作为身体主人的我们。面对自己的身体到底了解多少呢？我们这具充满奇迹和不可思议的身体里。蕴藏着的谜题远不比整个宇宙少，更比世界上任何一款机器更精密。带上你的好奇心，让我们一起踏上打开自身宝库的旅程吧。

本书是一本描述人体构造及功能，指导健康卫生行为的科普读物。全书分为17章，系统地介绍了人体的各个组成部分，配有大量鲜活的插图以便于读者理解。考虑到本书主要的适用对象是成年人，具有一定的阅读和思考能力，故本书的专业性稍高于其他同类书籍。不用担心，书中出现的专有名词大都配以详尽的解释，所以只要经过适当的思考和推敲大都能轻松理解。如果你有兴趣和时间的话，强烈建议边读书边查一下相关的资料，这样获益更多。

总论 初识我们的身体

 人体的构成

 认识你的眼睛

第1章 人体的照相机——眼

 认识你的眼睛

 健康地使用我们的眼睛

第2章 人体的“感音雷达”

 耳与雷达

 感音的奥秘一耳的结构

 爱护我们的耳朵

第3章人体的“窀气过滤器”——鼻

 鼻的结构和功能

 鼻的功能

 正确使用我们的鼻子

 鼻部常见疾病及防治

第4章 消化的“前哨站”

 “哨所前门”——口唇

 “哨所”的四壁——颊、腭、口腔底

 “哨所后门”——腭咽弓、腭舌弓

 强壮的士兵——牙齿

 “哨所”内的“搅拌机”——舌

第5章 人体的“要塞”——咽

 咽部的常见疾病及预防

 “要塞”概览咽的构成及特点

 咽的牛理功能

第6章 人体内的“双簧管”——喉

 “双簧管”的支架——喉软骨及连接

 “簧片”控制系统——喉内肌

 “双簧管”的管腔——喉腔

 “双簧管”的四大功能

 “双簧管”常出的故障

第7章 人体内的“气体交换机”——呼吸系统

 呼吸系统的结构

 呼吸系统的功能

 正确使用你的呼吸道

第8章 人体的第一道防线——皮肤

 皮肤的结构

 皮肤的功能

 呵护我们的皮肤

 常见皮肤疾病的预防

第9章 “动”物的资本——运动系统

 运动系统的构成

 人体的支架——骨与关节

 人体动力的来源

 珍爱我们的运动系统

第11章 人体的“水利工程”——心血管系统

 “水利枢纽”、永不疲倦的“血泵”

 我们的“水利交通网”——血管

 如何照料我们的“水利工程”

第12章 人体的“废物处理站”泌尿系统

 泌尿系统结构和功能

 如何保护我们的“废物处理站”

第13章 人体的“运输大队长”——血液系统

 血浆——“远古海水”

 血细胞——人体内的“生力大军”

 骨髓——人体内的超级“船厂”

 潜藏在“运输大队”中的“杀手们”

 造血干细胞移植——血液病患者的“挪亚方舟”

第14章 人体的调节器——内分泌系统

 调节人体机能的枢纽——内分泌系统

 重视内分泌系统的危险信号

第15章 最高级的“中央处理器”——神经系统

 人体“CPU”的电子元件——神经元

 人体“CPU”的核心——脊髓和脑

 人体内的“电缆”——外周神经

 爱护我们的脑．让“指挥官”更健康

第16章 绽放的生命——生殖系统与青春期生理卫生

 生殖系统的结构与生理功能

 让青春绽放——青春期生理心理保健

第17章 与死神晤面

 什么是死亡

 生命——一场关于生与死的盛宴

◎角膜……角膜呈横椭圆形，位于眼球前部，是接受信息的最前哨人口。外界的光线透过角膜射入眼内，我们就可以看到缤纷的世界了。它就像是人体照相机的镜头。

角膜内无色素、无血管，仅有很少能吸收光线的浑浊颗粒，因而它是透明的。角膜虽然是透明的，但其具有丰富的感觉神经末梢，对微小刺激即产生显著反应。此外，它还与巩膜组织一起对精细的眼球内容物提供特殊的保护作用。

眼睛里为何容不得一粒沙子?

在组织学上，人们将角膜由前向后分为上皮层、前弹力层、基质层、后弹力层及内皮层5层。其中最外层的上皮细胞层是角膜抵御外来侵犯的第一道重要防线。该层神经丰富，是全身中分布最多终末神经的部位，其感觉也因此而最为敏锐，任何异物进入它都会明察秋毫，这就是为什么眼睛容不得一粒沙子。这种敏感性对角膜起着重要的保护作用。

如何处理眼内异物？

角膜上皮细胞层生长迅速，结合牢固，对绝大多数的细菌和毒素有很大的抵抗力，破坏后可以再生，24小时内即可完全修复，不留瘢痕。因此，当我们眼内有异物进入的时候，大多不会对眼睛造成什么大的伤害。但由于角膜暴露在外，角膜上皮细胞很容易遭受损伤，便给了致病微生物可乘之机，故角膜的感染很常见。尤其是当稻谷、铁屑、灰砂等较尖锐或有刺激性的异物溅入眼内时，我们常会感觉极不舒服，而且，若是处理不当还会有导致角膜溃疡以至穿孔的危险。

因此，当我们遇到这样的情况时，一定不能用力揉，以防异物滚动损伤眼球。这时，我们可将眼皮向前拉，让眼泪将异物冲走或用冷开水冲洗以冲走异物，如无效，闭上眼睛，作以下处理：1.生理盐水或3％的硼酸水冲洗结膜囊；2.消毒棉签蘸少许生理盐水轻轻擦去，然后滴用抗生素眼药水；3.必要时送医院诊治。

◎巩膜……巩膜质地厚，不透明，前缘与角膜相接，为致密的胶原纤维结构，为保护眼内组织的屏障。

正常人巩膜呈乳白色，如果颜色发黄，常常是黄疸的重要体征。黄疸的形成是由于血液中血清胆红素升高，致使皮肤、黏膜、巩膜发黄，而且黄疸总是最先出现在我们的眼睛上。因此，如果眼睛突然变黄，通常是由于红细胞被大量破坏，或是肝脏出现了问题而使得胆红素代谢障碍，或是胆道、胆囊也“生病”了。老年人巩膜发黄则是由于脂肪物质沉积造成的。

虹膜、睫状体和脉络膜

◎虹膜……虹膜位于眼球的最前部，中央形成直径25～4毫米的圆孔，即瞳孔。瞳孔就好像照相机的光圈，可以扩大或缩小，调节进人眼睛的光线，当光线强烈时，瞳孔缩小，弱光下瞳孔放大，让较多光线进入，以看清物体(如在电影院中)。而瞳孔的放大缩小运动均是由虹膜内围绕瞳孔的环状的瞳孔括约肌和放射状的瞳孔开大肌控制的。

所以，建议大家节假日与其整天坐在电视机或电脑前，不如去电影院看电影，因为黑暗环境可使瞳孔放大，让眼睛适度放松。

◎睫状体……睫状体位于巩膜的内面，与晶状体相连，是能伸缩的小肌肉，和晶状体共同组成类似照相机的变焦系统。当看近物时，睫状体收缩，与晶状体相连的睫状小带松弛，晶状体由于自身弹l生变凸，屈光度加强，使进人眼球的光线刚好能聚焦于视网膜上；当看远处的物体时，则与此相反。

◎脉络膜……脉络膜是一层含血管和色素的棕色薄膜，有吸收眼内分散光线的作用，它可使我们看东西更加清晰，还可以给与脉络膜紧靠的视网膜外层提供营养。  视网膜

视网膜位于眼球壁的最内层，是一层透明的膜，相当于照相机的底片，是眼球中最重要、最精细的结构，也是视觉形成的神经信息传递的第一站。

这可是我们眼睛有别于照相机最神奇的地方了。

视网膜具有很精细的网络结构及丰富的代谢和生理功能。它含有光敏细胞，光敏细胞里又分杆细胞和椎细胞，前者对暗光很敏感，所以为夜视所必需；而后者则对日光或者彩色图像敏感，所以大都在白天发挥作用。在人的眼睛中，大约有1.3亿个光敏细胞，视网膜细胞中含有视色素，当光波落在它上面时就会引起快速光学变化，将光能转换成为细胞膜电位信号，电位信号的变化又引发出人们常说的视觉神经冲动。

光敏细胞接受光波刺激后，便可将其转换为神经冲动，在视神经起始处有圆形白色隆起称视神经盘，此处无感光细胞，称生理性盲点，在它的外侧约3～5毫米处有一黄色区域，叫做黄斑，为视觉最敏锐的地方，当我们仔细看物体的时候，经过眼内调节装置的调节，物像就落在了黄斑上，这时我们看得最为清楚。P007-008

人的身体就像一部精密而复杂的机器，从出生起就在不停地运转着。无论多么高级的机器，如果天长目久地运转而又不及时加以保养和维护的话，都会出毛病。而保养和维护的前提是，定要先了解这部机器各部分零件的构造和功能以及机器运转的规律，这样，无论是在机器使用上，还是在保养维修上，都能够得心应手。

同样的道理，人体也需要正确地使用、保养和维护，才能不生病或者少生病，延长生命中的健康时间，这就需要我们一方面通过了解人体各组成部分的构造、功能和生命的自然规律以及疾病防治的相关知识，从而提高自身的健康意识，改变不良的生活习惯，史好地“使用”人体这部机器，另方面定期进行健康检查，及时观察身体各项功能的变化，及甲发现我们身体中的“故障”，及时“检修”，以防止其继续发展、恶化，从而保证身体这部机器的正常运行。

本书是一本描述人体构造及功能，指导健康卫生行为的科普读物。全书分为17章，系统地介绍了人体的各个组成部分，配有大量鲜活的插图以便于读者理解。考虑到本书主要的适用对象是成年人，具有一定的阅读和思考能力，故本书的专业性稍高于其他同类书籍。不用担心，书中出现的专有名词大都配以详尽的解释，所以只要经过适当的思考和推敲大都能轻松理解。如果你有兴趣和时间的话，强烈建议边读书边查一下相关的资料，这样获益更多。

撰写本书的主要目的是为了向读者普及人体健康知识，同时启发大家对生命和死亡的深层次思考，从而在感受生命的伟大和死亡的必然性的同时进一步加深对生活的热爱之情。

由于本书作者均为医学专业出身，并深深喜爱自己所从事的职业，因此在写作的时候，情不自禁地加入一些医学上的奇闻趣事，希望在激发广大读者阅读兴趣的同时，培养对生命科学的向住之情。

本书如有不足之处，衷心希望大家给予批评指正。