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| 书名 | 心灵鸡汤(3专注的力量) |
| 分类 | 人文社科-心理-心理学百科 |
| 作者 | (美)杰克·坎菲尔德//马克·维克多·汉森//莱斯·休伊特 |
| 出版社 | 中信出版社 |
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| 简介 | 编辑推荐 职场人士如今面临的三个最大挑战是：时间压力、财务压力，以及如何保持工作与家庭之间的良好平衡。 许多人生活节奏过快，像停不下来的脚踏车，任何时候压力都很大。职场人士越来越强烈地渴望多姿多彩的生活，而不希望自己无暇陪伴家人和朋友，成为无法享受生活的工作狂。许多人还承受着巨大的负罪感，这无形中加重了他们的压力，活得太辛苦了！ 你也有类似的情况吗？ 杰克·坎菲尔德等编著的《专注的力量》将从许多方面帮助你。不管你是CEO、副总裁、经理、主管，还是销售、企业家、顾问、专业工作室或者SoHo族的老板，这本书都会让你获益匪浅。 内容推荐 无论在职场上，还是在生活中，人们遭受失败的最大原因到底是什么？答案很简单：缺乏专注。这一点也不奇怪。我们都陷入了“无穷琐事”：不得不做的事情、想要完成的事情、职场目标、财务追求以及那些时不时冒出来的、不管手上在做什么都必须立刻处理的各种急事。这就难怪我们的脑袋总是被塞得忙忙乱乱，根本无法专注于我们真正想要实现的目标。 《专注的力量》将指引你如何放大你真正想要的东西，并最终实现愿望，只要善用这十大战略。它们久经考验，全世界的千万富豪们都在使用它们。让我们以澄澈之心专注在这些上面吧： 抛弃坏习惯，迅速培养通往成功之路的好习惯！ 专注于能发挥你才华的事情上，赚取最大成功！ 善用4-D原则（丢弃、移交、委托、亲自完成）！ 建立个人“停止表”，及时删除不良项目，创建个人发展的良性环境！ 在工作和生活之间拓展强大而又安乐的平衡！ 《专注的力量》由杰克·坎菲尔德等编著。 目录 本书的目标 我们的承诺 如何最大限度地利用本书 专注策略1 习惯决定未来 习惯是如何发生作用的 怎样识别坏习惯 怎样改变坏习惯 成功习惯养成公式 行动方案 专注策略2 专注改变一切 专注于你的天赋上 你是开创者．还是执行者 如果感到应接不暇．就找人帮助你！ 4D解决方案 界限分明 “不”的威力 设定新界限 行动方案 专注策略3 放眼广阔的远景 形成超凡的清醒头脑 为什么要设定目标？ 设立目标的十大原则 设计一个完整的计划． 行动方案 专注策略4 达到最佳平衡 预警(B-ALERT)自测法 行动方案 专注策略5 建立良好人脉 双螺旋 三个问题 核心客户与双赢 再多做一些 怎样寻找导师 建立智囊团 行动方案 专注策略6 自信 解决棘手的事情 自由之路示范 25美分的挑战 原谅与遗忘 成功的心态 建立自信的六大策略 检查你的信念指数 惨败后该做什么 行动方案 专注策略7 要你所想 要求与得到 事业成功七大法则的关键：提出要求 怎样提出要求 行动方案 专注策略8 坚持不懈 坚持的作用 运用你最强的力量 坚持循环 双A法则 诚信要素 行动方案 专注策略9 行动果决 六大原因 行动化的决策 TA-DA法则 问题解决法则 谈谈金钱 行动方案 专注策略10 有目标地生活 找到目标 希望马拉松 三个关键 发现你的目标 目标阐述 发展你的目标 个人成长与生命层次 停止表 行动方案 最后的寄语 这是你想要的生活，那就接受挑战吧！ 试读章节 老板(也包括管理者)，或者计划不久成为老板的人，应该警惕一种创业者的困境。情景模式一般是这样的：你有绝妙的主意把一种新产品或独特的服务推向市场。在你的想象中，你会比其他人做得更出色，而且肯定会赚大把的钱。 首先，一个企业的主要目标是发展新客户，同时留住老客户，其次，是有可观的赢利。许多小企业一开始都是负债经营，老板身负多重压力，特别是头一年，常常没日没夜地工作，很少有时间休息。然而这也是一个兴奋期，因为总有许多协议要签，要见许多潜在的客户，同时还要不断提高产品或服务的质量。 事业逐渐有了基础之后，老板和管理团队开始考虑生意的稳定性。他们日渐陷入周而复始的行政事务中，有越来越多的文件需要处理，原先令人兴奋的商业冒险变成了乏味的日常程序，而更多的时间都花在“救火”、解决人际纠纷、税务和每月的现金流出等问题上。 这些听起来是不是很耳熟？的确，不是只有你会遇到这种情况。以我们三个人加起来共79年的商业经验，这是很常见的。因为很多老板(和管理者)同时也是具体负责人，这种困惑就更复杂。他们感到很难放手把诸多琐事交由别人处理，授权别人管理并非他们的强项，何况他们对自己的生意还有着强烈的感情，毕竟是他们一手创造、培育了它，并悉心照料使其不断成长。他们对企业最细微的情况都了如指掌，在他们的头脑中，没有人比他们更有资格承担起那些重要的责任。 于是，最终就出现了第二十二条军规式的两难困境。许多机会近在眼前，有更大的单子可以接，你却得不到，因为你被周而复始的琐事拖住了。受到挫折后，你或许会想：“也许我应该更勤力一些，再参加一个时间管理培训，我就能做好所有的事情了。”可是没用，工作时间再长、工作得再辛苦，也不能解决你的困境。相信我们，我们经历过不止一次了。那么答案是什么？一句话：你必须用每星期的绝大多数时间去做你最擅长的事，让别人去做他们最擅长的。 下面的漫画便可以说明这个道理。 卡尔是那种发到哪张牌就出哪张牌的人 集中精力做最擅长的事情，你会获得丰厚的回报，否则你只能给自己造成更大的压力，甚至崩溃。那肯定不是你乐意看到的。你擅长的事情可以激发你的能量，使你兴奋，并能自由地捕捉新的机会。不过，你也许会想知道怎样处理那些阻碍。你是对的，它们绝不会自动消失。稍后我们会专门讲怎样处置那些捣蛋鬼，并把它们甩在脑后。 专注于你的天赋上 认识到这一点很关键。要理解这个道理，我们不妨看一看摇滚乐坛。 滚石乐队是历史上创造最多、生命力最持久的乐队之一，已在舞台上活跃了40余年。迈克·贾格尔和他的三个伙伴都已经50多岁了，依然充满活力，他们的唱片热销全世界。你可能不喜欢他们的音乐，但你无法否认他们获得的巨大成功。 让我们在他们的演唱会即将开始前到幕后看一看。舞台设备已经全部到位，那是动用了200多人搭建起来的，十分巨大，有几层楼那么高、半个橄榄球场那么长，后面有超过20辆拖车将布景从上一个表演地点拉来，还有两架私人飞机在城市间穿梭往返，接送重要人物和乐队。这是一个超级庞大的运作。1994年，他们的世界巡演获得了超过8000万美元的赢利，所以显而易见，这些努力是值得的！ 一辆豪华轿车停在舞台后面。四位乐队成员走下来，等待提示铃响。现场宣布了他们的到来，随着全场七万观众爆发出震耳欲聋的喝彩，他们的兴奋中掺杂着一丝紧张。乐手们走上台，拿起各自的乐器。在接下来的两个小时里，他们奉献了一场精彩的演唱会，让众多的歌迷们兴奋地满意而归。谢幕之后，他们向观众挥手道别，然后钻进等待他们的豪华轿车离去。 他们是专注优先目标的大师，即只做他们擅长的事——录音和演唱——其他没有了，请注意这一点。从制订计划开始，他们就不用自己去搬设备、研究复杂的旅行路线、布置舞台或者做百十件使巡演顺利所必须做的事情，直到演唱会获得圆满成功。有别的人去应付这些细节，乐手们只需全力以赴去做他们最擅长的事——歌唱和表演。 这里提供了一条重要的信息：当你集中绝大部分时间和精力去做自己真正擅长的事情时，你会得到丰厚的回报。这是一个基本真理，而且对你未来的成功至关重要。 练习、练习、再练习 我们再来看几个例子。比如体育，每个运动员都集中训练他独特的技能，使之不断地提高到新的水平。不论哪种项目，成绩最好的运动员都有一点共同之处，就是他们用绝大部分时间来加强力量，这是他们天生就强于别人的，并且不断地练习，通常每天坚持几个小时来磨炼技能。他们从不把时间浪费在没用的事情上。 篮球超级明星迈克尔·乔丹每天做几百次跳投，天天如此，无论发生什么事情。世界前60位最伟大的足球巨星之一乔治·贝斯特，常常在其他球员训练结束后还留下来练习很长时间。乔治知道他最大的价值是他的腿。他从各种角度射门，一次次地练习点球。结果他蝉联了曼联队六个赛季的第一射手。P33-37 书评(媒体评论) 太好了，常识和伦理价值依然存在，一张令人赞叹的简单表格就能使每个人受益，只需付诸实践。 ——史蒂芬·柯维（Stephen Covey），《高效人士的7个习惯》作者 绝对精彩……一定会令商业世界为之一振，令时代追随。 ——肯·布兰切特（Ken Blanchard），《一分钟经理》作者 如果你今年只读一本书，一定要读《专注的力量》！ ——哈维·麦凯，《与鲨共舞》作者 《专注的力量》绝对精彩，一定会令商业世界为之一振，令时代追随。——肯·布兰佳，《一分钟经理人》作者 专注力是你所能获得的、通往成功的最重要的技能。这本书教你在人生的每个领域拓展这种技能。太精彩了！ ——布莱恩·特拉奇，国际论坛领袖、顾问、畅销书作家 学会专注，并持续保持专注，你就能在任何事情上事半功倍，这本书会告诉你怎么做到这一点。不论是事业刚刚起步，还是已经颇有成就，对任何想要获得生产率最大化、财富收入最大化的人来说，《专注的力量》都应该成为一部职场圣经。我拥有11家墨西哥餐馆。要是你想要拥有“所有的墨西哥餐馆”，“读这本书吧！”——汤姆·哈金，《百万富翁的秘密》作者 这本书本身就是一幅清晰、简洁的线路图，它将告诉你如何专注于少而精，这么做远胜过多而杂。 ——托尼·亚历山大博士。《白金法则》作者 |
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