高分一定有方法，学习一定有技巧！保证用最少的时间取得最好的成绩！

北大清华状元的学习方法可以让你少走弯路！一看就会，一用就灵，中学生最有效的学习方法！要想提高学习成绩，看本书就一切OK啦！

本书就是专门向那些急需掌握学习方法的同学，提供一些常用的、实用的方法。这里有一些学习策略，更多的是一些具体的操作模式。

我们这本书就是专门向那些急需掌握学习方法的同学，提供一些常用的、实用的方法。这里有一些学习策略，更多的是一些具体的操作模式。实用和密切联系实际，是我们这本书始终遵循的原则，也是这本书有别于其他书的特点。书中的许多内容曾在不同场合给不同年级的同学们讲过，受到热烈欢迎。

我们相信，只要大家认真阅读、仔细体会，本书所提供的方法和指导，一定能帮助你在自己的学习生活中取得长足的进步；这本内容丰富的读物，一定能在大家走向名牌大学的征途中贡献巨大的力量。

第一篇 给自己一个高考目标

 1.有目标才会成功

 2.阶段不同目标不同

 3.制定目标应遵循三个原则

 4.三轮复习应完成的目标

 5.完成目标不打折扣

 6.增强自己的抗挫折能力

第二篇 要有适合自己的学习方法

 1.养成良好的学习习惯

 2.学习新课一定要预习

 3.不同阶段的预习方法和技巧

 4.认真听好每节课

 5.听课时需要注意的细节

 6.课后为什么要及时复习

 7.认真完成作业

 8.课外学习亦精彩

 9.掌握正确的阅读方法

 10.培养坚强的学习意志

 11.勤奋学习是必经之路

第三篇 制定合理的备考计划

 1.学习有计划，效率会更高

 2.考前如何制定复习计划

 3.计划要兼顾重点与一般

 4.充分利用时间，做时间的主人

 5.抓住学习最佳时间段

 6.学会对干扰说“不”

第四篇 高考语文复习技技巧

 1.复习字音、字形要注意扩展范围

 2.怎样辨析和修改病句

 3.中学阶段常用的修辞方法

 4.学习文言文有哪些方法

 5.怎样解答文言文中的阅读题

 6.怎样写好考场作文

第五篇 高考数学复习技巧

 1.正确把握数学概念

 2.挖掘数学例题的潜力

 3.数学成绩不好的原因及对策

 4.提高研究图形的能力

 5.三大题型的特点及解题方法

 6.高三数学复习的五大误区和对策

第六篇 高考英语复习技巧

 1.怎样提高英语听力

 2.怎样解答英语阅读题

 3.怎样解答语法题

 4.怎样解答完形填空题

 5.怎样写英语作文

第七篇 理科综合复习技巧

 1.物理要重视基础逐步提高

 2.物理备考应该注意的四个方面

 3.重视和做好物理实验

 4.学好化学基础理论

 5.掌握常用的化学技能

 6.高三化学复习的四个建议

 7.学习生物的基本方法

第八篇 文科综合复习技巧

 1.政治课学习的基本方法

 2.历史时间记忆法

 3.灵活运用历史课本

 4.巧记地理上的地名

 5.地理题解答方法

第九篇 怎样提高记忆效率

 1.了解记忆规律

 2.增强记忆的方法

 3.科学记忆六个绝招

 4.联想记忆法

 5.高效的形象记忆法

第十篇 学习紧张更要注重身体健康

 1.重视和加强体育锻炼

 2.充分睡眠价值无限

 3.怎样保证身体营养需要

 4.一日三餐的六点要求

 5.如何科学使用大脑

 6.如何消除学习疲劳

第十一篇 最后复习如何冲刺

 1.整理试卷，寻找考试秘方

 2.研究考试的题型和命题原则

 3.遵循“黄金定律”进行复习

 4.如何面对较差的科目

 5.把学到的知识系统化

 6.考前十天应怎样复习

第十二篇 考前如何调整心态

 1.别把考试当做一种负担

 2.高考过度紧张的十大症状

 3.必知的五种有效心理暗示

 4.如何最大限度地保持旺盛的精力

 5.有自信才会有成功

 6.高考期间容易失眠怎么办

 7.如何面对父母过高的期望

 8.怎样度过考前最后一天

第十三篇 轻松考试拿高分

 1.如何确保考试时处于最佳状态

 2.拿到试卷后不要急着做题

 3.考场必备的应试技巧

 4.会答的题不要丢分

 5.不同的试题答法不同

 6.合理分配答题时间

 7.面对难题怎么办

 8.考场上如何战胜记忆阻滞

 9.考场上六大忌讳

 10.考试期间的生活安排

 11.语文试题解答技巧

 12.数学试题解答技巧

 13.英语试题解答技巧

 14.如何写好考场英语作文

 15.理综试题解答技巧

 16.文科综合试题解答技巧

第十四篇 家长助考与填报志愿

 1.如何面对准备高考的孩子

 2.当好孩子的心理医生

 3.家长助考应避免的误区

 4.如何给孩子科学配餐

 5.专家建议不送考

 6.北大状元家长的一封信

 7.如何选择专业

 8.如何根据自己的气质类型选择专业

 9.如何填报志愿

 10.最后需要注意的五个问题

9.掌握正确的阅读方法

学习离不开读书，优异的学习成绩离不开高效的阅读方法。常用的阅读方法有以下四种。

(1)精读

精读就是仔细阅读，逐句逐段乃至逐字逐句地读。精读的目的在于深入钻研，透彻理解，牢固掌握，把所读到的知识变成自己的。读书就怕浮在表面，每本书都知道点皮毛，但没有获其精髓。精读就是要“细嚼慢咽”，慢慢消化，精读就是要多动脑筋；精读就是要反反复复地读。精读的特点是仔细、速度慢、思考多、反复体会。数学家张广厚有一次看到一篇关于亏值的论文，觉得对自己的研究工作很有好处，就把这篇20多页的论文反复读了半年多，因为总用手摸这几页，白白的书边上，留下了一条明显的黑线。这样反复学习，对张广厚的研究工作起了很大的促进作用。他爱人开玩笑地说：“这哪叫读书啊，简直像吃书一样。”中学生对课本一般都采取精读，以打牢基础。在课外阅读中，对一些有价值、难度较大、知识性强的精品，可以采取精读，如名家名作、优秀科普作品等。当然，精读的作品不宜多，应慎重选择。古人有“半部《论语》治天下”之说，就是讲对少数精品名作要反复钻研。

精读的要点，一是要多思考，只有多思考才能深入理解；二是反复读，一次一次加深理解；三是要多做笔记、批注、提要，来帮助理解。

精读后再看同类的其他书，由于大同小异，就会势如破竹，加快了精读后博览同类书的速度。

经过精读的书，要做到：一懂，就是对书中的基本内容要达到理解的程度；二会，就是要会运用所理解的知识；三熟，能熟练地将书本上你理解的知识用自己的话表达出来，并能熟练地运用知识去解决问题。

(2)快速阅读法

这是一种从文字中迅速吸收有用信息，提高阅读速度的读书方法，也即“眼到”训练法。这种方法是美国教育学家比尔·科斯比和苏联著名学者奥库兹涅佐夫等人提出的，并在实践中不断丰富和完善。近年来，这种方法已在欧美多国推广使用。

快速阅读有三种表现方式。一是跳跃式阅读。读书时不要逐句逐段，而是跳跃式的，读开头、读领头句、读结尾。二是扫描式阅读。即阅读时视线要垂直移动，“瞄准”重要字词语即可。如同人们平时所说的“一目十行”。通过快速阅读的练习，就能很快抓住关键词语，理解句子的意思。比如在阅读“那么，有没有一种快速阅读的方法呢”时，只要抓住“有没有”“快速阅读”这两个关键词语，就能理解这个句子的基本意思了。三是组合式阅读，即群读。它要求不是一字字地看而是一组组地看。要想做到群读需要经过不断地训练才能达到要求。你可以找一篇比较通俗易懂的短文来进行“群读”，训练自己一次“扫视”3～5个字。这样经常进行训练，阅读速度就能大大提高。

(3)厚薄读书法

这是一种读与删相结合的阅读方法，数学家华罗庚很重视这种阅读方法。厚薄读书法一般分为两步走：第一步先把书“由薄读厚”。“由薄到厚”是学习、接受和记忆的过程，也是知识不断丰富、不断积累的过程。初读一本书，首先应该慢慢地、一点一点地读，不懂的地方要下工夫。比如每个生字都要查字典，每个不懂的句子都要进行仔细的分析，不懂的环节都要加上自己的注解，还要看一些参考书和有关资料。这样，所读的书就“由薄变厚”了。华罗庚说：“切不要以为‘会背会默，滚瓜烂熟’便是读懂书了。如果不逐步提高，不深入领会，那又与和尚念经有何差异呢！”

第二步是把书“由厚读薄”。“由厚读薄”是指在对读物深入理解的基础上，经过自己的思考，把它加以归纳、综合、概括，抓住书中提纲挈领的精要和最本质的东西，使书本知识真正为自己所有。华罗庚认为：如果读书的时候，做不到“由厚到薄”，那么书读得越多越不好，因为那样的话很可能会堕入书海之中。若不能自拔，那就变成书呆子或“书橱”了。

厚薄读书法的优点就在于在阅读过程中把求全与求精有机结合起来，既重视知识量的增加，又利于知识质的提炼、深化，无疑它对阅读学习有着非常重要的指导意义。

(4)重复阅读法

许多文献，特别是一些名著，内容丰富，意义深远，只读一遍，难解其义，古人云：“书读百遍，其义自见。”因此，该法古人采用甚多，如明末顾炎武，每年用九个月读新书，三个月读已经读过的书。此法，不仅能加深对书本知识的理解，又增强记忆，我国著名桥梁专家茅以升记忆力惊人的经验就是：“重复、重复、再重复。”

总之，只有学会和掌握了阅读技能、技巧，才能提高阅读效率，懂得更多的知识。上面介绍的各种阅读方法，都是行之有效的。

但是，由于个人的所处条件、环境以及习惯和爱好等有所差异，可以在具体阅读实践中，灵活选用切合自己的方法。

P40-42

新浪教育网每年都会举办一些高三家长交流活动，在被邀请的嘉宾名单中，除了那些高考专家、一线教师之外，最惹人注目的就是北大清华状元们。家长们希望能够通过与高考状元的交流，找到有效的提高学习成绩的方法，并通过状元自强不息的拼搏精神来激励自己的孩子。同时，广大高三考生也越来越意识到学习方法的重要性。不少高三学生学习非常努力，却成绩平平。究其原因，就是因为前者掌握了学习的方法的技巧，而后者忽略了这一点。

每年都有大量的考生因为学习方法不得当而使得学习成绩总是无法提高，高考时名落孙山、遗憾终生；但同时，也有不少考生因为寻找到了学习的窍门而事半功倍，金榜题名。其关键原因就是是否找到了适合自己的学习方法，是否掌握了答题技巧。纵然自己再勤奋，也需要有一个好的方法作为支撑，只要有了这个支撑，前进的步伐才更雄壮。“愚公移山”是一个鼓励人们排除万难去争取胜利的寓言故事。如果我们对这个故事改变传统意义的理解，那么仅靠锨挖、肩挑能搬掉太行、王屋两座大山吗？假如祖祖辈辈挖下去能够挖掉，岂不是效率太低了？“愚公移山”作为一种精神值得大力提倡，但是如果放在现实中来看，没有先进的方法，它只能是个故事。现代愚公不仅要有坚韧不拔、奋斗不止的干劲，而且要有高效的科学方法。所以，无论做什么事情，科学的方法永远是必须的。在我们同学中间，确实有一批相当刻苦、相当勤奋的同学，功夫没少用，但学习效果并不理想。他们的缺憾在于没有掌握正确的学习方法。

我们这本书就是专门向那些急需掌握学习方法的同学，提供一些常用的、实用的方法。这里有一些学习策略，更多的是一些具体的操作模式。实用和密切联系实际，是我们这本书始终遵循的原则，也是这本书有别于其他书的特点。书中的许多内容曾在不同场合给不同年级的同学们讲过，受到热烈欢迎。

我们相信，只要大家认真阅读、仔细体会，本书所提供的方法和指导，一定能帮助你在自己的学习生活中取得长足的进步；这本内容丰富的读物，一定能在大家走向名牌大学的征途中贡献巨大的力量。

本书编写的具体分工是：罗玉兰编写1～5篇；牛大海编写6～9篇；关如艳编写10～12篇；张香娥编写13～14篇；北大清华状元采访者李希军；全书由罗玉兰策划并统稿。王玉霞、徐志强老师为本书的修改做了大量的工作。在此，谨致深深的谢意！