孕的因素得以纠正,仍有受孕的可能。绝对不孕是指夫妇一方或双方有先天性或后天性解剖或生理方面的缺陷,无法纠正而不能受孕者。根据生育史可分为原发不孕或继发不孕,原发不孕是指婚后从未受孕者;继发不孕是指曾经受孕而后又不孕者。从生理的角度,不孕症可分为男性不育、女性不孕和男女双方不孕。

……

P12-14

目录

第一章 孕前常识

 提倡适龄结婚的意义

 近亲结婚的危害

 婚前检查的内容及意义

 提倡优生的含义

 遗传与优生的关系

 妊娠的最佳年龄

 怀孕应具备的条件

 最佳受孕的10个时间段

 最佳受孕的心理状态

 不宜受孕的情况和时期

 年龄过大不宜妊娠

 年龄过小妊娠有害

 正确认识月经

 正确认识受精

 正确认识妊娠

 解读着床

 解读不孕症

 女性不孕的原因

 男性不育的原因

 男女双方不孕的原因

 决定胎儿性别的性染色体

 准确预测胎儿性别

 孩子的遗传趋势及影响

 父母血型与子女血型的关系

 患有以下疾病者不能生育

 怀孕前应做的12个准备

 白领女性孕前必补的营养素

 白领男性的四大护精原则

第二章 孕早期保健

 怀孕1个月

胎儿与母体的变化

妊娠检查

 超声波是一种什么检查

 40岁初次怀孕需做的检查

 确定孕妇和胎儿健康要做哪些检查

 如何通过血检查胎儿缺陷

心理调适

饮食调养

 怀孕早期需要补充哪些营养

 为什么孕早期要补充叶酸

 补充叶酸的食谱

身体异常及疾病防治

 孕早期对先天性畸形的预防

 怀孕早期出现便秘怎么办

 怀孕早期肚子酸痛怎么办

 早期感冒怎样防治

日常生活注意事项

 孕早期应注意的事情

 孕早期保胎应注意的事宜

 春季孕期如何保养

 孕妇如何安度三伏天

 孕妇如何安全过冬

 孕妇不宜做哪些工作

 孕妇应保持什么样的情绪

 妊娠期间是否可以过性生活

 妊娠期做家务应注意的事项

 怀孕2个月

胎儿与母体的变化

妊娠检查

心理调适

饮食调养

 呕吐食谱

 安胎食谱

 怀孕早期食欲不振的调养

身体异常及疾病防治

 引起流产的原因有哪些

 先兆性流产如何防治

 职业女性易流产的原因及预防

 怀畸形儿的原因是什么

日常生活注意事项

 预防流产

 孕妇的居室要求

 孕早期适宜做哪些运动

 孕早期要避免房事

 孕早期尽量少使用手机

 孕早期要远离电脑

 孕早期避免长途旅行

 怀孕3个月

胎儿与母体的变化

妊娠检查

心理调适

饮食调养

 孕早期不要擅自进补

 利于胎儿大脑发育的食品

 孕妇早期饮食应注意的事项

身体异常及疾病防治

 怀孕早期身体出现倦怠应如何处理

 怀孕早期出现流涎怎么办

 怀孕早期出现头痛怎么办

 怀孕早期出现胃肠胀气该如何处理

日常生活注意事项

 孕妇睡眠时间多少为宜

 孕妇睡眠姿势有什么讲究

 孕妇为什么应常洗头洗澡

第三章 孕中保健

 怀孕4个月

胎儿与母体的变化

妊娠检查

心理调适

饮食调养

 膳食营养要均衡

 如何安排孕中期膳食

 预防贫血食谱

身体异常及疾病防治

 为什么要防止急腹症

 怎样预防胎儿宫内发育不良

 孕期发生急性胰腺炎怎么办

 妊娠期鼻炎如何治疗

 孕中期用药注意事项

 日常生活注意事项

 具备生产的一般知识

 逐渐展开安产体操的练习

 孕妇散步时应注意哪些问题

 孕妇的穿着打扮有什么要求

 怀孕5个月

胎儿与母体的变化

妊娠检查

心理调适

饮食调养

 孕中期饮食注意

 摄取含钙食品

 补钙食谱

身体异常及疾病防治

 什么是正常胎动

 什么是异常胎动

 怎样防治孕中期疱疹

 怎样防治孕期滴虫性阴道炎

 怎样防治孕期真茵性阴道炎

日常生活注意事项

 可以做些短途旅行

 夫妻生活的注意事项

 寒冷工作环境对孕妇的影响

 孕妇不宜养猫、狗

 家用电器对孕妇会有什么影响

 孕妇不宜去人多嘈杂的公共场所

 修饰与打扮

 怀孕6个月

胎儿与母体的变化

妊娠检查

心理调适

饮食调养

 继续补充合铁丰富的食物

 控制盐分摄入

 身体异常及疾病防治

 如何预防水肿

 如何缓解坐骨神经痛

 如何防治膀胱炎

 孕妇如何缓解小腿抽筋

 孕期如何预防肾结石

 日常生活注意事项

 保持清洁卫生

 孕期乳房的保养

 孕中期的运动

 注意口腔保护

 怀孕7个月

胎儿与母体的变化

妊娠检查

心理调适

饮食调养

 为什么孕期不要全吃素食

 孕妇不发胖的美食营养

身体异常及疾病防治

 什么是前置胎盘

 注意羊水过多

 怎样防治妊娠中毒症

 如何预防尿路感染

 日常生活注意事项

 注意生活起居

 培养温和的情感

 准备婴儿用品

 修饰与打扮

 孕期的性生活

第四章 孕晚期保健

 怀孕8个月

胎儿与母体的变化

妊娠检查

心理调适

饮食调养

 如何安排孕晚期膳食

 不利养胎的8种食物

身体异常及疾病防治

 留意早产的发生

 怀孕晚期应注意哪些不适症状

 减轻疲倦的6种方法

 日常生活注意事项

 不宜长时间坐车

 开始做辅助生产的运动

 修饰与卫生

 怀孕9个月

胎儿与母体的变化

妊娠检查

心理调适

饮食调养

身体异常及疾病防治

 注意早期破水和出血的可能性

 关于手脚的异常现象

 如何处理失眠

 血压下降怎么办

 用药注意事项

 日常生活注意事项

 不要太劳累

 注意清洁

 不要忘了乳房的保养

 避免夫妻间的房事

 准备住院所需的用品

 怀孕10个月

胎儿与母体的变化

妊娠检查

心理调适

饮食调养

身体异常及疾病防治

 早产儿与晚产儿

 留意生产征兆

 过期妊娠有什么危害

 什么是胎头浮动

 什么叫急产

 什么是小胎儿

 什么是巨大胎儿

 双胎容易发生哪些问题

日常生活注意事项

 尽量不要外出

 随时做好住院的准备

 对预产期的认识

 掌握好住院的时机

 练习松弛法准备生产

 充分休息以面对生产

 紧急生产

第五章 临产策略

 孕妇临产需做好哪些准备

 胎膜早破怎么办

 早破水的原因有哪些

 早破水的对策

 产力在分娩中起什么作用

 产道在分娩中有什么重要性

 分娩时要注意胎儿的位置

 引产是怎么回事

 引产的方法有哪些

 分娩第一期的辅助方法有哪些

 分娩第二期的辅助方法有哪些

 分娩全过程分哪几个产程

 第一产程中产妇应如何配合

 第二产程中产妇应如何配合

 分娩时为什么有时须作会阴切开

 分娩时常用的镇痛麻醉药有哪些

 用麻醉药有后遗症吗

 临产时有哪些情况应禁忌灌肠

 分娩时为什么要经常听胎心

 滞产的发生及预防

 宫缩乏力的不良后果

 宫缩过强的危害

 双胎分娩的注意事项

 难产的主要原因

 臀位分娩与头位分娩有什么不同

 臀位产中为什么足先露对分娩最不利

 臀位分娩都需要剖宫产吗

 脐带脱垂的原因及危害

 初产头浮的特点

 怎样做外倒转术

第六章 生产常识

 分娩时产道裂伤的临床表现

 子宫破裂的因素及预防措施

 产程中剧烈腹痛的原因

 临产时阴道出血量过多有哪些原因

 产后出血的原因及预防方法

 胎盘滞留的对策

 子宫翻出是怎样形成的

 自然分娩对母婴都好

 胎头吸引术或产钳助产时孕妇应如何配合

 胎头吸引术及使用注意事项

 产钳助产对婴儿的影响

 剖宫产的优缺点

 什么情况需做剖官产术

 剖宫产时产妇的配合措施

 妊娠期的变化产后是否能复原

第七章 分娩忌宜

 忌不推算预产期

 忌不了解发生早产的原因

 忌不积极预防早产的发生

 忌对过期产有错误的认识

 忌临产时的恐惧心理

 忌在家分娩

 适宜的临产人院时间

 有哪些情况宜提前住院待产

 住院分娩的注意事项

 临产前孕妇忌不吃不喝

 产妇待产时忌精神紧张

 产妇忌不按产程与医生配合

 产妇忌产力不足

 孕期忌忽视产力的保养

 产妇忌不了解临产宫缩特点

 产妇在临产前忌憋大小便

 产妇在分娩时忌大声喊叫

 产妇竖位分娩的宜忌

 产妇忌轻易做剖宫产

 适宜做剖宫产的产妇

 产妇剖宫产后忌不注意异常变化

 剖宫产后恢复期忌忽视保健

第八章 产后护理

 产褥期产妇身体的变化

 产后要及时解小便

 要注意外阴清洁

 减轻乳房胀疼的按摩法

 产后的疾病与异常

 产后一周的日常生活

 产后的营养

 产褥体操及注意事项

 产后的性生活与避孕

 预防产后中暑

 产后脱发是怎么回事

 分娩及产后服用的汤水及饮食调养

 产妇补品鸡的几种烹调方法

 适宜产后服用的几种药膳

第九章 新生儿的护理及疾病防治

 新生儿期的生理变化

 新生儿护理应注意的问题

 新生儿最佳的开奶时间

 新生儿开奶前吃什么

 正确的喂奶姿势

 新生儿的哺乳次数

 如何防止新生儿吐奶

 不宜给新生儿哺乳的因素

 人工喂养应选择哪些乳品

 人工喂养需要注意的事项

 新生儿在何时需要补充水分

 给新生儿喂药的小技巧

 给新生儿剪指甲应注意的事项

 新生儿衣物的选择

 新生儿的肌肤护理

 新生儿的耳朵护理

 新生儿脐带脱落前后的护理

 新生儿的胎垢处理

 新生儿的擦疹护理

 新生儿的尿布疹护理

 给新生儿沐浴及准备

 给新生宝宝按摩的方法

 了解婴儿不同哭声的含义

 注意婴儿的大便

 新生儿的最佳睡眠姿势

 培养新生儿正常睡眠的习惯

 给新生儿选择什么样的床

 夏天婴儿室温应怎样调节

 冬季婴儿室温应怎样保持

 新生儿常见疾病有哪些

 婴儿头上多汗是什么毛病

 怎样从婴儿睡眠中观察婴儿的健康情况

 新生儿出现腹泻怎么办

 如何预防新生儿硬肿症

 如何预防新生儿破伤风

 新生儿脐带出血怎么处理

 新生儿患中耳炎的表现

 如何预防新生儿鹅口疮

 婴儿感冒应如何护理

 新生儿肺炎的防治

 如何防治新生儿鼻塞

 婴儿小便时啼哭是什么毛病

 如何观察婴儿的异常现象

 如何向医生诉说婴儿的病情

 如何护理患病的婴儿

 婴儿的预防接种

附表

序言

对于女人而言,怀孕是件幸福的事,但是,在怀胎十月的日子里,准妈妈不仅要跟身体的各种变化和不适作斗争,同时还要为孕产期的健康问题担扰,生怕一不小心,给胎宝宝造成不良影响。所以,如何科学、安全、轻松地度过孕期,怎样孕育一个健康、聪明的宝宝,成了每个女人的梦想,每个妈妈的心愿。

梦想要成真,心愿要实现,这样要求准妈妈们要了解必要的孕育知识,掌握好孕前、孕中、孕后的相关事宜。这样,准妈妈才能科学、自信、轻松地孕育宝宝,胎宝宝才能健康、安全、快乐地成长。

为此,我们特意为准妈妈们打造了这本《孕产妇保健全程指导》,从孕前常识、孕期保健、临产策略、生产常识、分娩宜忌、产后护理等几个方面着手,对女性孕期及产后可能遇到的种种问题,进行了翔实的分析和介绍。

本书语言简洁,内容实用,是每一位孕产期女性手边必备的书籍,也是每一位孕产期女性真诚的朋友。相信在本书的指导和关怀下,您和心爱的宝宝都能健康、快乐、幸福地生活。

内容推荐

对于女人而言,怀孕是件幸福的事,但是在怀胎十月的日子里,准妈妈们可能要面临各种难题和不适,如何科学、安全、轻松地度过孕期,怎样孕育一个健康、聪明的宝宝,相信是每个女人关心的,也正是本书要为您呈现的。

编辑推荐

本书从孕前常识、孕期保健、临产策略、生产常识、分娩宜忌、产后护理等几个方面着手,对女性孕期及产后可能遇到的种种问题,进行了翔实的分析和介绍。本书语言简洁,内容实用,是每一位孕产期女性手边必备的书籍,也是每一位孕产期女性真诚的朋友。相信在本书的指导和关怀下,您和心爱的宝宝都能健康、快乐、幸福地生活。

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更新时间:2025/4/5 22:26:36