专业心理工作常常被人误解，于是，能够让人重新认识心理工作的功能定位与价值，即心理工作是让人体验心醉神怡般幸福感觉的专业服务，这是我创作本书的出发点。当然，能够真正实现帮助人们获得更好人生体验的价值，需要咨询师自己首先做出巨大努力，正是因为咨询师品尝过幸福的滋味，才忍不住要为来访者分享。事实上，这样的过程，不仅限于专业的心理服务工作，任何一个人都可以通过自己品尝幸福并与他人分享，美好世界就是这样重新建构起来的。

本书其实是许多人用经验、智慧与成长共同创作的一本书。本书本着大道至简的意蕴，以独特的视角打开奇妙的心灵之窗，揭示人际互动的本质。

内心世界变化多端，心理咨询神秘莫测。本书本着大道至简的意蕴，以独特的视角打开奇妙的心灵之窗，揭示人际互动的本质，直达隐秘幽微的内心深处，使心理咨询成为操作简单却又力量非凡的工作方式，使人在其中享受心醉神怡的体验，于其外重构有滋有味的幸福人生。

化蛹成蝶

 种子

 破土

 冬日

 灾后

 迎新

 花开

大道至简

 从神奇到朴实

 交朋友

 影响他

 认真听

 听得懂

 不评价

 只解读

 表情绪

 说想法

 讲需要

 论方法

 理思路

 立信念

 回事实

 定我是

 明“确知”

看着心性思考

生命因为传承而永生

破土

21世纪初，确切地说，是2001年3月6日，一个名叫“北京东明成功人生心理咨询中心”的机构在北京北三环边上一个不起眼的写字楼里挂牌诞生了。这就是我的事业。

很多朋友都很关心我为什么从事心理咨询工作？

一件事情的发生往往不是只有一个原因，我也很难将自己所有的感觉、思考、动机完全讲清楚。

对于宇宙万物和心灵的好奇与探索，大概从我六七岁时就已经开始了，那时我坐在自家庭院的门垛上渴望与小朋友们一同去玩耍，却不能得。后来，在中国协和医科大学解剖室里，面对一幅幅图谱与弥漫着福尔马林气味的皮肉、筋骨、脉脏，思索着冰冷的科学价值，我被震撼了，从此对生命有了不同的理解和实践态度。

也是在医科大学，因为讲授心理学课程，不免业余做一点儿心理辅导工作，小有成就，于是就有朋友建议我办一个心理诊所。那时，书是读了不少，也思考了很多，但心中的不解、混乱亦随读书与思考的深化而越加彰显，自己的思想也亟待整合与验证，所以，并未成行。

古人云：读万卷书，行万里路。诚不我欺。随着工作经验积累以及社会阅历丰富，思考更加凝练，感觉可以主宰一些自己的生活。当然，也可能是自我膨胀的需求，于是想创业。

当时在三个选择之间徘徊：一是从事证券投资咨询，二是从事企业管理咨询，三是从事心理咨询。权衡利弊，展望发展，不能决，异常苦闷。

一日，行在路上，忽然问一个景象涌现于头脑之中。小时候，家里很穷，一次快吃不上饭了，二舅不知怎么知道了，从乡下给我们背了一袋大楂子(玉米磨成很大的颗粒，东北人叫大楂子)救了急，其实他自己家的粮食也不够吃。这一道人性的光辉劈开我头脑中的迷雾，只觉得心中一阵酸楚，眼睛亦不禁地湿润……当这酸楚进一步扩大的时候，许久以来的苦闷似乎如乌云被撕开了一道裂缝一样，晴空就在那里。我开始绞尽脑汁回忆自己多年以来被别人帮助的一个个片断，只觉心中的酸楚越来越清晰，然后就如下了一场雨一样，心豁然开朗、空明清静。回到家里，我立即找出笔记本，将那些帮助过我及我的家人的人和事全部记录下来。当我发现自己拥有了这样一份无价的被联结、被温暖的精神财富时，我的决定已经出来了——从事心理咨询工作，一份基于人性与心灵上的助人工作。

今天，我依然相信，我之所以从事心理咨询工作，有很多种原因。比如，我对人的问题有极大兴趣，我具有偏爱挑战性工作的个性特质，我对通达人心有所特长，我对专业心理服务行业进行了调查与研判，还有多多少少的理想主义和浪漫主义情怀，等等。但是，最终决定我从事心理咨询工作的契机就是如上的一件小事。

冬日

2005年初冬，一个早晨，温暖的咨询室里，我靠在被阳光晒着的椅背上，舒适而专注地望着对面的何芸。

何芸的脸被阳光照着，眼神中透露出的睿智显示出她受过良好的教育，白皙皮肤上明显的黑眼圈则昭显她经常无眠的痛苦。虽然高档的衣着试图传递给人一种高贵的气息，但无力的神情却显示她内心的惶恐。

在见到我之前，何芸已经度过了无数个不眠之夜，因为她的内心一直被一个没有答案的问题纠缠着，那就是为什么她的男友总是无缘无故地闹失踪？而她由此产生的心结又有谁能为她解开……

三年前的一次朋友聚会让何芸认识了赵硕，一开始何芸就对赵硕产生了好奇心，因为在热闹的聚会上唯有赵硕显得郁郁寡欢。后经朋友介绍，何芸和赵硕相识了，她了解到赵硕是一个刚从美国回来创业的大好青年，虽然事业刚起步不久，但是已经小有成就。知道了这些，何芸就更加感到奇怪，按理说，有如此背景的赵硕应该是一副志得意满的样子，可为什么在他身上却有如此强烈的反差呢？因缘际会，这段由好奇开始的恋爱就这样展开了。后来，何芸在一次与赵硕的聊天中得知，那时的赵硕之所以显得落寞，是因为他正在经历一场失败的恋情，而对于由此让何芸对自己产生了印象并进而与自己谈起恋爱的这个结果，赵硕则只能归结于缘分的奇妙了。

对于年近30岁的何芸来说，这场和赵硕之间的恋爱虽没有给她带来年少时那种山崩海啸、动人心魄的震撼，但也让她感到了如胶似漆、难舍难分的甜蜜。每天出门的时候，赵硕都要抱住何芸轻轻地亲两下，然后告诉她：“我爱你！”赵硕平时特别忙，但不管时间多紧，他都会抽空给何芸打个电话……这些都让何芸觉得很幸福。其实，何芸并不是那种小鸟依人的女性，相反，她是一个比较独立和好强的人。在北京这种压力很大的城市里，何芸却一直主张彼此之间保持工作、生活和经济的独立。

与赵硕相恋的日子一直过得很顺遂，何芸觉得两个人之间热恋的感觉让自己甜到了心里，她甚至坚定地以为自己会和赵硕一直这样走下去，直到结婚。可事情偏偏在这时发生了转变……

事情的转折来得很突然，一年前的一天，赵硕没有回家，也不打电话，何芸不放心，打电话过去，赵硕说有一个项目拖住了回不了家。可是，过了很多天，赵硕都没有和何芸联系，这让何芸感觉很不对劲，因为这不是赵硕的风格。后来，何芸忍不住又主动给他打电话，可是，赵硕每次都含糊其辞，匆匆挂断电话。这种情况让何芸有些慌了，有着高智商又极度敏感的她从种种迹象中推测出一个结论：他们的恋情出现问题了，赵硕变心了！

骄傲的何芸不屑做那些查询对方手机短信与通话记录的事情，也拉不下面子去找赵硕理论，她有自己的尊严。赵硕一直没有主动打电话过来，何芸已经在心里对自己说，就当这个人从生活中彻底消失了。

但是，这种莫名其妙的结果让何芸很痛苦，并且这痛苦还只能由自己一个人品尝。以前在朋友和同事面前，何芸没少夸赵硕的体贴与浪漫，没少表白自己的幸福感觉，如今出了这样的事情，何芸羞于说出真相，她只能在大家面前装得跟从前一样。

因为所有的痛苦都装在一个人心里，何芸特别害怕回家，害怕自己孤单单一个人待在家里胡思乱想。或许是过于寂静的缘故，记忆一下子变得特别鲜活，房间里到处都是两人甜蜜生活的片段。迫不得已，何芸离开家里，到马路上徘徊。可是，那些曾经一同走过的街道，一同拥抱过的大树，还有那餐馆明亮的玻璃窗里面恋人的亲密举动，都如此刺痛何芸的神经。何芸开始整晚整晚地失眠，并且常常从梦里哭醒。

这样的日子持续了两个多月后仍然没有好转的迹象，何芸知道自己必须做出调整，虽然领导要她把手头的项目做完，但她还是很坚决地请了年假，去国外旅游了一番。再次回来时，她觉得自己已经换了一副心情，面对同事时，内心也不再游离，生活慢慢回到原来的轨道上了。

可就在这时，赵硕却又突然以一种浪漫的方式出现在她面前，他告诉何芸，三个月前，自己公司出现了业务纠纷，有面临司法诉讼的危险。突如其来的危机，让他焦头烂额，以致无暇顾及何芸……

故事在继续，一幅幅画面在我头脑中展开。何芸的痛苦也在我心中回响。关于何芸更多的故事和她更多的痛苦我们会在后面继续讨论。

这就是我的生活。帮助人们解决麻烦问题，看着来访者终获成长而体验幸福，这样的成就感激励着我不断前行，但是，一个不能回避的职业功能定位却始终让我充满疑惑，那就是咨询师必须听着不幸的人痛苦的人生经历，与他们一起体会着心情的跌宕起伏。

朋友常常会略带一丝奇异的心情关心我：“你每天听着那些痛苦的事情，会不会弄得自己也满心垃圾？”

是啊，每次听到女儿的小伙伴认真地叫我爷爷时，我在担心女儿会不会尴尬的同时，也不得不承认自己满脸沧桑正是痛苦的写照。

点燃自己从而照亮别人的蜡烛精神，是我崇尚的，但却不是我能做到的。因此，答案只有一个，这样的情形不是我所梦想的生活，这样的职业道路一定存在着什么问题。

时光在延续，我在苦苦思索，试图找到答案。

P4-7

一个人要做一件事情，肯定有自己的理由。一个人要长期做一件事情，则必然有更充分的理由。

认识刘老师是正值孩子青春期，自己也是人到中年有诸多困惑之季。与刘老师第一次见面后，就感觉神清气爽，心里畅快异常。虽然工作地点几经变更，但定期见刘老师并未改变。

现代社会的很多人越来越重视身体健康，但我感觉心理健康同样重要或者说更重要也不为过。快节奏的生活方式让我们承受更大的心理压力，与心理咨询师交流，给自己的心灵做一次SPA，可以让我们更加看清自己，更加轻松愉悦地面对工作和生活。现代社会还有一个很重要的特点，就是信息量太大，每天要处理的信息太多，需要更新的知识也太多，所以，能够很好地从专业人士那里获取信息是高效生活的一种方式。我每次去见刘老师，都是一次自我梳理的机会。通过彼此交流，我可以将近一段时间的生活、工作以及思考整理一番，给自己的心灵充电，感觉自己更有力量。

熟识的朋友都感觉到发生在我身上的变化，疑惑是什么让我整个人有了这么让人欣喜的改变。其实这就是心理咨询的魅力，每每与刘老师见过后，都会感觉很轻松，有时候甚至是心旷神怡。一段时间下来，感觉自己不仅能更和谐的与自己相处，也慢慢有能力与他人和谐相处，包括孩子、爱人、朋友、同事。在刘老师的帮助下，不仅我自己的生活更轻松愉快，有时还能帮身边的朋友们解决一些心理疑惑。·

见到刘老师的这本新作《心醉神怡——心理咨询的秘密》，我细细读了一遍，其中所探讨的内容，在我与刘老师的会谈中都有体现，其中的举措虽然看似简单，但每次回味起来都觉得意蕴深刻。我之所以愿意向大家推荐心理咨询服务，是因为我就是心理咨询的受益者，正是与心理咨询师的长期交流，在点点滴滴之中，我不断地修正并丰富自己的内心世界，以致从生活到工作都越来越得心应手。之所以向大家推荐刘老师这本书，是因为我很欣赏刘老师关于实现个人幸福并推己及人的观点，希望更多的朋友因此受益。

从现在就开始选择一个适合自己的心理咨询师吧，愿心理咨询也走近你的生活，愿每位朋友都能享受到心理咨询的美妙。

汉德思邦克(上海)融资租赁有限公司

总经理 许威

2010年7月22日