由凌茜编著的《不管你舍不舍得许多事迟早要放下》内容介绍：所谓的“放下”，并不是消极的什么都不要，而是要舍弃不必要的名利欲望，及去除无益的烦恼。因为“烦恼”无法帮你化解痛苦，只有“行动”才能解决问题，而如果真遇到了无法改变的问题，那么烦恼也没有用，倒不如把精神放在自己可以着手努力的方向上。

由凌茜编著的《不管你舍不舍得许多事迟早要放下》内容介绍：我们常忘了，心中的行李是可以放下的，因为我们真正需要的幸福、快乐，往往跟这些欲望无关，如果我们不愿意放下，那就得接受一辈子被欲望控制的结果，但如果我们愿意厘清生活中真正的需求，那么就不会让多余的负担压垮身心，将精力用在真正有益的事物上。《不管你舍不舍得许多事迟早要放下》让我们放下心中的行李。

[作者序]我们常常忘了，心中的行李是可以放下的

PART1 生命不是相加的数学题，而是递减的方程式

 01沙漠中的旅人

 02永葆美丽的秘诀

 03放开手上那杯热茶

 04悬崖勒马的青年

 05贪心是不停长大的巨人

 06一块发光的石头

 07怀表上的五分钟

 08太阳如何带回家？

 09用错方法的善良

 10注定寂寞的女子

 11心中的那根刺

 12当头棒喝的体悟

 13地图上找不到的地方

 14本末倒置的努力

 15帮倒忙的小沙弥

 16握住心之钥匙

 17被火烧的婚纱

 18国王如何打扫仓库？

 19把钱往外推的两兄弟

 20谁造成的无言结局

 21锯树的理由

 22让蝴蝶自由

PART2 放下不是放弃，而是坦然地接受所有改变

 23无法打开的大门

 24妻子最担心的事

 25遗忘并不等于原谅

 26两个少年的选择

 27为何妻子要求离婚？

 28狼与孔雀的抉择

 29被拒绝的玫瑰花

 30当老鼠单挑大象

 31老先生的特餐

 32失去，反而得到更多

 33是谁杀了国王？

 34钢琴家的演奏

 35农夫为何烦恼

 36惩罚女儿的派对

 37宽恕别人，是为了自己

 38一把生锈的菜刀

 39如何让伤口痊愈？

 40买钢琴的女人

 41老太太与她的媳妇们

 42怎样的脸蛋最美？

 43每个伤痕都是一枚勋章

 44算命师灵不灵？

PART3 世上没有过不去的事，只有过不去的心

 45为何要等一年再死？

 46赢了面子，输了里子

 47女孩为何不生气？

 48失踪的手表

 49下一个未必更好

 50国王的三个梦

 51包子如何变熟？

 52破碎的花瓶

 53影子也有名字

 54放弃比赛的拳击手

 55别让批评杀死爱情

 56徘徊在门口的年轻人

 57故障的摩天轮

 58为何青蛙要自杀？

 59放弃上场的球员

 60铅笔的人生意义

 61设计师为何能赢得比赛

 62延后十年的梦想

 63谁带走了公主的美貌？

 64换个立场大不同

 65复仇的代价

 66为何没错却道歉？

沙漠里有一个旅人，他走着走着，不小心掉进流沙坑里，旅人害怕地拼命挣扎、不断挥舞手脚想脱离沙堆，可惜他愈动就陷得愈深。一阵子之后，旅人才想起陷入流沙中不可乱动这件事，但这时他的身体已经深深陷人流沙之中。

旅人恐慌极了，他大声哀号、拼命叫唤，希望能有人来帮他，但沙漠中哪会有什么人随时经过呢？于是几个小时过去了，旅人还在流沙坑里痛苦地哀号着。

正午的太阳愈来愈烈；旅人也愈来愈觉得疲惫痛苦，他苦苦思索脱困的方法：“我应该先想办法够到沙坑的边缘，这样就能攀爬上去。”“或者，试着慢慢拨开沙子，减少被埋住的机会。”但不论他怎么做，都无法脱离流沙。

绝望的他哭泣着：“我真是倒霉呀！为什么偏偏只有我遇见这种事？”接着他又开始自怨自艾：“早知道不要走刚才那条路就好了。”就这样，转眼又过了几个小时。

天色渐渐转黑。夜晚的沙漠比白天更加危险，不仅气温骤降，许多动物也趁夜色出来狩猎觅食，眼见生存的机会愈来愈小，旅人反而放松了，他心想：“如果这是我活着的最后一晚，那么至少我要好好欣赏星空。”

旅人抬起头，望着深蓝色的无垠星光，他不禁惊叹眼前的惊人美景，并想要看得更清楚些，于是他慢慢移动身体，将自己置于沙面之上，以便能直接仰望星星。

没想到，旅人的身体就这样慢慢离开沙坑，等过了一阵子他才发现，自己已经漂浮在流沙表面上，他赶紧向前划动，竟然逐渐脱离了流沙。

捡回一条命的旅人回到城市后，跟朋友谈起这件事，旅人庆幸地说：“原先我以为这条小命玩完了，没想到放松下来之后，反而意外脱困！”

“那是因为，你当时一心只担忧会失去生命，所以失去了平日的沉着。”朋友听了，哈哈大笑说道：“一旦你放下得失心，坦然接受逆境的考验，反而更能顺利地找到出路啊！”

有位女明星从年轻时便以美貌受到影迷欢迎，随着年龄的增长，女明星的美貌不仅没有消逝，反而还愈发迷人；同时演技也更上一层楼。甚至当她年过四十，依旧神采奕奕，尤其一双灵魂之窗更是动人，记者们都认为，她一定偷偷进行了整形手术，可是却迟迟无法证实。

有位同行的女艺人十分嫉妒这位女明星，便聘请一位侦探，要他不管用什么方法，一定要找出女明星整容的证据。

于是那位侦探开始在她周遭的朋友、经纪人之间打探，希望能打听出女明星是否有经过哪位高明的大夫“改头换面”，但结果却毫无所获。侦探最后只好使用绝招：趁着女明星出国表演，偷偷溜进她家，想要找出相关的蛛丝马迹。

侦探在女明星家翻箱倒柜，却找不到任何证据，就在他沮丧的时候，突然发现有个小小的保险箱，兴奋的侦探心想：“整形后会有一些美容胶带或除疤凝胶，她一定是把相关的医疗用品藏在这里，以免记者来采访时拍到！”于是他设法将保险箱打开，却发现……

过了几天，聘请侦探的女艺人打电话问侦探：“怎么样？你应该已经发现她永葆青春的秘诀了吧！”

“是的。”侦探说。

“她一定是聘请了顶尖的整形大夫帮她拉皮吧？还是打胎盘素？肉毒杆菌？”

“都不是，她的美容秘诀比这些都还要神奇！我在她家发现了一个保险箱，里面就藏着她保养的秘密。”

“快把箱子寄给我！”心急的女艺人迫不及待地说。

第二天，女艺人收到了箱子，她将它打开一看，发现其中放了满满一叠文件，全都是女明星匿名认养贫困儿童、帮助弱势家庭所得到的感谢函，还有很多受到帮助的人所寄来的信件和卡片。

“这是怎么回事？你在开玩笑吗？”女艺人打电话向侦探兴师问罪。

“不，这的的确确就是这位女明星永葆青春美丽的秘诀。你仔细看看，她的五官其实并不完美，但她的美丽不在于青春的外表，而是她灵魂的反射。她的美，是源于她对人真切付出的关怀，和她对人所展现的热情！”P2-7

某次我和好友结伴出国自助旅游，虽然行程只有短短十天，但我却为了要带哪些行李伤透了脑筋，担心换洗衣服带得不够，担心水土不服，怕买不到惯用的保养品……最后我列出两张清单，塞了满满两大箱的行李，一路上拖着笨重的行李箱来到机场。

当我和友人会合时，却发现她只带了个小小的旅行包，我吃惊地问她：“带这一点行李，够吗？”她笑笑地跟我说：“够了！”当下我虽然没有反驳，心中却不以为然地认为，等过几天她一定会觉得自己漏带了很多东西。

到饭店登记之后，我忙着整理行李，朋友则已经潇洒地放下旅行包，去勘查饭店的设备。十天的旅程下来，我发现她只带了两套换洗衣服，脏了就交给饭店代为清洗，而带了一堆行李的我，虽然准备了很多“不时之需”，却一样也没用上，只是多增加自己的重担。

原本我们时间充裕，还可以搭火车到其他城市逛逛，但却因为我那两大箱行李实在难以携带，只好作罢，应该是放松自在的旅行，却因为两箱行李而失去本意。

仔细想想，现代人岂非也是如此？各式各样的欲望驱使我们不断前进，忙赚钱、忙进修、忙恋爱，偶尔空闲下来，还要忙着减肥、变美……就像我那两箱行李，装着满满的目标，但却忘了先检视一下这些目标究竟是自己真正想要的，还是不必要的负担？达到这些目标，是否真的就能让我们的人生更美好？

我们常忘了，心中的行李是可以放下的，因为我们真正需要的幸福、快乐，往往跟这些欲望无关，如果我们不愿意放下，那就得接受一辈子被欲望控制的结果，但如果我们愿意厘清生活中真正的需求，那么就不会让多余的负担压垮身心，将精力用在真正有益的事物上。

有时，不只要放下欲望，也应该学会放下烦恼，让自己的身心灵有松口气的机会。

前阵子和一个许久不见的摄影师朋友到山上的餐厅聚餐，他虽然专业备受肯定，却因为公司某个小人屡屡陷害他，感到非常烦恼，除此之外，家中也有种种烦心事。我注意到他憔悴了很多，走出餐厅时，我问他：“你有多久没有抬起头看星星了？”记得以前他是天文迷，最喜欢到天文馆参观。

“是啊！真的很久没看星星，天文馆也好久没去了。”他抬起头望着满天星斗。“平常太忙了，慢慢的也忘了这回事。”

我们停在路边，静静地欣赏星空，他脸上的线条开始慢慢柔和起来，突然他说：“说也奇怪，之前我觉得压力大，所以开始喝酒，但却没有达到放松的效果，没想到今天只是看看星星，就觉得心情轻松许多。这样一想，才发现我花太多心力在自己讨厌的人身上，反而忘了当初热爱摄影的初衷。”

所谓的“放下”，并不是消极的什么都不要，而是要舍弃不必要的名利欲望，及去除无益的烦恼。因为“烦恼”无法帮你化解痛苦，只有“行动”才能解决问题，而如果真遇到了无法改变的问题，那么烦恼也没有用，倒不如把精神放在自己可以着手努力的方向上。

与放下相对的，就是提起，我们都知道，如果双手已经拎满了东西，就很难有余裕拿起其他的物品，如果我们手上已经拎满了各种执著，又怎能提起自己真正想要的人生呢？

这本书能够出版，依旧要万分感谢出版社编辑给予的耐心及鼓励。而在写书的同时，我回想起自己也曾经是个钻牛角尖、执著于种种欲望和烦恼的人，尤其在认识到自己并不适合朝九晚六的上班族生涯时，更是彷徨自己下一步该怎么走：想辞职担心生活无以为继，不辞职却又每天苦闷忧烦，身边的好友都不幸成为我吐苦水的“垃圾桶”。就这样过了几年，直到我察觉埋怨无法改变任何事，才决定将烦恼转为决心，朝成为“自由创作者”的目标前进。

每个人都有一条适合自己的道路，祝福大家都能找出属于自己的方向，并且把握应该抓住的，丢弃应该放下的，怀抱梦想，脚踏实地，勇敢前进！