在复杂的社会现象中，隐藏着一些非常重要的心理定律。本书不拘泥于心理学的理论体系，从人们的日常生活和工作实际出发，精选一些小故事及心理定律，为读者进行初步的介绍和说明。研读这些心理定律，体验人生旅途中的点点收获，感悟人生成功之真谛、幸福之永恒，给自己的人生交一份满意的答卷。

自然界中，太阳有东升西落，月亮有阴晴圆缺，春夏秋冬轮回更替……一切都很有规律。那么人的心理也存在着很多不为人知的规律。本书归纳出了一些心理定律，希望能给你的人生带去光亮，让你战胜心魔，无往而不利。

第1章 生活感知——让心灵重新认识世界

 带着快乐行走

 嫉妒是人生的毒药

 你是上帝的孩子

 传递爱的阳光

 不要“爱屋及乌”

 画竹的诀窍

 歧路亡羊的启示

 两个人的差异

 学会丰富自己的生命

 生活需要爱

 突破常规，不可能变可能

第2章 情绪脉动——合理管理自己的情绪

 快乐生活从心开始

 适当焦虑是好事

 别让焦虑妨碍你的生活

 战胜情绪，做它的主人

 找陌生人发泄情绪

 给心理一个休息的时间

 适当选择厌恶情绪

 当头棒喝治好心理病

 远离抱怨的世界

 心情好更易帮助人

 终止不良情绪链

第3章 发现自我——接受最真实的自己

 谁是影子的制造者

 接纳自己，欣赏自己

 勇气的力量

 自信才能成功

 大山与松鼠的对话

 接受最真实的自己

 做最好的自己

 试着自我救赎

 尺有所短，寸有所长

 清醒头脑找准自己

 认清自己的价值

 挑战自我

第4章 穿梭人际——把握人生外围的命脉

 宽容别人等于善待自己

 不如多个朋友，少个敌人

 交往适度，软硬兼施

 换位思考，体验他人感受

 不要当半瓶子醋

 有理也要让三分

 满招损，谦受益

 踏踏实实做人

 虚心使人进步

 适时低下你高贵的头

 低调做人，高调做事

 保持利益的平衡

 小世界更易搭建人脉

 异性交往把握“度”

第5章 社会规则——扮演好自己的角色及行为

 角色不同，行为亦不同

 扮演好自己的角色

 “修补破碎之窗”

 人群感染链

 随大溜心理

 小道消息不可信

 做简单事情还需他人在场

 84件之后的神品

 名人的推动力有多大

 人多瞎胡乱，鸡多不下蛋

第6章 适应环境——快速融入周围的世界

 遵从时尚的潮流

 影响人健康的心情和环境

 随时间适应周围环境

 眼不见为净

 戒掉坏瘾，提倡好瘾

 人口拥挤易多发心理疾病

 环境颜色影响情绪及健康

 一方天气影响一方人

 噪声干扰环境

第7章 迎接挫折——将失败堆砌成成功的阶梯

 不做境遇的牺牲品

 以平常心对待失败

 经得住风雨，才能终见彩虹

 扼住命运的咽喉

 最大的失败是在失败面前低头

 用自信的步伐把困难踏碎

 力量在自己身上

 成功比失败多一次

 人穷志不短

 小狗才会摇尾乞怜

第8章 远离自卑——走出心理障碍的误区

 别把自己困住了

 告别懦弱

 怯懦使一切变得不可能

 不要自己吓自己

 看不见的篱笆墙

 自卑是一种心理暗示

 这个世界总有你的位置

 是谁埋下了自卑的种子

 战胜自卑全方略

第9章 释放压力——缓解心灵的危机感

 拥抱一棵减压的“大树”

 别让压力成为伤痛

 不做压力的制造者

 学会减压，适时调适自己

 走进压力的负面

 负重而行是必然

 寻找积极的力量

 压力不等于压抑

 给自己解压

 走出阴影，拥抱自然

传递爱的阳光

威尔·罗吉士是一位非常著名的幽默大师，他整天都是快乐的——即使在他失去什么东西的时候。这一方面得益于他乐观豁达的性格，更重要的是他懂得如何用一颗平常心去看待得与失。

1898年冬天，威尔·罗吉士继承了一个牧场。

有一天，他养的一头牛，为了偷吃玉米而冲破附近一户农家的篱笆，最后被农夫杀死。依当地牧场的共同约定，农夫应该通知罗吉士并说明原因，但是农夫没这样做。

罗吉士知道这件事后，起初非常生气，于是带着佣人一起去找农夫理论。

此时，正值寒流来袭，他们走到一半，人与马车全都挂满了冰霜，两人也几乎要冻僵了。

好不容易抵达木屋，农夫却不在家，农夫的妻子热情地邀请他们进屋等待。罗吉士进屋取暖时，看见妇人十分消瘦憔悴，而且桌椅后还躲着五个瘦得像猴子的孩子。

不久，农夫回来了，妻子告诉他：“他们可是顶着狂风严寒而来的。”

罗吉士本想开口与农夫理论，忽然又打住了，只是伸出了手。

农夫完全不知道罗吉士的来意，便开心地与他握手、拥抱，并热情邀请他们共进晚餐。

这时，农夫满脸歉意地说：“不好意思，委屈你们吃这些豆子，原本有牛肉可以吃的，但是忽然刮起了风，还没准备好。”

孩子们听见有牛肉可吃，高兴得眼睛都发亮了。

吃饭时，佣人一直等着罗吉士开口谈正事，以便处理杀牛的事，但是，罗吉士看起来似乎忘记了，只见他与这家人开心地有说有笑。

饭后，天气仍然相当差，农夫一定要两个人住下，等转天再回去，于是罗吉士与佣人在那里过了一晚。

第二天早上，他们吃了一顿丰富的早餐后，就告辞回去了。

在寒流中走了这么一趟，罗吉士对此行的目的却闭口不提，在回家的路上，佣人忍不住问他：“我以为，你准备去为那头牛讨个公道呢！”

罗吉士微笑着说：“是啊，我本来是抱着这个念头的，但是，后来我又盘算了一下，决定不再追究了。你知道吗？我并没有白白失去一头牛啊！因为，我得到了一点人情味。毕竟，牛在任何时候都可以获得，然而人情味，却并不是很容易得到的。”

世界不是缺少美，而是缺少美的发现。人改变了视觉，也就重新发现了一个新奇的世界，世界其实仍然是那个世界，太阳不会因为人们的视觉改变而成为月亮。我们拥有一个共同的世界，但我们却拥有不同的世界观。对这个世界也有着不同的认识，不同的理解和看法。每个人都有一双眼睛，用以分辨事物，这是自然的造化。每个人还有一双眼睛，它不是长在脸上，而是长在心中，这就是心智的眼睛。这双眼睛比另一双更重要，它告诉我们如何看待身外的世界，如何看待自己。

故事中的罗吉士，失去了一头牛，却换得农夫一家人的笑容和幸福，这段经历，更让他懂得生命中哪些才是无价的。

有时候，当我们遇到挫折，常常会怨天尤人，就好像全世界都在跟我们作对一样，甚至抱怨这世上没有人爱自己，有的人更悲观，则会自杀，表示他们的抗议，这多么可悲呀！

其实，如果我们能够静下心来，细细品味我们周围的一切，一定会发现，在这个世界上，居然有那么多人疼我们、爱我们、帮助我们，我们多幸福呀！

当你能够感受那份极为普通的爱的时候，相信你一定不会吝惜付出你的爱心给一些需要帮助的人，是不是？

爱是相互的，爱亦是平等的，它如同山谷的回音，你投入什么，就会得到什么；你播种什么，就会收获什么。想要博取别人的心，首先使别人能得到自己的心；要想别人成为自己的朋友，首先要使自己成为别人的朋友，心要靠心来交换，感情要用感情来博取。

有这么一个故事。在暴风雨后的一个早晨，一个男人来到海边散步。他一边沿着海边走着，一边注意到，在沙滩的浅水洼里，有许多被昨夜的暴风雨卷上岸来的小鱼。它们被困在浅水洼里，回不了大海了，虽然近在咫尺。用不了多久，浅水洼里的水就会被沙粒吸干，被太阳蒸干，这些小鱼都会被干死的。

男人继续朝前走着。他忽然看见前面有一个小男孩，走得很慢，而且不停地在每一个水洼旁弯下腰去——他捡起水洼里的小鱼，并且用力把它们扔回大海。终于这个男人忍不住走过去：“孩子，这水洼里有几百几千条小鱼，你救不过来的。”

“我知道。”小男孩头也不抬地回答。

“哦？那你为什么还在扔？谁在乎呢？！”

“这条小鱼在乎！”男孩儿一边回答，一边拾起一条小鱼扔进大海，“这条在乎，这条也在乎！还有这一条、这一条、这一条……”

爱，真的是一件神奇而美好的事物，它最神奇的一面就是让施爱者能够体会到幸福。当你把爱的阳光传递给别人时，你的内心也会被阳光照亮。

P10-12

在过去的2500年中，人类渴望揭开广大而幽眇的心理世界的面纱。在科技飞速发展日新月异的今天，当人类的探索活动已经超越了脚下的地球走向外太空的宇宙中时，我们发现，曾几何时，人类自身的内心世界隐藏着一个更加深不可测的“未知宇宙”。

约瑟夫·福特说过：“上帝和整个宇宙玩骰子，但这些骰子是被动了手脚的，我们的主要目的，是了解它是怎样被做的手脚，以及如何使用这些手法，达到自己的目的。”

因此，你能在众多的书籍中打开这一本，是你真正的幸运。

不妨试想一下，这个世界上有多少人在“黑暗”中苦苦挣扎，他们翻阅了无数教导人们如何成功的书籍资料，寻遍了各种引导成功的道路，却找不到方向。随着时间的流逝，他们由激情变得盲目，由盲目变得迷失，又由迷失变得消沉……你会重蹈他们的覆辙吗？你愿意重蹈他们的覆辙吗？

不！因为你已经打开了本书，仔细阅读它，你将不用继续在黑暗中摸索前进的方向，你将不会在错综复杂的人性丛林中迷失自己，你将领略近一个多世纪来最蓬勃发展的科学分支——心理学的智慧魅力，你将了解支配人类社会和人类行为的黄金法则，最重要的是，你和你的命运也将随之改变。

人的心理现象，是生活海洋中最复杂多变、丰富深邃的现象。心理现象和我们每个人都息息相关。每个人都熟悉它，但对心理活动何以发生、如何发生，却不一定能说清楚。本书不拘泥于心理学的理论体系，从人们的日常生活和工作实际出发，精选一些小故事及心理定律，为读者进行初步的介绍和说明，从而改变自己不正确的心理行为及做法。