《只为今天》、《成功》、《七颗钻石》、《我要笑遍世界》、《你不必完美》、《光阴》、《靠“心”字取胜》……晏涯，包东方编著的这本《人生有几回》选编了最有价值的文章。读之，如一缕春风，沁人心脾。在这个充满浮躁和功利的社会里，这些可贵的精神食粮，或许能指引着我们感悟“真”“善”“美”的真正内涵，守住内心的一份恬静。

希望通过这本书能让每个人都明白自己在生活。

晏涯，包东方编著的这本《人生有几回》是“青春心理励志丛书”中的一本。《人生有几回》从青年人人生奋斗、心理成长、做事处事、职场竞争等角度，从三个部分讲述了人生的酸甜苦辣。从各个角度给予年轻人心灵的启发、关怀，让他们拥有健康快乐的人生。

1.思想里的珍珠

2.你不必完美

 只为今天

 我为什么生活

 活出意义来(节选)

 谈生命

 成功

 友谊之于人

 七颗钻石

 为记住这一点而欢欣鼓舞吧

 受人欢迎的四句话

 与你无关吗

 爱在爱中满足了

 爱着是美丽的

 最好的爱情

 音乐

 机会在敲门

 学无止境

 微笑是最祥和的语言

 我要笑遍世界

 笑声

 不要怕，不要悔

 给予

 幸福

 你不必完美

 非走不可的弯路

 心灵的轻

 忍耐与宽容

 忘记是自由的一种形式

 快乐不是自来水

 幽默着，是美丽的(节选)

 光阴

 胆汁入水

 人格的提升

 人性谈六则

 学会拒绝

3.失败一另一个角度的胜利

 你不知道这辈子能够走多远

 心中的圣人

 鞋匠的儿子

 失败——另一个角度的胜利

 只要想做，就立刻去做

 靠“心”字取胜

 帮助他人就是帮助自己

 做点别人认为不可能的事

我为什么生活

三种单纯然而极其强烈的激情支配着我的一生，那就是对于爱情的渴望，对于知识的寻求，以及对于人类苦难痛彻肺腑的怜悯。

这些激情犹如狂风，把我伸展到绝望边缘的深深的苦海上空东抛西掷，使我的生活没有定向。

我追求爱情，首先因为它叫我销魂，爱情令人销魂的魅力使我常常乐意为了几小时这样的快乐而牺牲生活中的其他一切。

我追求爱情，又因为它解除我的孤独感——那种一个颤抖的灵魂望着世界边缘之外冰冷而无生命的无底深渊时所感到的可怕的孤独。

我追求爱情，还因为爱的结合，使我在神秘的缩影中提前看到圣人和诗人们想象过的天堂。

 这就是我所追求过的，尽管人的生活似乎还不配享有它，但它毕竟是我终于找到的东西。

我以同样的热情追求知识。我想理解人类的心灵。我想了解星辰为何灿烂。我还试图弄懂毕哥达拉斯学说的力量，是这种力量使我在无常之上高踞主宰地位。我在这方面略有成就，但不多。

爱情和知识只要存在，总是向上导往天堂。但是，同情又总把我带回大地。痛苦的呻吟声在我脑海里回响。饥饿中的孩子，遭受压迫者折磨的受害者，无依无靠的老人……他们的孩子不喜欢包袱，以及整个大地上的寂寞、贫穷和痛苦是对人类生活理想目标的嘲弄。

我渴望减轻不幸，但力所不能及，结果我自己也遭受痛苦。

这就是我曾经过的生活。

我认为它是有价值的，如果还能给我时机，我情愿再这样生活下去。

活出意义来(节选)

生命的意义

生命的意义因人而异，因日而异，甚至因时而异。因此，我们不是问生命的一般意义为何，而是问在一个人存在的某一时刻中的特殊的生命意义为何。用概括性的措辞来回答这问题，正如我们去问一位下棋圣手说：“大师，请告诉我在这世界上最好的一步棋如何下法？”根本没有所谓最好的一步棋，甚至也没有不错的一步棋，而要看弈局中某一特殊局势，以及对手的人格形态而定。

生命中的每一种情境向人提出挑战，同时提出疑难要他去解决，因此生命意义的问题事实上应该颠倒过来。人不应该去问他的生命意义是什么。他必须要认清，“他”才是被询问的人。一言以蔽之，每一个人都被生命询问，而他只有用自己的生命才能回答此问题；只有以“负责”来答复生命。因此，“能够负责”是人类存在最重要的本质。

爱的意义

爱是进入另一个人最深人格核心的唯～方法。没有一个人能完全了解另一个人的本质精髓，除非爱他。借着心灵的爱情，我们才能看到所爱者的精髓特性。更甚者，我们还能看出所爱者潜藏着什么，这些潜力是应该实现却还未实现的。由于爱情，可以使所爱者真的去实现那些潜能。凭借使他理会到自己能够成为什么，应该成为什么，而使他原有的潜能发掘出来。

苦难的意义

当一个人遭遇到一种无可避免的、不能逃脱的情境，当他必须面对一个无法改变的命运一比如罹患了绝症或开刀也无效的癌症等等——他就等于得到一个最后机会，去实现最高的价值与最深的意义，即苦难的意义。这时，最重要的便是：他对苦难采取了什么态度？他用怎样的态度来承担他的痛苦？

我下面要引证一个清晰的例子：

一位年老的医师患了严重的忧郁症。两年前他最挚爱的妻子死了，此后他一直无法克服丧妻的沮丧。现在我怎样帮助他呢？我又应该跟他说些什么呢？我避免直接告诉他任何话语，反而问他：“如果是您先离世，而尊夫人继续活着，那会是怎样的情境？”他说：“喔！对她来说这是可卟白的！她会遭受多大的痛苦啊！”于是我回答他说：““现在她免除了这痛苦，那是因为您才使她免除的。所以您必须付代价，以继续活下去及哀悼来偿付您心爱的人免除痛苦的代价。”他不发一语地紧紧握住我的手，然后平静地离开我的诊所。痛苦在发现意义的时候，就不成为痛苦了。P22-28