人生的低谷并不可怕，可怕的是我们沉溺其中，不知道如何自拔。或许你以为在你面前，是很难翻过的门槛，其实当事情过去以后，你会发现，这在你人生路上是多么不显眼的一件事情，根本无需惊怕。所以，当你身陷人生的低谷，首先要有一颗向上的心。

本书通过一篇篇的励志美文和一些名人励志故事，让你从中领悟困境当前的奋斗法则！

山溪面对峭壁的绝望，一纵而成瀑布的壮观；枯木面对霜雪的绝望，坚忍而成春天的蓬勃。

低谷自有低谷的风景，低谷是一种奇妙的人生历程，它教会我们等待、忍耐和奋斗。

人生难免会遇到沟沟坎坎，也会跌入生活的谷底。能否从谷底里走出来，能否冲破各种困境，关键在于能否自救。善于自救者，即使在荆棘遍布的低谷期，也可以趟出一条平坦通畅的路。

第一辑 厄运打不垮信念

 磨难如风

 1009次拒绝与2500个“请”

 巩俐的暗淡岁月

 顺境逆境皆佳境

 不认输就有机会

 从垃圾堆里走出来的模特冠军

 一定要站起来

 命运就像是弹簧

 钢琴上的黑白左右手

 卑贱者最聪明

 丘吉尔的座右铭

 51次面试

 用微笑把痛苦埋葬

 逆境是强者的学校

 用勇气粉碎灾难与厄运

 最大的厄运是绝望

 民工博士

 单腿美人鱼

 第一个聋哑影后

 从头再来

 从俗家弟子到著名演员

 与绝症战斗的奥运冠军

 沃尔玛总部的残疾秘书

第二辑 失败只是暂时没有成功

 王小丫的第一份工作

 闾丘露薇——带着自信上路

 把羞辱变成鞭策

 牢狱之后的刘晓庆

 自尊的灵魂令人仰望

 找出成功的线索

 自信改变命运

 失败像一座学府

 心态决定命运

 人生不是命注定

 不因贫困而低头

 命运无绝境

 滑一跤不是爬不起来

 松下求职

 想想这些人

 失败可能是个金娃娃

 做一个成功的失败者

 失败只是暂时没成功

 有胆有识才有路

 我们以什么态度面对苦难

 成为总统主治医的落榜生

 一切都可以从头再来

 珍惜当众出丑的机会

 失误照变经典照

 命运就像掌纹

 摔倒了也能赢得掌声

 花90％的时间考虑失败

 把失败当干粮的人

第三辑 成功需要发现的眼光

 善于用“短”变“长”

 “借”也是一门艺术

 一枚邮票和一张旧钞

 化劣势为优势

 比马慢和除灰尘

 化危机为良机

 把木梳卖给和尚

 “狼桃”和“鬼苹果”

 靠智慧开路的人

 用曲别针敲开求婚门

 思考致富

 发现财富的眼光

 比三个商人更精明的专家

 “每日一得”

 在平凡中发现非凡

 用劫机创造商机

 把专利卖给布什

 在人造卫星上做广告

 一条消息的问世

 后付钱与先试跳

 没有无法可想的事情

 要有一把“备用伞”

 使销量增加18倍的广告

 让思路转个弯儿

 让难题开出智慧之花

 用思路疏通道路

 不要轻易说“不可能”

 把苏伊士运河藏起来

 妙将失误变完美

第四辑 不努力就不会出头

 一句话抓住了红遍全国的机会

 “劳模”刘德华

 珍惜人生的每个角色

 十年日记十年“不”

 敲开关闭的招聘之门

 不可放弃“努力”

 三个人的三个故事

 两份作息时间表

 百年凝练的半句话

 思考是勤奋的眼睛

 努力的人最聪明

 喊出来的精彩人生

 成功属于屡败屡战的人

 人生没有过不去的坎儿

 尽力而为还不够

 总要有一样拿得出手

 从接线员到外交官

 八倍努力的足迹

 不努力就不会出头

 15分钟和5分钟

 永不言败

 努力才可能成功

 受益终生的一句话

 “冰坛皇后”的座右铭

第五辑 每个人都有成功的位置

 俞敏洪的骆驼定律

 吴小莉第一次应聘

 巨匠的作业和手杖

 让闪光点更靓丽

 不要过分怀疑自己

 名人的第一份工作

 追求卓越

 每天进步一点点

 感动中国的德国盲人姑娘

 向“绝对不可能”挑战

 请总统夫人撰稿

 请她到白宫工作

 选择一流

 寻找点石成金的手指

 再多走一步

 每个人都有成功的位置

 成功靠细小努力的积累

 一文钱

 万事皆有可能

 成功没有年龄限制

 成功没有固定的模式

 盲人超男

 烹调“成功”的秘方

 铺设大西洋海底电缆

第六辑 每个人都可以创造奇迹

 一步改变一生

 只会写自己名字的院士

 在绝望中发现希望

 感激残疾

 同自己决斗

 没有人不能成才

 化悲痛为贡献

 什么都可以争取

 让死神却步的歌声

 做自己命运的建筑师

 神奇的“的哥”

 165张字条

 生比死更需要勇气

 没有双臂的书法家

 一个人的意志可以改变世界

 生命的价值

 熨斗哥

 信念是生命的脊梁

 泰坦尼克号幸存者的奥运传奇

 自己拯救自己

 每个人的生命都可以创造奇迹

 每个人都可以从卑微走向辉煌

 让工作为自己说话

 新西兰的一位传奇老人

 每个人都能成为伟人

 赤脚走到美国的非洲青年

 从北京搭车到柏林看女友

 让梦想与生命同行

 自己重用自己

1009次拒绝与2500个“请”

当时美国的经济状况不够好，一位65岁的上校退役后生活不很富裕。当他拿到第一笔105美元的救济金时，尽管感到沮丧，但不愿向命运低头。他想到自己有一份很有价值的炸鸡秘方，可以卖给餐馆。整整两年时间，在他被拒绝了1009次之后，终于听到了盼之已久的一声“同意”。这个执著的老人叫桑德斯上校，就是肯德基的创始人。现在，美国肯德基国际总公司繁衍的“子嗣”多达9900多个，遍布全球60多个国家。

与桑德斯上校相比，米·乔伊的求职之途则更加坎坷。

几年前，40岁的米·乔伊因公司裁员，失去了工作。从此，一家6口人的生活全靠他打零工挣钱来维持，经常是吃了上顿没下顿，有时甚至一天连一顿饱饭也吃不上。为了找到工作，米·乔伊一边外出打工。一边到处求职，但所到之处都以其年龄大或者单位没有空缺为理由，将其拒之门外。然而，米·乔伊并不因此而灰心。他看中了离家不远的一家名为底特律的建筑公司，于是给公司老板寄去了第一封求职信。信中他并没有将自己吹嘘得如何有才干，也没有提出任何要求，只简单地写了这样一句话：“请给我一份工作。”

这家建筑公司的老板麦·约翰在收到这封求职信后，让手下人回信告诉米·乔伊，“公司没有空缺”。但是他仍不死心，又给这家公司老板写了第二封求职信。这次他还是没有吹嘘自己，只是在第一封信的基础上多加了一个“请”字：“请请给我一份工作。”此后，米．乔伊一天给公司写两封求职信，每封信的内容都一样，只是在信的开头比前一封信多加一个“请”字。

3年间，米·乔伊一共写了2500封信。这最后一封信有2500个“请”字，接着还是“给我一份工作”这句话。见到第2500封求职信时，公司老板麦·约翰再也沉不住气了，亲笔给他回信：“请即刻来公司面试。”

面试时，公司老板麦·约翰愉快地告诉米·乔伊，公司里有项很适合他的工作：处理邮件。因为他很有写信的耐心。

当地电视台的一位记者获知此事后，专程登门对米·乔伊进行了采访，问他：为什么每封信都只比上一封信多增加一个“请”字？

米·乔伊平静地回答：“这很正常，因为我没有打字机，只能用手写。每次多加一个‘请’字，是想让他们知道这些信没有一封是复制的。”

这位记者还问公司老板，为什么录用了米·乔伊？

老板麦·约翰不无幽默地回答： “当你看到一封信上有2500个‘请’字时，你能不受感动吗？”

世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。说它最容易，是因为只要愿意做，人人都能做到；说它最难，是因为真正能做到的，终究是极少数的人。只要方向正确，成功有一个知易行难的奥秘，那就是：坚持、坚持、再坚持。

巩俐的暗淡岁月

1983年初夏，她第一次参加高考，报考了山东师范学院艺术系和曲阜师范学院艺术系，都是声乐专业，结果名落孙山。但她因强烈的自尊和不服输的拼搏精神，绝不甘于失败。

之后，她曾在山东省公安厅、山东省出版社总社读者服务部、山东大学图书馆参加临时工作。她一边工作，一边准备再次报考艺术院校。

1984年，她再次报考山东艺术学院艺术系声乐专业，可结果还是未被录取。

当时恰逢解放军艺术学院表演系到青岛市招生，她从艺心切，贸然报考，结果仍是失败而归。

两年内的三次报考失败之后，闲言碎语出来了。有的说她“好高骛远”；有的说她“不自量力”；有的说她“心高命薄”……  面对闲言碎语，她激励自己：没有比脚更长的路，没有比人更高的山。心有多大，舞台就有多大。只要持之以恒地努力，自己的梦想一定会实现。

1985年春节过后，济南军区前卫歌舞团尹大为导演根据她的情况和全国艺术院校招生的时间制定了一个辅导计划，主要内容是表演艺术的基础知识和基本理论，包括小品、诗歌、歌曲、舞蹈、无实物练习和观察生活练习。最后，留了一点时间帮她进行应考准备，教她如何进行临场发挥和掌握考场技巧。短短一个多月时间，她接受了尹导演“全方位的辅导”。

转眼间两个月过去，报考的时间到了。她试探着问尹导演：“我想第一志愿报考山东艺术学院，这样保险。”

尹导演却火了：“我辅导你这么长时间，要考，就报考北京中央戏剧学院。”

尹大为的话激起了她那股自强不息的劲头，经与家人商量，她报考了三所艺术院校：北京中央戏剧学院、上海戏剧学院、山东艺术学院。她给自己定下目标，要力争考上北京中央戏剧学院，确保考上山东艺术学院。

1985年5月，北京中央戏剧学院正式招考了。面试顺利过关后．她回济南参加了全国统一考试。很遗憾，她的全国高考分数不甚理想．与高校录取标准相差11分。

北京中央戏剧学院招生组的老师们为之可惜，但没有轻易在她的名字上打上叉叉。招生组郑重地写了一份报告呈交上级主管部门——文化部艺术教育司，请求特别批准将她录取。

文化部艺术教育司的批复很快下达：同意特别批准。因为文化部有个规定：专业考试列前三名者可以破格。而她的专业考试成绩是名列前茅的。

她终于实现了青春梦想，登上了表演艺术的殿堂，成为北京中央戏剧学院表演系85级新生。

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阳光总在风雨后

人生路上的摸爬滚打，事业的跌宕起伏，世间的是非议论，唯有敢与苦难作伴的人，才能在低谷的阴影中坚持向前，迈向光明。

当年张艺谋曾因“出身”不好而备受艰辛，千辛万苦进了工厂，从“农民”转变成了“工人”。后来在咸阳第八棉纺织厂织袜车间工艺室搞宣传。主攻摄影、绘画。当时他的工资是每月30.20元。

史玉柱曾经是莘莘学子万分敬仰的创业天才，他在短短5年时间内跻身财富榜第八位。但是后来，他因为将原定建设18层的大楼拔高到70层而一夜之间负债2.5亿。在以后的日子里，他又奇迹般地东山再起，在还清欠债的同时再次创业成功，成为一个保健品巨鳄、网游新锐，身家达到数十亿。

盛大网络首席执行官陈天桥从复旦大学经济系以优异的成绩与另外17名优秀学生获得提前一年毕业的机会。毕业时的喧闹还犹在眼前，他却出乎意料地迎来了长达10个月被“雪藏”的寂寞——满怀抱负的陈天桥被分配到陆家嘴集团公司，他的工作是每天在一个小房间里放映有关集团情况介绍的录像片，一放居然就放了10个月。年仅20岁的陈天桥品尝到寂寞的滋味，并将寂寞化成了日后享用不尽的财富。

周润发出生在中国香港地区南丫岛的贫民窟里。那时的中国香港地区没有“希望工程”，家境贫寒的发哥中学毕业后就无缘继续读书。迫于生计到酒店做起了服务员。

王小丫曾在四川的一家经济类媒体做过六年的记者。不过一心想去副刊的王小丫，在经过总编辑的面试之后，却被派去干起了写信封的杂活。在朋友的介绍下，王小丫闯进了央视。刚开始她甚至分不清“英雄”的“英”是前鼻音还是后鼻音，还专程打电话问朋友。后来，她干脆随身带着一本新华字典。王小丫透露，念错字，央视的罚款标准是200元。而她一个月最多曾被罚过700多元钱。

高中毕业后的周杰伦应聘到一家餐馆做服务生。后来受邀到吴宗宪的公司写歌，但他写的歌却在音乐圈里不受欢迎。1998年2月，周杰伦又写了一首名为《眼泪知道》的歌，吴宗宪将这首歌推荐给天王刘德华来唱。可是不欣赏这首歌歌词的刘德华很快就拒绝了这首歌。之后周杰伦又为当时火爆华语乐坛的张惠妹写了一首——《双截棍》。可是张惠妹也拒绝了唱他的歌。

日本前邮政大臣、众议员野田圣子曾在东京帝国酒店当服务员，上司安排她负责洗厕所，每天都必须将马桶擦洗得光洁如新。心理作用使她几欲作呕。本想立即辞去这份工作，但她又不甘心自己刚刚走上社会就败下阵来。因为她初来时曾经发誓：一定要走好人生的第一步！

这些故事，突显出“执著与毅力”的魅力与价值。而故事的主人公都有一个共同的特点：在命运的低谷期绝不只是自哀自恋，而是不畏艰辛、百折不挠地朝着自己的目标继续奋斗，进而取得了优异的成就。因为他们坚信：乌云之上有晴空，阳光总在风雨后。

倘若我们的才华还没有得到承认。与其选择生气，莫不如选择争气；生气容易导致自暴自弃，争气却能让人奋发进取。

倘若我们的才华还没有得到承认，与其选择抱怨。莫不如选择宽容；抱怨容易导致灰心丧气，宽容却能让人心旷神怡。

倘若我们的才华还没有得到承认，与其选择消极，莫不如选择积极；消极容易导致每况愈下，积极却能让人与时俱进。

倘若我们的才华还没有得到承认，与其选择辩解。莫不如选择超越；辩解只能证明过去，超越却能让人赢得未来。

乌云之上有晴空，阳光总在风雨后。也许我们左右不了天气。但是我们可以左右心态；也许我们改变不了他人，但是我们可以改变自己。倘若现在不承认我们是一颗星星，那又何妨我们将来做一轮明月？