女性要懂得关爱自己的身，更要懂得呵护自己的心。要学会用爱心挖掘生活的意义，智慧关爱自己，创造属于自己的生活。

为了让众多的女人们，获得如花的人生，本书针对女性一生的几个阶段可能出现的烦恼困惑、可能遇到的问题，提出了最新的视点和思路。语言通俗易懂，从生动活泼的小故事出发，帮助你恰到好处地应对生活中的点点滴滴，营造出和谐幸福的生活。

女人就是花，一朵芬芳四溢的花，一朵美丽多姿的花，一朵需要精心养护的花。

如花的女人，爱孩子、爱父母、爱丈夫、爱朋友、爱事业，更爱自己。女人的爱，温暖中浸透甜蜜，快乐中伴随幸福，感知中蕴藏感悟，关爱中体现善良。

前言

第一章 女人，请不要为爱情所伤

 1.欣赏只是欣赏，报以微笑就可以了

很多时候，欣赏是不带有情感的

欣赏是有距离的，距离近了，欣赏也许就没了

 2.不喜欢就拒绝，没什么大不了

不喜欢他，就别接受他的礼物

遇到“缠男”，一定坚决地拒绝

 3.爱情与金钱是两码事

付出与索取应该保持平等的关系

爱情中保持清醒，金钱、爱情要两清

 4.白马王子未必适合你，要选最适合你自己的

挑男人，不要“这山望着那山高”

爱一个男人，不要只爱他的事业

 5.傍大款就像抢银行，会让你后患无穷

失去了自尊的爱情，何来幸福？

苦尽甜来往往比坐享其成更让你幸福

 6.爱情不是施舍，不是用来报恩的筹码

怜悯不是爱，只会伤人伤己

报答恩情有多种方式，不一定非要以身相许

 7.最好不要去碰男人的隐私

给男人一个独立的空间

不要试图去控制男人

 8.一生只爱一个人很难，一次只爱一个人不难

干干净净相爱，明明白白结束

脚踏两只船，最后只会两船皆失

 9.不对的场合遇见的人，往往也是不对的

酒吧里的男子不要碰！

不要爱上你的上司

 10.没有成功的第三者，其害人害己

有了女友，还与你暧昧的男人要不得

爱上有妇之夫，往往是不经意的

 11.恋爱中最大的不幸，就是遇到一个坏男人

会讨女孩欢心的男人不一定靠得住

眼前的“笨男人”也许就是你的真命天子

 12.相爱时，要给彼此留一点空间

爱情只要八分就够了

给他自由和空间，才能得到他的心

 13.恋爱时，不要轻易花男人的钱，也不要随便借

不要假借爱他的名义去花他的钱，那样会害人害己

向你借钱的时候也慎重，即便很爱他

 14.浪漫的爱情往往会被遥远的距离击败

爱他，就不要让距离太远，爱需要实实在在的给予

理解他的忙，但不要放纵他

 15.你的过去只属于你自己，如果爱他，不必坦白

有些经历没必要向挚爱的人和盘托出

如果他无意中知道，那就主动坦白吧

 16.爱他，就要接纳他曾经的恋情

“感情洁癖”，会让你失去真爱

恋爱，找个恋爱过的人才好

 17.当爱情遭遇了同居，一定要慎重

不要期望在同居生活中得到太多的回报

一定要同居，请在同居前检查身体

不要和想嫁的男人同居

 18.学会沟通，才能将爱情进行到底

误会不用怕，及时解释清楚就好

如果你觉得不快乐，赶紧尝试改变

 19.分手的话，别轻易说出口

分手不会让他更珍惜你

不要用分手来威胁他，他会来真的！

 20.分手时也要保持尊严和格调

失恋不失态，分手也要有格调

分手就得干净利落

 21.失恋时，学会给自己疗伤

“难过”可以，但要有期限

失恋疗伤，千万不要随便找一个男人“填空”

 22.分手时，你要更加爱惜自己

失恋后，不要试图用酒精麻醉你的理智，也许它会更加让你失去理智

你没有必要为他不爱你而糟蹋自己，要让自己更漂亮更优秀

 23.远离有妇之夫，不搞婚外恋

一个男人有妻子还与你调情，这种男人根本不值得爱

女人何苦为难女人？

 24.遇到好男人，千万不要错过

这个男人能给你幸福，就够了

男人更喜欢体贴、沉静的爱

 25.婚前性行为，千万别轻率

对于你还不了解的男人，绝对不可发生性行为

不要怀孕，万一怀孕了，受伤的只是你自己

男人，大多有处女情结

 26.若是爱他，就打起精神，来一场男友保卫战吧！

面对情敌，要以柔克刚，展现你的女人魅力

小心，别让他的普通异性朋友演变为情敌

第二章 享受婚姻。而不是为婚姻所困

 27.别让贤惠成为“愚昧的善良”

也许他成功了，你就“下岗了”

要“贤慧”，不要“贤惠”，灵魂默契最重要

 28.对待男人，要既当老虎又当猫

一旦温柔起来，男人大多是顶不住的

当野蛮变成蛮不讲理，就不可爱了

 29.做“魅力女人”，让男人惦记着你

没几个男生喜欢“野蛮女友

率真的女人会让男人欲罢不能

 30.奉献得恰到好处，会让男人对你死心塌地

恋爱，不只是索取

为男人奉献，也要有度

 31.给丈夫一点“甜言蜜语”，让他知道你的爱

发现他的迷人之处，多说一些“甜言蜜语

甜言蜜语无处不在，无时不有

 32.任何付出都不是天经地义的

是我们的期待和愿望伤害了我们

烦恼和痛苦本是生活的常态，坦然受之吧

 33.天下没有完美的男人，接受他的不完美

越是幻想完美的爱情，越是得不到爱情

他没有名车豪宅，但可以让你拥有一个温暖的家

 34.为什么你总是没人疼？

你不给别人机会来疼爱你

再浓烈的感情，也是需要回馈的

 35.别指望男人完全理解你

他不知道你葫芦里卖的什么药！

想要关爱，就直接说出来

 36.要学会跟你的男人撒娇

撒娇，是爱情的润滑剂

撒娇，但不要过分任性

 37.做个聪明的“河东狮”

发起“狮吼”，要想好如何收场

斗嘴有高招，狮吼有技巧

 38.没有他，你也可以过得很好

如果信任，便不会太在意

想拴住自己的男人，最好适度“放养”

 39.女人不能太霸道，好男人的忍耐有底线

可以霸气，但不能霸道

他容忍你霸道，是因为深爱你

 40.无意义的争吵是扼杀美好感情的“侩子手”

尽量避免争吵，尤其是无意义的争吵

得饶人处且饶人，他会很领情的

 41.幸福婚姻，性也很重要

性与爱是相辅相成的

性是维持美满婚姻的一个重要因素

 42.调情，会让你成为男人的宠儿

调情会让你的女人味十足

调情没那么麻烦

 43.如果你不想，拒绝要有技巧

你是真的累了，给他一个看得见的承诺

如果你是不想做，逃避或抗拒都不是办法

 44.抱怨打击的杀伤力远远超出你的想象

无穷的抱怨，会把快乐拒之门外

不要让抱怨毁灭你的家庭

 45.男人，不是你的赚钱机器

他赚的钱，与你的任劳任怨是成正比的

他可以赚钱给你花，也可以给他的钱另找主人

 46.别在你的男人面前做“泼妇”

泼妇是在浑然不觉中炼成的

因为女人跟男人撒泼，愚蠢之极

 47.离婚了，我还来找你

多年的生活会让合作更默契

不能相濡以沫，也不必相忘于江湖

第三章 独立，不要迷失自己

 48.热爱工作的女人是最美丽的

工作可以让你活得有滋有味

最养女人的是称心的工作

 49.让自己学会在工作中“享受”

了解它越深，就越欲罢不能

把工作作为“游戏”

 50.远离工作狂，学会给自己减压

很多事情并没有那么迫切，不要压力“上瘾”

午休时间，创造机会给自己减压

 51.与男性上司共处，不要太傻太天真

别打着工作的名义，私下里接触

别试图和男上司做朋友

 52.工作可以让你衣食无忧，工作比男友更重要

要工作不要男友

善于抓住职业发展的机会

 53.不仅要会挣钱，还要会花钱

很多钱是“抠”出来的

了解清楚哪些是自己“必需”的

 54.能不能升职，全在你自己

把公司的事情当作自己的事情

对自己的能力要有自信

 55.学会短时间内，让别人了解自己

展现自己最优秀的一面

推销自己的智慧

 56.别人的中伤，或许是在成全你

背后的批评，有则改之，无则加勉

恶意的中伤，“糊涂”处之

 57.心中有高目标，做事摆低姿态

女人，哪怕是已婚女人，也要怀抱理想

要想成大事，必须要以低姿态做人

 58.聪明难，糊涂难，糊涂一下也挺好

在小事上，要“难得糊涂”

糊涂得装，但适当时候要发发威

 59.帮助别人往上爬，一定可以爬得更高

无私的帮助别人是获得快乐的源泉

越多地帮助别人，自己得到的也越多

第四章 随时不忘关爱自己

 60.健康的女人才美丽

学会爱自己，捕捉身体信号

学会洒脱，尝试“按时下班”

获得健康并不难

 61.真正的美丽来自内在的高贵气质

女人优雅在细枝末节

做美丽女人，让自己简单起来

 62.任何东西都不要以健康为代价

挣钱不要用健康为代价

运动让你健康起来

 63.爱美丽就是爱自己，做个时尚女人

美丽会让自己自信起来

别把美丽不当回事

 64.美丽女人会睡“香香觉”

无休止的夜生活，会让你过早衰老

疯狂补觉的做法不明智

 65.女人需要几个闺蜜，来分享心事

让自己有几个“臭味相投”的闺中密友

与“闺密”也要保持距离

 66.女孩子，细心经营自己的蓝颜知己

有一个蓝颜知己，是一笔难以衡量的财富

不要轻易打破界限，否则很难继续

 67.读书，会让你永远保持魅力

书，是最经久耐用的化妆品

确定自己的阅读之路，关照自己的心灵

 68.生活中不妨让自己幽默一点

幽默一下，给对方一个台阶

幽默一下，也许就能扭转局面

 69.如果没有好心情，就自己制造点儿

随时做好开心的准备，快乐是可以“伪装”的

抓住快乐的尾巴，学会自己给找乐

 70.可以不美丽，不可以不宽容

宽容会让你得到更多

宽容别人，赢得自己的世界

 71.大事坚持原则，小事学会变通

较真的女人，有点神经质

关键时刻做点“妥协”的姿态

 72.学会享受生活中的那些不完美

对自我不苛求，顺其自然最重要

别让婚姻，变成一个漂亮的监狱

 73.你能使自己快乐，也能使自己痛苦

首先你得明白一件事，快乐不是没有烦恼

拒绝痛苦，因为快乐就在你身边

 74.学会原谅，从宽恕中得到快乐

让别人自觉有罪，你也不会快乐

原谅别人，更要学会原谅自己

 75.不做“花心女”，一次只爱一个人

移情别恋了？还是先分手，再恋爱

脚踏两只船，最后只会两船皆失

 76.学会拒绝，做事情要量力而行

不要轻易给别人开空头支票

说“不”，没什么大不了

 77.克服“情绪短路”，莫用别人的过错来惩罚自己

也许你的烦恼没有任何意义

生气是一种负面的情绪，害人又害己

 78.冲动是魔鬼，做任何决定都要深思熟虑

任何时候，都不要感情用事

忍让，也许比冲动更有力量

 79.为了快乐，请调整你的嫉妒

可以羡慕，但绝对不可嫉妒

不要因为男人，嫉妒另外一个女人

2.不喜欢就拒绝，没什么大不了

女为悦己者荣。如果一个女孩有追求者，至少可以说明她在某一方面很吸引人。

有人追求与仰慕是件好事，但如果对方不是你喜欢的类型，入不了你的法眼，一定要坚决地拒绝他。

优秀的女孩，往往不止一个追求者，女孩也许只看上了一个，也许一个也没有看上，这时候也要学会拒绝。

拒绝追求是女孩子情感过程中的必修课。当然，拒绝不是要永不相见，从此断交。恋人做不成，不妨做个普通的朋友，多一个朋友总是好过多一个敌人。

拒绝追求其实很简单，大可不必横眉冷对。从善意的角度来讲，对方是怀着一颗热切的心来喜欢你的，无论如何不可伤人太深。

拒绝他的礼物，拒绝他的邀请……不喜欢的前提下，拒绝往往是对对方的尊重。男人比女人理智，给他尊严，他会容易接受不能在一起的事实。相信聪明的你，一定能很会拒绝的。

§不喜欢他，就别接受他的礼物

情人节这天，小贝照旧在单位加班。这是小贝应付情人节的一贯做法。其实，工作早就忙完了，可小贝就是耗在公司不离开。大街上到处都是情侣的倩影，她有些害怕那种浪漫的氛围。

快八点了，销售部门的阿光抱着一大把鲜艳欲滴的玫瑰出现在小贝面前。面对着这一大串玫瑰，小贝明白了阿光的心思。

阿光来公司没多长时间，和小贝同龄。最近一段时间，小贝已经感觉到阿光总是有意无意地接近自己，起初只是工作上的一些事情，最近竟然问起了私人的问题。小贝一直有意回避阿光的目光，可今天，他还是送来了玫瑰。

是的，小贝的感情生活一直空白，鲜艳的玫瑰也的确让她的内心动摇了一些。但最后，她还是微微一笑，先对阿光表示感谢，同时拒绝了他的礼物。

阿光愣住了，沉默了几秒钟，随即邀请小贝和她一起去喝咖啡。

本来鲜艳的玫瑰已经快让小贝失去理智了，咖啡厅更是一个擅长制造浪漫的地方，谁知道自己会不会一时糊涂呢？想到这里，小贝赶紧拒绝了。她可不想上了贼船，再也下不来。

阿光望着小贝，友好地笑了笑，抱着礼物离开了。

望着阿光的背影，小贝也微微地笑了起来。她突然觉得，这个情人节过得也挺浪漫，虽然她没有礼物，也没有去咖啡厅。

心理养生

男人向女人示爱，往往是通过礼物达成的。一份礼物，看起来简单，却包含着对方的情谊和期许，如果不是自己真正心仪的人，也没到火候，就不要接受。这种时刻，问自己几个问题：对方为什么要送你礼物？如果你喜欢眼前这个人，不接受又会怎样？

不接受，不会怎样，没什么大不了。

另外，不要因为寂寞而答应和不喜欢的男人去约会。若没有后续发展和交往，定会浪费人家的钱财和感情，这叫贪图享乐。贪慕虚荣的女子会让人瞧不起。如果，你因为一时心软，或者是因为贪心，接受了不喜欢的人的礼物，和不喜欢的男人出去约会，定会让你后患无穷。毕竟吃人家嘴软，拿人家手短。

§遇到“缠男”，一定坚决地拒绝

小茹是一个善良美丽的女孩子，身边不乏很多追求者，强就是其中之一。

强高大帅气，温柔细腻，薪酬也高得令人乍舌，是很多女孩儿眼中的白马王子。强对小茹一见钟情，可小茹对强就是不来电。

小茹明白像强这样的男孩子打着灯笼也难找，可她就是觉得两个人谈不到一起去。小茹也试图和强约会过，几次下来，小茹觉得自己身心俱疲。

面对着强的热烈追求，小茹最初不忍心直接拒绝，便对强旁敲侧击，故意不把强当一回事，或是有意在强面前提起别的男人，然后表现得兴致勃勃，似乎对那个那个男人很有感觉。可是，强对这种提示视而不见，他依旧围在小茹身边。当他明白小茹对他的感觉时，甚至宣布，一直会等到小茹回心转意。

小茹决定狠心下来，拒绝强的一切邀请，不给他留一点念想。

这招带给强的感觉非常痛苦。可是，强还没有放弃。小茹就狠下心来，和强一直这样耗着，就连小茹周围的同事朋友都开始同情起强来。可小茹坚信，对强负责，就得这样做。

半年后，强终于主动离开了。

多年后，强和另外—个女孩子结婚了。结婚时，他还给小茹发了请柬，邀请她来参加婚礼。小茹看着幸福的强，为自己当初的拒绝而高兴。

心理养生

遇到这种穷追不舍的追求，只要离他足够远，心里的伤自然会被治好。

一个聪明的女孩子，当面对着深爱着自己的男人，一定不要心软。因为面对他的炽热感情，你注定是回报不了什么的，不真诚的爱只是对彼此的不负责任。而你的犹豫不决心软会被他看成希望，给人希望再让人绝望，这会让他更痛苦。

如果，无论你如何明确的拒绝，对方还是锲而不舍地缠着你不放，那么恭喜你，你遇到典型的“缠男”了。这种情况，你要有心理准备，因为你必须要和他进行一场拼耐力和韧性的“战争”。而且，你一定要是赢家。否则，结果是两个人都受伤。

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女人如花，身边的人无不沉醉在其阵阵芳香之中。

在当今社会，女人获得了比以往任何一个时代更多的尊重和更多的机会，然而，她们依然有种种苦恼：

青春年少时，向往美好的爱情，却不懂得如何调制爱情的甜蜜，让幸福的时光永远保鲜，只能一次又一次地恋爱失恋，失恋再恋爱……这一切，只是因为我们没有在对的时间遇到对的人；更是因为我们不懂得爱情。

生活在继续，终于遇到自认为可以相守一生的人，满怀期望地进入婚姻的围城，却发现婚姻远不是想象般的美好。于是开始对对方苛刻，有了矛盾和争吵……这一切，只是因为婚姻对于爱情来说，不是终点，而是“加油站”，婚姻对于爱情来说，是一个生命过程，需要持续地用爱去丈量。

女人很聪明，知道爱情和婚姻不是生活的全部。如果想要获得如花般灿烂的人生，还要有自己的工作，要保持经济的独立，这样才能让自己成为一片不衰的风景。于是乎，她们在职场和男人一样辛苦打拼。然而，工作任务繁重；上司的咄咄逼人，同事间的明争暗斗；回到家还要操持家务，相夫教子……这一切很快就让你疲惫不堪。为什么你越是追求幸福，却离幸福越来越远？

这一切的一切，让自己疲惫不堪，女人越来越难做。可是没法子，还要继续下去。这个时候，需要的不是消极地应付人生中的种种不如意，而是越深处困苦、疲惫之中，越要爱惜自己。

去外面的世界走走，领略一下大自然的风采；去健身房挥汗如雨，练出自己婀娜多姿的身材；重新拿起书本，去充实自己，让自己从内而外充满了气质；在为人处事上多点技巧，学会变通：学会宽容地对待自己和他人……一个有活力、有知识、有修养、有爱心的女人……会让你的老公对你刮目相看，你的孩子为你自豪，更让你收获更多的快乐。

这才是幸福的人生，这才是如花般灿烂的人生。

为了让众多的女人们，获得如花的人生，本书针对女性一生的几个阶段可能出现的烦恼困惑、可能遇到的问题，提出了最新的视点和思路。语言通俗易懂，从生动活泼的小故事出发，帮助你恰到好处地应对生活中的点点滴滴，营造出和谐幸福的生活。相信，读过此书后，你会发现：

幸福，原来离自己很近！