本书深入浅出地对芭蕾舞进行了全方位的概述，从认识芭蕾舞入手到进行芭蕾舞训练(地面、把上)，再到芭蕾舞的作品赏析，对芭蕾舞理论、技术进行了通俗易懂的讲解。
全书分为五大章和三部分附录。第一章为芭蕾舞基础知识，第二章是芭蕾舞形体训练——地面素质训练，第三章是芭蕾舞基本动作，第四章扶把示范组合，第五章为芭蕾舞欣赏。五章之后是附录，分为三部分：芭蕾舞常用术语(中法语对照)、主要芭蕾舞剧索引和主要芭蕾舞蹈家索引。
本书关于芭蕾舞的知识点比较全面，文字叙述通俗易懂，对芭蕾舞爱好者、芭蕾舞初学者都有实用意义，是初步全面认识芭蕾舞、了解芭蕾舞、学习芭蕾舞的一本必备用书。