《女人都爱灰太狼》、《职场女妖日记》作者再次倾心奉献，跟皇后娘娘学做女人，那么古代的皇后娘娘们是如何让君王集三千宠爱于一身的呢?让我们跟随她们的“指导”，一步步地提升自己，做生活的“皇后”，做自己的“贵妃”!这是一本女人相见恨晚的书，越早读它，人生越早开阔，本书18岁以下不适合阅读，20至40岁女性推荐阅读。

有如花的容颜就有了通向幸福之路的资本，没有花容月貌照样也可以呼风唤雨，多才多艺可以集万千宠爱于一身，无才有财照样也可以潇洒一生，如何做女人？怎样把女人做到极致？让我们跟随皇后娘娘的指导，从美容服饰、言辞修养、为人处世、教子育人、婆媳关系等方面一步步提升自己，做生活中的“皇后”，做事业上的强者。

前言

进阶秀女篇：天生丽质，内外兼修

 慈禧宫廷美容膳，飞入寻常百姓家

 妖艳贵妃武则天独创心态美容法

 杨贵妃运动美容，展现完美“S”曲线

 小周后教你穿出女人味

 梅妃——腹有诗书气自华

 天赐女人最精巧的礼物——温柔

 一星期练就贵妃范儿

进阶充媛篇：提高情商，左右逢源

 像皇后那样控制情绪

 打造独特个性，让他牢牢记住你

 学会自己DIY快乐

 傻女人才会挑战男人的耐心

 得不到的才是最好的——保持神秘感

 任性，吵架，失踪——让男人更在乎你

 对妒忌Say N0

 攀比，让女人迷失自己

进阶淑媛篇：巧令言辞，八面玲珑

 好口才从倾听开始

 声音——女人的第二张脸

 让满腹诗书变成妙语连珠

 让“忠言”变得顺耳

 看娘娘如何把夸奖说得自然

 财不散尽，话不说绝

 见人说人话，见鬼说鬼话

进阶修容篇：红颜手段，美人心计

 做一朵带刺的玫瑰

 感情投资——放长线钓大鱼

 皇后说：真正的智慧要深藏

 感动不如心动，心动不如行动

 眼泪——女人天生的武器

 皇后肚里也能撑船

 推销自己才是最重要的

 聪明女人学会说“回家再收拾你”

进阶才人篇：千娇百媚，风情万种

 男人心里都有一个萝莉梦

 没有绝世容颜，就练迷人微笑

 假如娇娘懂些按摩

 女人坏一点，男人爱一点

 诱惑：身娇、体柔、易推倒

 暧昧——攻破男人最后一道防线

 妩媚而有节制，性感而有分寸

 阴阳本互补，性爱更养颜

进阶昭仪篇：与人为善，结交贵友

 画好自己的人际关系图

 老爸的“资源”，不用白不用

 站错队堪比嫁错郎

 深宫之内也有真情挚友

 精明皇后教你巧识人

 对待“闺蜜”留一手

 人情：最不好还的债

 大隋国母教你怎样“旺夫”

进阶婕妤篇：水火相济，和睦婆媳

 想嫁他，先讨好他妈妈

 让婆婆“第一眼”相中你

 润物细无声——细节改变婆媳关系

 搞定婆婆，要从她身边的人开始

 孩子是婆媳沟通的第一桥梁

 礼数周全，让婆婆无可挑剔

 面对“太后”，“皇后”要处处谦让

 与婆婆谈些“私房话”

进阶贵妃篇：家有儿女，贤妻良母

 宫廷育儿定律：母凭子贵

 “太子”穷着养，“公主”富着养

 有孩子的女人才是完整的女人

 为孩子培养宫廷贵族气质

 自古慈母多败儿

 江山易打不易坐——皇家接班之道

 看娘娘怎样巧用挫折教育

 历史上与子决裂的娘娘们

进阶正宫篇：摆正心态，终生幸福

 女人要幸福，从善待自己开始

 独立的女人最潇洒

 知足：女人快乐生活的王道

 看娘娘如何玩转浪漫

 母仪天下——古代女人的大气知性

 不做才女，就当财女

 笑对光华万丈背后的心酸

 名利本是身外物，何必四处惹尘埃?

 别笑，我是女人的反面教材

 褒姒：倾城一笑，小命丢掉

 妲己：最蛇蝎心肠的“狐狸精”

 冯润：都是出轨惹的祸

 贾南风：古代也有“凤姐”

 妹喜：妒火引起的国破家亡

 文姜：有家难归的乱伦女

 万贞儿：自作自受的御姐

相信大家对清朝的慈禧太后并不陌生，美眉们或许只知道这位“老佛爷”是我国近代史上著名的“败家女强人”，却忽略了她其实也是一个非常热衷于养生的“美容专家”。

爱美之心人皆有之，不分古今。慈禧的一生，为了美丽，可以说是倾尽全力。她的美貌也正是她得宠于咸丰皇帝的原因之一。据史料记载：慈禧太后的身体一直到晚年都保养得极好，尤其是她的脸部皮肤，到了60多岁，仍然白皙、红润、光滑、少有皱纹，看着也就40出头。

故宫博物院宫廷部专家曾透露，慈禧太后并不是天生丽质，她本身的肤质并不好，还容易长粉刺，但是通过她“坚持不懈”地努力保养，到了晚年，皮肤已经得到了相当大的改善。这其中的秘诀到底是什么呢?

在赵丽蓉的小品《打工奇遇》里，赵丽蓉说慈禧一顿饭吃200多道菜，这给很多观众留下了深刻的印象。

莫非慈禧的美容跟“吃”有关?Bingo!

慈禧养颜主要就是得益于她的美容膳，想要活得“漂亮”的美眉们，还不赶紧抓住“食”机来看看这位“老前辈”的美容膳到底是哪些“东东”!

1．第一道养颜美容膳——银耳

银耳，又称白木耳、雪耳，素有“菌中之冠”的美称。《本草再新》上记载说：银耳，能润肺滋阴。既是上等的营养滋补品，也是扶正强壮的补药，被历代皇家贵族视为“延年益寿的健康食品”、“长生不老的良药”。

慈禧太后每天早晨起床后吃的第一道养颜美容品就是她的贴身太监专门为她熬了一夜的银耳。说起太后和银耳的不解之缘，清宫太医唐容川在《本草问答》中有记载：“慈禧痢下，百医莫治，容川投以耳汤一剂，服后立愈，慈禧自此常服之。”这里所说的“耳汤一剂”就是银耳汤。当慈禧了解到银耳既能保健防病，又有养颜美容的作用后，银耳便跻身于她的美容菜单中，成为她餐桌上必不可少的菜肴。

银耳含有多种有益人体健康的成分，尤其富含蛋白质和脂肪。它既能补脾开胃，又能益气清肠，拥有固精调血、补气补脑、强心美肤的功效，特别是能够滋阴养颜，是美眉们必不可少的养颜美容品。

因此，建议美眉们在日常生活中，也可以试着在熬粥或者炖猪肉的时候放一些银耳，这样不但美味，而且美容。

值得注意的是，银耳需用开水泡一段时间，泡开后应将未泡开的那些呈淡黄色的部分去掉。另外，由于银耳能清肺热，所以外感风寒的美眉千万不要食用。

2．第二道养颜美容膳——人参

噙化人参，增补元气，这是慈禧太后的另一抗老驻颜之术。

人参自古以来就有“百草之王”的美誉，关于它的功效，多本药书都有提及。《本草正》一书指出：“人参气虚血虚俱能补，为血分之不可或缺的良药。”《神农本草经》中记载：“人参补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目、开心益智，久服轻身延年，达到一般药物达不到的效果。”药物学著作《本草汇言》说：“人参是补气生血、助精养神的良药。”由此可见，人参对气血亏虚者有着很大的补益作用。

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人言，宫门深似海，古代宫廷的复杂远非常人能想象，那些生活在宫里的女人们，更加难以让人猜透。纵使你天生丽质难自弃，也不一定会一朝选在君王侧，就算你来到了君王侧，也不一定让六宫的粉黛都无颜色……

那么古代的皇后娘娘们是如何让君王集三千宠爱于一身的呢?让我们跟随她们的“指导”，一步步地提升自己，做生活的“皇后”，做自己的“贵妃”!