生活中无小事，我们必须关注生活，关注生活就是关注我们的健康！如何关注生活呢？

本书从大处着眼、小处着手，立足于日常生活中的健康细节，从衣、食、住、行、医5大板块20多个生活门类中，提炼出2000多个必须要注意且又经常被大家所忽略的生活细节和常识，帮助大家走出生活误区，打造健康的生活品质。

蔬菜水果怎样选？食物中毒怎样防？健康饮食怎么来？老幼营养怎么补？新婚买房怎么选？健康家居如何装？居家如何把病防？宠物有病怎么办？健康服饰怎么穿？野外遇险怎么办？旅行后遗症怎么消？白领综合症怎么防？医疗化验单怎么看？疾病可以自测吗？危重病人咋护理？民间偏方怎么用？……

诸如此类生活中的问题您都知道吗？也许它们看似无关紧要，常常被我们忽视，但忽视这些生活细节，很可能会让我们付出沉重的健康代价。

生活是什么？生活就是打理好衣、食、住、行、医，让我们过得健康快乐。如何健康快乐地生活呢？《生活中不可不知的2000个健康常识》会告诉您一切！

饮食健康小常识

 1.何谓绿色食品/3

 2.如何识别绿色食品/3

 3.食品保质期的新规定/3

 4.食品中的五种致癌因素/4

 5.几种易中毒的食物/4

 6.增白食品好看吃不得/5

 7.化解食品中致癌物的四种方法/5

 8.生豆浆喝了害处多/5

 9.不能空腹食用的食物/5

 10.五种宜天天吃的食物/6

 11.十字花科蔬菜可预防乳腺癌/6

 12.九大最新发现的抗癌食品/6

 13.儿童不宜常吃的食物/6

 14.四种食物少吃为佳/7

 15.奇特的除铅食物/7

 16.不宜放进冰箱的食物/7

 17.食品进出冰箱有讲究/8

 18.水也会“衰老”/8

 19.六种水喝不得/8

 20.喝汤时间有讲究/8

 21.蔬菜先洗再切才营养/9

 22.日照消毒最健康/9

 23.蔬菜消毒的四种洗法/9

 24.水果消毒的两种方法/9

 25.两种蔬菜不能吃/9

 26.鲜艳的水果不宜带皮吃/9

 27.两种食物不宜带皮吃/10

 28.果汁、果汁饮料、水果饮料有区别/10

 29.夏天比冬天更需要营养/10

 30.夏日补水多吃瓜类蔬菜/10

 31.夏日凉性蔬菜天然解暑/11

 32.夏日多吃“杀菌”蔬菜/11

 33.荔枝吃好不上火/11

 34.榴莲虽臭益处多/11

 35.莫把乳酸饮料当做酸奶喝/12

 36.乳酸饮料与乳酸菌饮料不相同/12

 37.为什么说碳酸饮料是垃圾食品/12

 ……

饮食相克与禁忌

饮食习惯与误区

饮食健康与养生

果蔬信用与药用

肉类信用与药用

水产品信用与药用

五谷健康小常识

饮品健康小常识

住部

住房选购常识

健康家装常识

居家生活常识

居家用品常识

宠物花草常识

居家理财常识

衣饰部

衣饰选购与健康

衣饰穿戴与健康

衣饰保养与健康

美容保养与健康

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运动休闲

交通常识

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出行安全宜忌

出行防病宜忌

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医药常识

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疾病防治

家庭救护

民间医方